這陣子因為疫情的關係,
相信大家一定都更注重身體,
更了解到健康才是真正的財富!
像我自己因為前陣子睡眠品質不太好導致身體不舒服,
又或者是常常一兩週就容易有私密處不適的問題。
也擔心Fancy和我老公保護力不夠,
很怕如果我們家其中一個人有感冒或身體不舒服,全家都會生病🥺讓我很苦惱!
上網爬文後,發現吃 “益生菌” 對身體有很多好處!
不止可以提升保護力、改善消化不順、溫柔呵護私密...等益處!
甚至還可以補鈣!
現在我們一家人都吃 “活沛多” 的益生菌!
它是屈臣氏的獨家保健品牌唷😍
最棒的地方是,
它一共有五款不同的益生菌,
可以依照你的需求做選購。
一一來跟大家介紹!
1.活沛多益生菌(經典款):
它裡面有8種菌株,並使用專利包埋技術,可以幫助維持消化道機能、幫助排便順暢,並且不添加人工香料,全家都可以安心食用唷!
2.GL敏益活力菌:裡面含有專利好菌GL104+GL156,可以打造健康防護網、調整體質無負擔😍
3.莓萃好益菌:有添加4種高活性乳酸菌,還有蔓越莓和巴西莓萃取精華,
讓妹妹苺煩惱唷😍
4.好眠三益菌:添加3種專利好眠菌及甜睡配方,
有助維持睡眠品質,讓你好眠不間斷!❤️
5.高鈣捷力菌:專利高鈣配方搭配專利菌株輔助鈣吸收,裡面添加黑酵母發酵物和維生素D3,可以增進鈣質吸收率唷😍
“經典款”的活沛多益生菌,
我們全家都很喜歡,
它裡面有添加天然檸檬原汁,
因為有特殊包埋技術所以顆粒比較有嚼勁,
可以配水喝,
但我平常跟小孩都直接吞(我都跟他說這是candy🤣他很喜歡!)
自從吃益生菌後,
我家小子終於天天💩了,
不然他之前很常大羊便便(吐)
現在晚飯後還會給他吃一包‘’高鈣捷力菌‘’,很適合給正在發育的小朋友
之前有問過醫生,
聽說睡前如果有補鈣的話,
小朋友會睡比較好唷😍
我還很愛 “莓萃好益菌”,
吃起來酸酸甜甜的,很好吃!
這個我自己特別有感,
連續吃了兩週,
私密健康沒煩惱(太感動了)
真的很推薦給大家,
一家人的健康,真的要好好守護!
重點是!
你家巷口的屈臣氏就買的到啦😍!
即日起至8/25,
至屈臣氏實體門市或網路商店購買活沛多益生菌全系列即可享2件75折優惠!)
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※建議1歲以上兒童食用,7歲以下每日食用一包
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近幾年來,#生酮飲食 #低GI減肥法 等強調「低碳水化合物」的飲食方式很夯。但若將日常中 #碳水化合物 的攝取比例刻意降低,甚至是全天攝取熱量的 5% 以下,卻不注重其他飲食的搭配,竟可能讓身體狀況變得更糟!
是碳水化合物真的這麼糟,還是特定類型的碳水化合物才對身體有害?
❶ 白話文帶你讀 The Lancet 等醫學期刊重要結論
❷ 如何分辨好壞碳水化合物
❸ GI 值 & GL 值快速釐清
全文請至方格子 #蒼藍鴿的小兒家醫知識大補帖 閱讀
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畢竟是寶貝,所以還是不想直接回收...😭
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...其他我忘記了回去再整理。
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