Tôi muốn thay đổi bản thân nhưng không biết bắt đầu từ đâu?
Trong khoảng thời gian từ năm 20 tuổi cho đến bây giờ, bản thân mình rút ra được một điều rằng, thay vì cố làm điều gì đó lớn lao thì hãy bắt đầu bằng những điều đơn giản, sau đó, tăng dần:
Loại bỏ dần dần các năng lượng tiêu cực: nhìn lại các mối quan hệ đang có, và tự nhận ra đâu mới thực sự là những người đang khiến cuộc sống của mình tốt đẹp hơn. Các thông tin mà các bạn đọc hàng ngày, cái nào thực sự hữu ích? Sau đó là giảm dần thời gian với điều khiến bạn buồn phiền, mệt mỏi.
Sáng sớm thức dậy: thay vì đặt 10 cái chuông, thử thay đổi bằng việc đặt duy nhất 1 chuông và thiết lập một giờ thức dậy cố định mỗi sáng, uống một cốc nước ấm có thêm 1 thìa mật ong và vài giọt chanh. Kết hợp 15 phút giãn cơ bằng một vài động tác Yoga tự tìm tòi trên YouTube.
Viết cảm xúc ra giấy, vào cuốn nhật ký của bạn, đừng để nó giày vò bạn mỗi tối. Đôi khi một giấc ngủ sâu trước 11h tối có một sức mạnh tiềm tàng thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn.
Nghe một vài bài hát tiếng anh, viết ra lời bài hát và tự dịch nó sang tiếng việt. Biết thêm một ngôn ngữ, sống thêm một cuộc đời.
Lôi hết đống quần áo và bắt đầu chọn lọc. Vào pinterest tìm "OOTD" và tự khám phá gu ăn mặc phù hợp của mình. Đừng ngại thử nghiệm vài thứ mới mẻ, bạn sẽ có nhiều cảm xúc rất khác với cuộc sống. Mỉm cười với chính mình trong gương, tự nhủ "mày nhất định phải tự làm mình vui và sống trọn vẹn".
Đọc 1 cuốn sách khiến bạn cảm thấy như mớ bòng bong trong lòng được buông thả đôi chút. "Những giấc mơ ở hiệu sách Morisaki" cũng có thể là một lựa chọn ngay lúc này.
Và nếu bạn quan tâm thì Sun cũng muốn chia sẻ rằng hôm nay chúng ta có cơ hội mua sách đỉnh nhất năm tại Hội Sách Online #Tiki với loạt ưu đãi khủng diễn ra duy nhất trong tháng 10:
▪️Freeship, săn deal đồng giá chỉ từ 10K, sách ngoại văn giá chỉ từ 1$, nhận ngay bookmark độc quyền
▪️Review sách nhận ngay bộ boxset Harry Potter và hơn 1000 coupon trị giá 100K
▪️Coupon siêu hot được cập nhật mỗi ngày, gian hàng nửa giá, thậm chí nhiều deal giảm đến 90%...
Hãy truy cập https://link.tiki.vn/HoiSachTiki và chọn ngay 1 cuốn sách để bắt đầu hành trình thay đổi và phát triển bản thân.
Thời điểm tuyệt nhất không phải là một ngày nắng đẹp và tâm trạng vui vẻ, mà là khi bạn lựa chọn thực sự sống cho bản thân mình.
Thương yêu,
Sunhuyn
