【MUSIC IS MY LIFE】
𝐓𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐧 𝐨𝐟 𝐦𝐲 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐭𝐡𝐚𝐭’𝐬 𝐦𝐲 𝐫𝐡𝐲𝐭𝐡𝐦 𝐚𝐭 𝐠𝐲𝐦.
𝐌𝐲 𝐰𝐡𝐨𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐬𝐲𝐧𝐜𝐬 𝐮𝐩 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐀𝐝𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐅𝐖𝐃-𝟏𝟗 !!! _________________________
𝐄𝐧𝐭𝐞𝐫 ‘𝐜𝐚𝐫𝐬𝐨𝐧𝐥𝐮𝐧𝐥𝐮𝐧𝟐𝟎𝟐𝟎’
- 𝟏𝟓% 𝐨𝐟𝐟 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐝𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐅𝐖𝐃-𝟎𝟏 𝐚𝐧𝐝 𝐑𝐏𝐓-𝟎𝟏 𝐨𝐧. www.streetvalue.asia /.
- 𝐅𝐨𝐫 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐨𝐧𝐞
- 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐲 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐃𝐞𝐜 𝟑𝟏
𝐃𝐮𝐧 𝐦𝐢𝐬𝐬 𝐭𝐡𝐚𝐭 ‼️ .
@streetvalue @headphonesbyadidas .
———————————
#adidas #adidasheadphones #adidashkg #adidasrunning #adidasFWD19 #Adidaslover #adidashk #fwd01 #hongkong #hongkongboy #streetworkout #hongkonggym #fitness #fitnessfirst #lovemusic #instaadidas #instagym #instaboy #instafitness #instagram #carsonleung #manoftheworld @manoftheworldpageant
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「hongkonggym」的推薦目錄:
- 關於hongkonggym 在 Carson Leung Facebook 的最佳貼文
- 關於hongkonggym 在 Carson Leung Facebook 的最讚貼文
- 關於hongkonggym 在 Kofgym Facebook 的最佳貼文
- 關於hongkonggym 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於hongkonggym 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於hongkonggym 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於hongkonggym 在 Gym Town Fitness - Home | Facebook 的評價
- 關於hongkonggym 在 5個做GYM最乞人憎嘅行為【第一集】《HK BODYBUILD》 的評價
hongkonggym 在 Carson Leung Facebook 的最讚貼文
【MUSIC IS MY LIFE】
𝐓𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐧 𝐨𝐟 𝐦𝐲 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐭𝐡𝐚𝐭’𝐬 𝐦𝐲 𝐫𝐡𝐲𝐭𝐡𝐦 𝐚𝐭 𝐠𝐲𝐦.
𝐌𝐲 𝐰𝐡𝐨𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐬𝐲𝐧𝐜𝐬 𝐮𝐩 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐀𝐝𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐅𝐖𝐃-𝟏𝟗 !!! _________________________
𝐄𝐧𝐭𝐞𝐫 ‘𝐜𝐚𝐫𝐬𝐨𝐧𝐥𝐮𝐧𝐥𝐮𝐧𝟐𝟎𝟐𝟎’
- 𝟏𝟓% 𝐨𝐟𝐟 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐝𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐅𝐖𝐃-𝟎𝟏 𝐚𝐧𝐝 𝐑𝐏𝐓-𝟎𝟏 𝐨𝐧. www.streetvalue.asia /.
- 𝐅𝐨𝐫 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐨𝐧𝐞
- 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐲 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐃𝐞𝐜 𝟑𝟏
𝐃𝐮𝐧 𝐦𝐢𝐬𝐬 𝐭𝐡𝐚𝐭 ‼️ .
@streetvalue @headphonesbyadidas .
———————————
#adidas #adidasheadphones #adidashkg #adidasrunning #adidasFWD19 #Adidaslover #adidashk #fwd01 #hongkong #hongkongboy #streetworkout #hongkonggym #fitness #fitnessfirst #lovemusic #instaadidas #instagym #instaboy #instafitness #instagram #carsonleung #manoftheworld @manoftheworldpageant
hongkonggym 在 Kofgym Facebook 的最佳貼文
近年都有唔少同飲食VS健康/運動表現有關嘅紀錄片,例如《The Game Changers》、《The The Magic Pill》、《Super Size Me》,但係紀錄片嘅製作始終都係為左賺錢,娛樂觀眾,裡面所傳達嘅訊息其實唔完全正確,甚至有偏頗。之前亦針對《The Game Changers》出過一篇文,有興趣就碌返落去睇啦。
當飲食紀錄片開始越來越多嘅時候,啲人開始依賴從中得到嘅營養資訊,而唔係睇科學研究報告,無哂自己嘅判斷能力,一堆人睇完《The Game Changers》話完全轉做素食就係一個好好嘅例子。
係咪想講素食唔好?又唔係,但係你係咪真係有需要做到咁極端?
除左為「運動表現」之外,亦有人係因為「健康問題」,亦有人係因為「道德」。
先從道德角度出發,唔食肉係因為不忍殺生。但係,食肉都唔一定要殺生,就例如係只食自然死去或者意外身亡嘅動物,同時,你亦都要清楚自己會因而容易缺少從肉類得到嘅營養;
至於係改善健康、運動表現方面,你可能睇好多研究報告話素食者壽命較長,事實上係佢哋改變飲食嘅同時,亦都比較注重平時嘅生活習慣,唔食煙唔飲酒,睡眠充足,適量運動,假設一位素食者佢嘅生活習慣一樣每日食煙飲酒唔訓覺,其實一樣會出現好多慢性疾病。同時,素食者一般都要額外靠補充品,吸收佢哋缺乏嘅營養,特別係維他命B12同Creatine(肌酸),無咗依啲營養,亦有機會降低運動表現同影響健康,詳情可以睇返上一篇文。
蔬果係健康,但係唔等於肉類係唔健康。一切都要睇你食嘅頻率同份量。而最好嘅飲食方法就係兩者之間取得平衡,蔬果同肉類兩樣都要有。食物金字塔大家都學過,每類食物提供嘅營養都唔同,功用都有唔同,好似係抗氧化、幫助骨質健康、心血管健康、提供膳食纖維等等,每日攝取足夠先可以維持身體健康運作。六大類食物,缺一不可。
文:Eunice
圖KAPO
#kofgym #gym #muscle #vegan #vegetables #vegetarian #documentary #素食 #素食者 #hongkonggym #香港健身 #香港人
hongkonggym 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
hongkonggym 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
hongkonggym 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
hongkonggym 在 5個做GYM最乞人憎嘅行為【第一集】《HK BODYBUILD》 的必吃
大Wall同Alice今次講出五個做 GYM 最乞人憎嘅行為。特別鳴謝True Academy 提供場地予我們進行拍攝。大Wall and Alice shows us 5 things that annoy ... ... <看更多>
hongkonggym 在 Gym Town Fitness - Home | Facebook 的必吃
27/F, Li Dong Building, No.9 Li Yuen Street East, Central & Western District, Hong Kong. Get Directions. Gym/Physical Fitness Center. See all. Related Pages. ... <看更多>