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有多久沒有自在的深呼吸了🌿
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Ⅱ HETKINEN 森林香氛系列 Ⅱ

來自芬蘭的森林系香氛品牌HETKINEN
將大自然的清新氣息 輕鬆帶入了居家生活
讓忙碌一整天 回到家的疲憊身心
能夠適度的得到紓解與放鬆( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

睡前十分鐘 閉上眼睛深呼吸
感謝一整天認真工作的身心靈
是我每天自我療癒的方式
HETKINEN帶著木質調的清新氣息
會讓人有種彷彿置身於山林小道間的錯覺
特別舒心、自在的感受
✎︎愉快假期Happy Holidays
✎︎愛慕自然biofilia
✎︎雲杉樹脂Spruce resin
淡雅溫潤的氣息 是我特別喜歡的香調

HETKINEN 製造地為芬蘭古都土庫
成份皆是取自當地的天然樹種
以及植物萃取製成
共推出 杯蠟燭/ 擴香 / 造型蠟燭三種香氛系列

#森林杯蠟燭
以純素成分製成
燭芯是使用天然白楊木
點燃時還能夠依稀聞到淡淡的木材香氣
蠟燭採用無基因改良的油菜花蠟、大豆蠟
天然植物精油製成
松木製成的木質蓋 也可以拿來當作底座
或是杯墊使用

#森呼吸擴香
天然的中性調味打造四款不同的森林香調
圓形木柱是由松木製成
在搭配圓弧玻璃瓶身
清新可愛的外型擺放在任何角落都好適合
我會習慣擺放在浴室或玄關
較容易產生異味的空間
擺放在浴室早晨梳洗化妝時
還可以聞到淡淡的清香香氣
✎︎芬蘭希甦 Finnish sisu
帶有薄荷的清涼氣息 也很適合放置在工作室
✎︎ 森林浴Shinrin yoku
帶著淡雅的花果香氣，放置在衣櫥更衣間
衣服都會帶有淡淡的自然花香喔

#幸福造型蠟燭
大小圓球代表地球 happiness globe candle
三角錐狀代表北歐樹木happiness tree candle
希望呼應大家享受生活同時
也能一起愛護地球與大自然環境
蠟燭成分是萃取自天然椰子蠟
燃燒時會帶若有似無的氣味
可愛的外觀設計 能夠瞬間為居家空間
增添更多療癒的畫面 △ ○。
搭配附贈的木製底座是不是特別可愛

✂︎-----㋖㋷㋣㋷線-----✂︎

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- Hetkinen - 為芬蘭語 “稍待片刻 “
森林覆蓋率高達72%的芬蘭
與自然生態共存
是當地人所追求的最佳生活方式
現代人因為工作壓力與日常瑣事
生活步調也隨之變得更加緊湊
HETKINEN 希望能夠藉由氣味
將大自然的美好傳遞給大家
同時融入日本古老的生活美學「侘寂𝗐𝖺𝖻𝗂-𝗌𝖺𝖻𝗂」
讓日常變得更簡約、自然、質樸
因此，在品牌設計上
特別帶入了日文片假名ヘトキネン

產品介紹：
《森呼吸擴香》系列
✎ 芬蘭希甦 Finnish sisu
（黑胡椒/綠薄荷/尤加利）
✎ 松木森林Pine Forest
（杜松果/松木/雲杉）
✎ 森林浴Shinrin yoku
（佛手柑/絲柏/洋茴香）
✎愉快假期Happy holidays
（柑橘/肉桂/岩蘭草）

《森林杯蠟燭》系列
✎ 雲杉樹脂 Spruce resin
輕柔甜美的木質香氣
✎愛慕自然biofilia
（樺樹/薄荷/檸檬/尤 加利/西伯利亞冷杉）
清新舒適的草本氣息
✎ 愉快假期Happy Holidays
（柑橘/肉桂/丁香花苞/岩蘭草 ）
帶點沐浴後的花草香氣
✎ 煙燻桑拿Smoke sauna
（冷杉/松焦油/杜松果/薰衣草/尤加利 ）
溫潤獨特的煙燻木質氣味

《幸福蠟燭》系列
✎︎小確幸地球 happiness globe candle（大/小）
✎︎幸福樹 happiness tree candle

#溫暖過日子 #芬蘭純素香氛蠟燭
Wenzday溫暖過日子

兄妹倆滿兩歲了！

幾個月前在台灣做了一本孕期相片書，
兄妹倆很喜歡拿出來翻。
每次都拿著相片書要我唸給他們聽，
我和他們說多多和妹咪在大大的肚子裡面長大。

前陣子，我說：「你們快要兩歲生日嘍！你知道生日是什麼日子嗎？」
我掀開上衣，給他們看我剖腹的疤痕：
「生日就是你們從媽媽肚子裡出來的日子，醫生阿伯把媽媽肚子切開，然後護理師阿姨把你們抱出來，這天就是你們的生日喔！」

