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高血鈉
血鈉濃度是一個比值(不是絕對值)。低血鈉是最常見的電解質異常,高血鈉卻是少見的,因為口渴喝水會讓血鈉恢復正常,除非口渴的機制是異常的。
高血鈉的危險因子是老人、意識障礙、急重症、中樞神經疾病等。社區發生的病人大部分是老人(± 感染),醫院內發生的病人則沒有年齡限制。高血鈉(高血漿滲透壓)會促進 ADH 分泌,也會降低細胞内液量(尤其是腦細胞),但是腦細胞在 1–2 天之後會代償,減輕細胞皺縮的程度。
鹽過量會高血量、水腫,血鈉可能低、正常、高;水過量不會水腫,只會低血鈉。鹽缺乏會低血量,血鈉可能低、正常、高;水缺乏會輕微低血量,也會高血鈉。只要比值下降就會低血鈉,只要比值上升就會高血鈉。
血量的調控決定身體總鈉量,後者決定 ECF 量(血漿量與細胞間質水量)。滲透壓的調控決定血鈉濃度,後者決定 ICF 量(低血鈉時 ICF 增加,高血鈉時 ICF 減少)。無論是低血鈉或高血鈉,體液(身體總鈉量)都可以是正常、減少或增加的,但是身體總水量(TBW)卻ㄧ定是異常(減少或增加)的,亦即水代謝異常是血鈉濃度異常的必要(但非充分)條件。
TBW 的 2/3 是細胞內液(ICF),1/3 是細胞外液(ECF)。血鈉濃度是ㄧ個比值,大約等於身體可交換(亦即骨骼除外)的總鈉、鉀量除以 TBW。高血鈉有三種,第一種是體液減少(最常見):水流失大於鈉流失,身體總鈉量降低、TBW 降低。第二是體液正常:只有水流失,身體總鈉量不變、TBW 下降。第三是體液增加(水腫):水過量小於鈉過量,身體總鈉量上升、TBW 上升。
要注意的是所謂的體液是指「細胞外液量」,它是決定於身體總鈉量。如果只有水流失,那麼高血鈉造成的高血漿滲透壓會造成細胞皺縮、提高細胞外液量,因此「體液量(血量)」就變成正常了。這種情形就跟 SIADH 是「正常體液量」是一樣的:低血漿滲透壓會造成細胞膨脹,降低細胞外液量,因此「體液量」就變成正常了。
治療高血鈉首先要矯正原因:腹瀉/嘔吐或鼻胃管引流、皮膚流失水分、呼吸急促、furosemide、滲透利尿(糖尿、mannitol、尿素、高蛋白食物)、尿崩症、原發性高醛固酮症、鹽過多、重碳酸鈉過多。接著用低張鹽水或葡萄糖水補充水缺乏的量。
高血鈉:缺水量 = [(PNa/140) - 1) x TBW
低血鈉:缺鈉量 = (130 - PNa) x TBW
TBW:0.6(男性、小孩子)、0.5(女性)、0.5(歐吉桑)、0.45(歐巴桑)
Δ[Na]=[Na+K]infusate−[Na]Serum/(TBW + 1)
然後估計血鈉的改變量:((靜脈注射液的 Na + K)- 血鈉))/(TBW + 1)。如果是糖尿病人,那麼必須要在葡萄糖水裡加上胰島素;如果是心衰竭或嚴重腎臟病,那麼必須要加上 furosemide(極少數的病人需要洗腎)。
臨床指引建議治療高血鈉時,必須要先在 2 小時內快速將血鈉降低 4–6 mEq/L,然後血鈉下降速度要小於每天 8–12 mEq/L,才能預防腦水腫(除非高血鈉 < 1 天,此時腦細胞尚未代償)。
假設一個病人體重 70 kg,TBW 42 L,ECF 14 L,ICF 28 L。PNa 120 meq/L,Posm 240 mOsm/kg(為了方便,忽略血漿只有 93% 是水。也假設 ECF 全部的 osmole 都是 NaCl,忽略 glucose 和 BUN。BUN 是一個無效的 osmole,並不會影響 PNa)。
由於細胞內外是等張的,身體總 osmole 10080 mmol(240 x 42,ICF 主要的 osmole 是 K、電解質、有機物質等)。1 g 的鹽有 34 mmol(17 mEq 的鈉)。在靜脈點滴 4 L 的生理鹽水(308 mOsm/L,Na 及 Cl 都是 154 mEq/L)之後,Posm 變成 246((10080 + 308 x 4)/46)mOsm/kg,PNa 123 meq/L,看起來就好像 Na 是分布於 TBW 一樣,雖然 Na 的 95% 是分布於 ECF。
「史努比醫生」的話
https://medium.com/…/%E5%8F%B2%E5%8A%AA%E6%AF%94%E9%86%AB%E…
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅潔西卡Jessica,也在其Youtube影片中提到,晚安!你們有被什麼燒到嗎? 我最近的愛用品越來越生活化,希望你們不要離棄我XD 這邊也放上影片介紹的東西,複製餵給google就能找到了! 1. 原萃冷萃茶(金萱烏龍/深蒸綠茶) 順口、解膩,喝起來像真的茶葉 2. ELIXIR怡麗絲爾 多效彈潤美肌乳(小金條) 妝前乳,有SPF50防曬係數,滋...
g水代謝 在 潔西卡Jessica Youtube 的精選貼文
晚安!你們有被什麼燒到嗎?
