Search
READY STOCK High Waist Girdle Pants Flat Abdomen Slimming Seamless Long Safety Pants Tummy Control Rm69 Only & Free Postage #SalinaBeautyCorset #love
#instagood
#photooftheday
#fashion
#beautiful
#happy
#cute
#tbt
#like4like
#followme
#picoftheday
#follow
#me
#selfie
#summer
#art
#instadaily
#friends
#repost
#nature
#girl
#fun
#style
#smile
#food
| tips elak buncit |
ade ke ??
serius ??
hee~
ade !!
1 : jangan pakai low cut panties / low cut jeans
> sebab posisinya yang rendah ( bawah pusat ) tak dapat menampung otot kat sekitar pinggang dan perut.. natijahnya ? hee~ graviti tu pun menarik narik lemak tadik sampai menggelebeh..
PENGAJARAN : tak payah beriya nak panties bunga bunga.. biar style mak mak yang high waist tu tak pun girdle.. biar dapat menampung lemak atau otot disekitar perut..
2 : postur badan yang betul
> ini pun salah satu punca otot perut tak fit sebab postur badan tu tak betul.. lemak berkumpul kat situ jek.. sebab tu buncit cit cit..
PENGAJARAN : tegakkan badan dan jangan membonggkok bila duduk dan berdiri.. paksa..
3 : detoks
> lagi kerap anda menyahkumbahan, lagi cepat perut kempis.. haa.. sebab makan da macam-macam.. tapi dok terperap dalam usus.. tu yang buncit tu..
PENGAJARAN : buat ari detoks.. ala.. yang lemon ape bagai tu.. nak lagi senang, puasa.. haa.. kasik usus rehat..
4 : senaman
> the more muscle you built, the lesser the possibility for fats to build up around your stomach.. haa.. gittew-- perut menggelebeh sebab sekitar perut tu tak dak otot.. sebab tu menggelebeh..
PENGAJARAN : sit up.. tapi kakak selalu amalkan kegel jek.. pun okay gak.. sebab kita menggunakan otot perut.. ce try 100 kali sehari..
5 : elakkan makanan atau minuman yang sejuk
> salah satu punca buncit adalah angin berkumpul dan urat kembang.. haa.. kenapa ? tu la.. sape suruh makan benda sejuk sejuk.. jangan tak percaya.. benda sejuk sejuk ( bukan aircond ) boleh menjadikan kita kembang bermangkuk mangkuk.. hee~
PENGAJARAN : elakkan ais.. lagi lagi ibu yang dah melahirkan..
nak buang perut buncit dan menggelebeh dengan cepat ?
jom !!
FREE lifetime consultancy..
#tipsberseridihariraya
kak siti
+6017 353 3821