兄妹倆聽了好開心，後來時不時要翻我衣服看我肚子上的疤😆

在離開舊金山前，邀請一些朋友提前幫他們辦慶生會，
為了讓他們對自己兩年的成長更有感，
趕緊在慶生會前做了兩年成長影片：https://youtu.be/qaDGIjcx8Wo
編輯影片時，回顧了他們這兩年
忍不住熱淚盈匡。

從練趴練翻身，到蹣跚踏出第一步，然後開始跑跳

從半夜起來兩次餵奶擠奶，
到現在偶而可以熬一下自由，
然後在他們好早起時抱怨好累想賴床
妹妹還會拖枕頭過來給我躺❤️

從期待他們快點學會講話，
到現在覺得「好了我聽到了！不要再說了」
(是不是太快開始不耐煩😆)

從唱歌哄他們睡著時覺得好甜蜜好幸褔，
到現在一開口唱歌，就會被說「媽媽不要唱歌」
(到底是多難聽😂)

從和他們一起趴著說故事，
到現在他們可以自己坐沙發翻書唸個一兩句。

從只會咬抓到的任何東西，
到現在可以玩辦家家酒，餵玩偶吃東西。

從希望他們學會丟球、剪紙、拿筷子..
一轉眼就都會了～

謝謝他們這兩年平安健康的長大
也謝謝自己和老公，辛苦了❤️

記錄一下我們這個生日月進行的活動：
1.裝飾生日蛋糕
用紙板做一個切成四塊的蛋糕
用兄妹倆玩顏料上色的紙來包裝
再做一些草莓、藍莓、星星、蠟燭
給他們插在蛋糕上做裝飾。

他們超喜歡～
每次蛋糕拿出來，就很專注地把裝飾插滿滿
再換下一塊蛋糕。

可惜回自己家行李裝不下，只好把蛋糕留在加州QQ

底盤做happy birthday字母鏤空，
讓他們認字母和玩鑲嵌遊戲。

2.提前慶生會
趁離開加州之前，邀請幾位朋友一起幫兄妹倆慶生。
因為兄妹倆很熱衷昆蟲，這次慶生會就設定昆蟲主題。

這是我生平第一次辦慶生會，不知從何下手😆
還想是不是要準備手作、丟水球等活動
後來找到附近一個有遮蔽野餐桌的大公園
訂了主題氣球、裝飾、餐盤之後
整個放心了許多(買得很過癮😂)

請爸爸早上八點先去公園佔位置裝飾，
我們十點再過去準備開始慶生。

在公園辦慶生會真的很合適～
切蛋糕前，小朋友可以去玩盪鞦韆溜滑梯、沙坑
我還買了一大組泡泡遊戲組，讓小孩們在草地上玩泡泡
(結果只有朋友的小孩捧場)

後來旁邊來了另外兩組慶生會，
其中一組有氣球拱門、拍照看板，
還請人來擺攤作造型汽球！

外國人真的很會～

3.「我會」、「我喜歡」
用收納小冊做了這兩個句型的迷你相片書，
想加強他們的自我認知。

4.水彩生日卡
事先用白色蠟筆在水彩紙上畫線條，
這次下重本讓兄妹倆沾我的牛頓水彩上色
兩個人畫得超起勁！

5.HAPPY筆劃板
帶兄妹倆認識「happy」五個字母及這個字的意思
在紙板上畫出字母筆畫，
再修剪冰棒棍，讓兄妹倆拼筆劃。

6.黏土杯子蛋糕
給兄妹倆用黏土和杯子蛋糕模子做蛋糕
完成之後再插上蠟燭～

7.happy串珠手環
讓兄妹倆用毛根串珠珠，降低難度。
這個活動哥哥超喜歡！
非常專心的串了一串～
兄妹倆串完之後，幫他們戴在手腕上。

我自己也串了一串戴在手上
怎麼覺得很中二😂

8.自製生日大蛋糕
用紙板剪一個大蛋糕，讓兄妹倆用顏料上色。
趁他們午睡時，我補一些顏色，
等他們醒來，再給他們貼寶石貼紙做裝飾。

9.透光皇冠
剪一個皇冠輪廓，背面貼上透明膠膜
讓兄妹倆撕玻璃紙(事先在玻璃紙上剪幾刀)貼上去
再用寶石貼紙裝飾一下(超好用！！)