我最近的愛用品越來越生活化,希望你們不要離棄我XD
這邊也放上影片介紹的東西,複製餵給google就能找到了!
1. 原萃冷萃茶(金萱烏龍/深蒸綠茶)
順口、解膩,喝起來像真的茶葉
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【5日間検証】亜麻仁油を大量にかけまくる【検証】
1日100gの亜麻仁油を5日間摂取し続けたらどうなるのかを検証してみました。
オメガ3の推奨摂取量は2つの必須脂肪酸で、
オメガ3とオメガ6の割合が1:2と言われてます。
【なぜ検証するのか?】
オメガ3の健康の作用を感覚として知りたい。
【オメガ3の効果】
・コレステロール値を下げる
・便秘解消
・記憶力を高める
・新陳代謝促進
・保湿、美肌効果
・うつの予防、改善
【チェック項目(1日毎に動画内で載せてます)】
①体調
②体重と体脂肪率
③お肌の状態
④便通
⑤その他の変化
⑥摂取カロリーとPFCバランス
⑦前日からの睡眠時間
【1日目】
①この日は落ち込み気味(睡眠不足)
②60.1kg体脂肪率9.6%
③顔がテカテカになってきた
④特に変わらず
⑤PFCバランスの崩れによる不安感
⑥🔥2836kcal P20%F60%C20%
⑦8時間15分
【2日目】
①かなり良さげなのを感じた
②60.1kg体脂肪率9.9%
③特に変わらず
④朝うんこがスルッと出た
⑤運動パフォーマンスは普通
⑥🔥2962kcal P61%F24%C15%
⑦9時間15分
【3日目】
①かなり良さげ
②60.1kg体脂肪率9.5%
③テカテカ感
④夕方サラサラのうんこ💩
⑤運動パフォーマンスかなり良し
⑥🔥3069kcal P56%F24%C20%
⑦8時間45分
【4日目】
①かなり良さげ
②61.1kg体脂肪率9.7%(前日の夜外食)
③特に変わらず
④快便
⑤油が体に合ってるのを実感してる(体調良し)
⑥🔥2862kcal P52%F33%C15%
⑦5時間
【5日目】
①めちゃくちゃ体調良い(睡眠不足なのに)
②60.7kg体脂肪率9.7%
③特に変わらず
④快便
⑤午前中に亜麻仁油コーヒーを2杯(40g分)飲んだんだけど、いつも以上にお腹が空いた。
この日の練習は糖質が少なかったからか少しパワー不足を感じた。
⑥🔥
⑦6時間半
【5日間まとめ】
・体重体脂肪率は特に変わらず
・脳のパフォーマンスが良い
・運動パフォーマンスは基本的に良い
(5日目に少し怠さ(糖質が少なかった?))
・うんこがヌルヌル出る
・デザートには合わない
・やはり油が身体に合ってる感じがする
・MCTオイル5日間生活と比較⬇︎
[MCTオイル]
お腹が熱くなった
お腹が減りにくい
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【普段の体重(朝)】
60.1kg前後
【普段のカロリー】
1日2500〜3000kcal前後
0:00 オープニング
1:53 1日目
6:13 2日目
10:51 3日目
15:20 4日目
18:05 5日目
22:12 総評
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00:00 オープニング
03:21 1食目
06:02 カッテージチーズスイーツ
09:18 フランクフルト
12:21 2食目
16:22 とろけるショコラ
17:30 エンディング
【1食目】11:45
煮卵2個 (糖質1g)
豚バラ220g
豆腐皮100g (糖質5g)
ダシダ (糖質2g)
MCTオイル10g
レタス半袋 (糖質1g)
舞茸パウダー
カッテージチーズ200g (糖質3g)
ピュアココア10g (糖質3g)
ロカボナッツ1袋 (糖質2.5g)
カカオニブ10g(糖質2.5g)
合計1750kcal (糖質20g)
【おやつ】
フランクフルト180g (糖質1g)
マスタード20g (糖質1g)
合計650kcal (糖質2g)
【2食目】
豚ロース400g
とろけるショコラ (糖質6g)
スライスチーズ3枚 (糖質1g)
ダシダ (糖質3g)
合計1600kcal (糖質10g)
総合計
4000kcal (糖質32g)
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