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前陣子因為新書有不少廣播、雜誌的訪問，不約而同的訪綱裡都有這一題：Katie 什麼時候決定成為一名瑜珈老師？如果你們剛好有聽到看到，就知道我要從一趟美國旅行說起。
YogaBody 是一個充滿正向能量與良好氣場的空間，沒有濃厚的商業氣息，當我走進教室，燈光、溫度、地板材質、室內規劃......都讓人倍感舒適自在，更重要的是每一位老師都深刻傳遞著對瑜珈的熱忱和愛！
尤其我好喜歡 Mod 老師，她的能量無敵強大，印象很深刻在其中一堂課開始前Mod 小聊了一下她最近看『怪獸與他們的產地』電影，所得到活在當下的體悟，還分享了一段老子說過的話給我們，覺得好有學問，能從她的言談之中，得知她應該是個熱愛生活、活得精彩的人，我還因此特地上 YogaBody 網站上看了她的自我介紹，Mod 老師果然知識份子，UC Berkeley 主修經濟學，然後很可愛的是她關於日常的介紹，她有個城市農場，種植自己的蔬菜，幾乎每一頓飯都從零開始。是兩隻火雞、好多雞、3 隻矮小山羊和兩隻被寵壞的貓的媽媽，好俏皮的生活啦！
Mod 的課不僅有紮實體位法串連，還有很多加強核心練習的好玩動作，能神不知鬼不覺練到 Core。會來上她課的幾乎都是固定老班底，我剛開始有點不知所措，但很快就融入了，覺得老師很用心，變換各種教法和說法(我的英文理解沒那麼好，超感謝)，就是要讓我們戰勝自己！她讓我感覺到原來瑜珈可以是一種很棒的生活方式，而萌生了或許當瑜珈老師還不錯的念頭⚡️
強烈推薦大家一定要體驗看看 Mod 的教學！7/10 開始連續四週，Mod 「翻轉你的視角 FLIP your Perspective」系列課程在 Yoga Vibes 與大家線上見！非常難得可以邀請到老師❤️
你想精進你的練習嗎？對手平衡和倒立有興趣卻掌握不到訣竅？漸漸對一成不變的練習感到無聊？
無論你是剛接觸瑜珈的新手，還是多年資深練習者，如果你是瑜珈老師，那麼這堂課絕對會讓你的教學有截然不同的啟發！Katie 真心建議各位朋友們務必排除萬難，加入這堂課！
別擔心自己聽不懂｜全程英文授課，同步由 Kristie 老師翻譯｜
7/10 - 7/31 每週六早上 10:30-12:00
此為系列課程，四堂$2,000，也可選擇單獨報名，單堂$500
7/10 第一周：
核心肌力的培養 | 適合所有程度練習者
7/17 第二周：
運用所學技術於倒立 | 適合所有程度練習者
7/24 第三周：
精進（增強）你的倒立技巧 | 初中級練習者
7/31 第四周：
探索身體活動度 | 中級至進階練習者
⚠️建議準備的輔具：牆，瑜珈繩，瑜珈磚兩個
報名請洽 Yoga Vibes
By the way 合照是四年前，當時我的腿就只能舉這麼高，就再也上不去了，Mod 還配合我放平一點，讓畫面協調一些，很值得紀念的髖很緊過程！
請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
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底下留言💬「我的夏日必備單品是OOO」
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今天的主題是「夏日穿搭」🏄♀☀
夏天到了，有什麼是你認為夏天穿搭必備的單品呢？
🔔 It’s SUMMER TIME! Today we’re going to learn some words about “summer outfit.” What is your must-have item in summer? Please leave a comment down below!
✅字彙 Vocabulary✅
📌遮陽帽 (n.)sun hat
📌太陽眼鏡 (n.)sunglasses
📌人字拖 (n.)flip-flop
📌背心 (n.)tank top
📌短褲 (n.)shorts
📌短裙 (n.)mini skirt/short skirt
📌泳衣 (n.)swimsuit
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喜歡我的畫畫風格的朋友, 歡迎報名參加我的速寫課喔!!
有實體課程,也有線上課程!
A.實體課程
A-1. 社區大學-輕鬆學速寫 : 是零基礎的課程喔, 歡迎喜歡畫畫的朋友, 有三個時段任您挑選
周一下午1:30-3:30 竹北社大https://zb.course.org.tw/course/
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A-2. 竹北社大- 城市速寫 : 適合有基礎或上過相關課程的朋友
這是堂戶外速寫喔, 我們每周都會穿梭在大街小巷開心畫畫
時間是 周四上午 9:00-12:00 https://zb.course.org.tw/course/
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🚩B-1. 跟著阿德來速寫-第一期, 第二期, 第三期
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一邊喝酒一邊聊比較有深度的戀愛觀，到最後竟然變成在互相抱怨😅
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flip英文 在 English Flow 英文涓流的帖子 的必吃
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