10.兩歲手印＋顏料紓壓活動
生日當天幫兄妹倆蓋兩歲手印之後，
他們一直吵著要玩顏料，
於是把顏料、工具放在盆子裡面，
讓他們自行擠顏料塗抹在紙板上。

一開始妹妹手勁比較小，
只壓出一點點顏料在手指尖，
我原本要放心了，
沒想到隨後看到哥哥擠顏料像在擠美乃滋還是芥末醬沒在客氣的，
於是顏料碰觸範圍從紙板蔓延到桌面、桌腳、牆壁..
(btw桌子是兄妹倆阿姨送他們的生日禮物😃)
我哎呦幾聲，就隨意他們繼續揮灑了
「就當生日禮物，只有生日才能這樣畫喔！」(最近好常說這句話😂😂)

擠了半小時的顏料，感覺哥哥有舒壓到，整個笑顏大開
媽媽事後收拾也是很可觀
(但看到他這麼開心，也算是值得啦😌)

11.一家四口微慶生
生日當天只有我們一家四口，
和這個月做的作品大合照之後，
就唱歌吹蠟燭吃蛋糕了～

今年爸爸依舊大手筆定了Lady M，還訂九寸！！
不知道要多久才吃得完😆

吃完蛋糕，兄妹倆的兩歲馬拉松慶生才算告一段落，
真是累死爸媽～

等三歲生日要來洗腦這天是母難日，
應該Do something來感謝媽媽才對～
(結果到時候的手作也是要媽媽來帶啊～😂)

#2y
#當媽滿兩年

🇬🇧#英國工作篇
在英國工作，是否人工高、福利好❓❓

想分享這個Topic很久，到底在英國工作，真的人工高、福利好嗎？以我在英國生活了兩年的感受，簡單來說，一定是優點多過缺點，不要說我賣花讚花香，的確是有原因的，先由福利開始講起！

1. 每年28天年假Annual Leave📆
英國法定年假有20天，再加8天公眾假期Bank Holiday，每個英國打工仔一年便享有28天有薪年假，以我所知，有一些公司還會增設額外的年假福利給員工，例如是生日假等。而到下年，2022年是英女皇伊莉莎伯二世登基70周年紀念👑，6月份全英國會增加一天Bank Holiday，讓市民享有一連4日的公眾假期👏，一起慶祝英女皇的大日子！自從疫情開始，很多人也沒有辦法出國旅行，我今年的年假也一直未用過，於是很豪邁地8月底請了5日大假，加上星期六日和Bank Holiday，請5日放10日，是真的很爽！😃

2. 一日病假不用醫生紙❌👨‍⚕️
在英國如果有什麼頭暈身體不適，想請一日半日在家休息，大部分公司只需通知上司就可以了，不需要到診所拿醫生紙的，因為大家都知道，一般輕症如傷風、感冒、喉嚨痛、咳，在英國根本不會即日看到醫生的，大多數人只會在家食藥💊和自行休息，所以只要簡單通知上司請一天Sick Leave就可以了，而且過去一年多，大多數Office都習慣了Working from home的模式，在家中工作已是家常便飯！

3. 公司保險多福利💼
英國大部份公司都會幫員工購買醫療保險🏩，一般保障包括洗牙、NHS公立醫院的急症、住院、物理治療、GP門診的Prescription藥費、新生嬰兒的津貼費等等，根據公司幫你買的保險level限額就可以claim錢。而初入公司最讓我suprise的是，竟然連去做Eye test和配眼鏡都有福利🤓，每年有£200可以買眼鏡，我就喜歡去大型的連鎖眼鏡店買，例如Boots或Specsavers，對我這些長期帶眼鏡和con的人來說，真是最好的福利啊！

4. 英國退休金Workplace Pension💰自願性供款
英國的退休金計劃類似香港的強積金，雇主每個月會把你人工某個 %的金額存入你的Pension戶口內💰，不同的是，香港的強積金是強制性讓僱員和僱主都必須供僱員收入的5%，但在英國，則分為國民退休金State Pension和私人退休金Private Pension，Workplace Pension是屬於後者，可自願性選擇供或不供，根據每間公司的供款計劃而定，有些僱主可供5%，僱員只供3%，聽說有些公司甚至供到8%，所以越早開始供，退休金就儲得越多！📈

5. 員工懷孕福利更高🤰
在英國全職的員工如果懷孕了，享有的福利就更多了，一共有39星期有薪產假，首6星期可獲人工的90%，之後33星期可獲最高每星期£151.97或平均每周人工的90%，同時享有20天年假，而法定產假的上限為52星期，即是最盡可以放足一整年產假，專心在家湊BB👶！而孕婦由懷孕開始到生產後的一年，在英國拿NHS的處方藥和看牙醫都是全免費的，由產檢直至生產當然是不用錢的，生完之後，英國政府還有為每個小孩提供牛奶金Child Benefit🍼，每星期以人頭計算(如多於一個小孩)，3歲開始，政府更會補貼每個小孩15小時的免費Child Care，父母兩個去上班，可以送小朋友去nursery，總括而言，在英國生BB真是福利不錯！

