好久沒回娘家訓練了~
一直克難的在圖書館建工練舉重😐
或是在戰場一樣要搶深蹲架的fitbox⚔️
回到力煉就覺得練起來特別舒服🥺
這次跑上膊的課表🏋️♀️
感謝馬力安的提點🙏
提醒我一些忘記做的部分
蹲翻上到65公斤💪
比上週還更順🤩
之後說不定可以跑組了!😚😚😚
然後 婉兒要先跟肉桂捲還有甜點零食分手了💔💔💔
這幾個月真的太太太放縱了😭
又讓焦慮、緊張的情緒攻佔自己😰
該找回身體的自主權了💪
有意識的進食👅
變回自己喜歡的樣子
go~~~~~🏃🏻♀️
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#婉兒舉重日記
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