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［發自內心的笑］
鏡像神經元原則，微笑待人，笑臉迎人，可以給別人第一印象是友善的，而更讓人可以親近與互動。
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［踏出那一步］
當你猶豫是否跳離舒適圈，心裏總是會有千百個疑問，安全感也是瞬間下降，
但當你踏出出之後，心態層面你會發現成長許多。
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附上一張人生第一次站上國際舞台的照片，同時也是第一次報名社會公開組，當時要把報名按鍵按下去時，心裏有很多聲音湧上，不過也因為這次的經驗，讓我心態層面跟心理素質更強大，期待2021。
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［行動］
當你學越多就會知道世界會有多大，放眼望去資源就是綿延不絕，善用自己的優勢，放大自己的長處，檢視自己的短處。
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私人教練招生中（雙北地區）
🔴肌力訓練動作學習
🔴訓練動作優化
🔴體態雕塑
🔴增肌減脂
🔴功能性訓練
🔴爆發力訓練
🔴線上增肌減脂規劃
🔴線上肌力成長規劃
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