6. 人性化的工作模式💕
以前在香港公司上班時，很多同事和上司或HR的關係都不見得很好，就是因為大家都困在一個死板而制式的公司內工作，遲到早退沒情講，resign了繼續受壓榨，大家上班都木口木面的💀！但在英國的Office中，會感受英國人真的比較sociable和talkative，健談又帶點風趣，做事laid back一點，但不代表他們做事不認真，有什麼家中急事要遲到早退，同事都會體諒，更不用說每逢星期四五的下午就等於Happy hour🍻，阿哥阿姐帶領大家放底手上工作去酒吧吹水，疫情期間都要來個Zoom的Friday gathering，真是讓我眼前一亮！😃

好啦，打了很多在英國工作的福利，當然都有缺點的，為免太長篇大論，下篇再講！

｜排位餸飯｜2021-03-11 直播 KK甩底 Win姐代唱 Happy Birthday to you｜贏跑賽馬台｜ft. 主持：星島黃總、韋少、Win姐

打比前夕草泥賽 提早7點排位餸飯
3月13日十場田泥草混合賽事，一起發掘馬迷的浪漫，有排位餸飯 ! 馬迷手執排位，迷迷惘惘之際，黃以文、楊駿、韋少、Win姐與你一起Brainstorming，為緊接賽事作初步研究，讓各位真正贏在起跑線！
全新節目《排位餸飯》 11/3（四）晚上7點正直播，唔做功課者飯餸皆不留！
主持：黄以文、韋少、Win
Youtube 頻道名稱:贏跑賽馬台
https://www.youtube.com/channel/UCSuzEzGo0zIK0wcpr8j46QQ
*節目直播link會稍後出post，節目完成後亦會再出重温post， 敬請留意收看，多謝支持！

#排位餸飯 #贏跑賽馬台 #贏跑 #賽馬貼士 #貼士 #星島黃總 #黃以文 #韋少 #楊駿 #Win姐 #直播 #賽馬

#理由伯 #瘋釣魚 #前打 #釣魚
#【跟著GOOGLE地圖釣魚去】
最近開始探沒釣過的點，希望能找到一些好釣點能跟大家分享。感謝各位的支持，讓小弟的訂閱人數突破了2500人，原本要於箔仔寮辦活動但後來取消了，所以把冰箱拿來給各位支持者抽獎~雖然不是很貴重的東西但這是小弟的一點心意，爾後若有機會再來給各位支持我的朋友一起HAPPY一下~感謝

PS:感謝大家留言踴躍~為了怕占太多版面小弟就先不在留言處回復瞜~統一在這感謝大家支持呦~感謝

記得幫我分享加訂閱及按個讚喔!

Day3 行程非常緊湊
先去聖家堂朝聖，去之前有朋友同我講，Gaudi嘅建築真係會令人好感動。我不是很artistic的人，但一入到去真係合唔埋個口，見到咁震撼嘅建築，估唔到會眼濕濕。。。第一次覺得，原來有啲地方一生人真係要去一次！
之後再去米拉之家，雖然唔及聖家堂震撼，但高第呢個「上帝的建築師」再次帶比我地驚喜，敢想敢作，起間屋都有咁癲嘅設計，好有型呀你！
聖誕嘅蘭布拉大道真無靚到不得了，不過人多，小偷就好容易落手，大家記得學我教嘅方法防止被偷！
最後以可能係我食過最好食嘅雪糕作結！
我今日真係好開心呀，我諗聽日一定會更加開心既姐，係咪呀，哈姆太郎？


如果大家有關於巴塞隆拿嘅問題，歡迎留底comment
不過就唔逐一解答啦。
之後我會再拍一條Q&A，答返大家嘅問題同詳細講解行程安排、洗費、交通等等！

影片提及地點
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La Sagrada Familia
Carrer de Mallorca, 401, 08013 Barcelona, Spain

La Rita
Carrer d'Aragó, 279, 08009 Barcelona, Spain
http://www.grupandilana.com/es/restaurantes/la-rita/

Casa Mila
Provença, 261-265, 08008 Barcelona, Spain

Casa Batllo
Passeig de Gràcia, 43, 08007 Barcelona, Spain

La Rambla

Mercado de La Boqueria
La Rambla, 91, 08001 Barcelona, Spain

Santa Tapa
Carrer de la freneria 5 08002 Barcelona

Gelaaati Di Marco
Carrer de la Llibreteria, 7, 08002 Barcelona, Spain


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Filmed and edited by Potatofishyu

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