Lee Priest打破"愛"與健身的迷思 同場加映古法小tips(18+) 廣東話配音 中文字幕
如果不能忍受小弟的死人聲,以下連結原聲中字:
https://kofgym.blogspot.com/2018/02/lee-priest-tips18-leesam90-leesam-lee.html
注意,因此次片段Lee與Sam的話速之快與口音,本人已盡力翻譯90%原意度
所以內文當中並非本版意見,而是Lee同Sam本人所意
今次Lee Priest又大爆發,講出"愛"與健身增肌有否影響與關係,再次打破迷思,同場加映後半段古法增肌秘訣,今次內容非為一般粗口18禁,請大家注意
P.S.向來古法偏方都係無乜科學根據
原片Link:https://www.youtube.com/watch?v=0uInVYvVMFQ
Sam's Fitness - Gym Equipment channel:https://www.youtube.com/channel/UC3g6isgZShtLsfpY-MBawmw
本專頁之翻譯短片,只作個人興趣及娛樂之用途,並非作任何銷售或牟利之目的。
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有關連結:
漢堡Talk乜Show--想增肌勿射精!?(女性都要知)
Kofgym youtube link:https://youtu.be/jROYLqdhHHQ
Burger
同時也有36部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,皮拉提斯Pilates胸式呼吸肌肉筋膜放鬆 ► https://smarturl.it/9ir8zb 健身教練 LaToya 和 Julius 指導我們進行 20 分鐘的腹部鍛煉和熱身,重點是您的整個核心,每個練習都有標準版和修改版。 這項鍛煉包括側板俯臥撑、仰臥起坐、自行車仰臥起坐,以及交替的單腿...
「fitness equipment中文」的推薦目錄:
fitness equipment中文 在 CobraCamp Facebook 的精選貼文
MOTIVATION is the word of the day. This is something that alot of persons take for granted. You can have the best information avaiable to you, the best trainer at your side, the best equipment avaiable to mankind. However, if you don't have MOTIVATION it is all USELESS. The first step you need to take if you are going to accomplish your fitness goals is to sit. Think long and hard about the reasons you NEED or WANT this and take them with you EVERY week, EVERY workout, EVERYTIME. This week CobraCamp shares the steps you need to take for life-long workout motivation:
https://youtu.be/dUmb-CZOZUI
動機就是我們今天要強調的詞。你可以擁有健身最好的資料,最強的教練,最完美的器材。不過你沒有動機都沒有用。你想要追求你健身目標的話你要先坐下。花時間考慮好你為何想要追求,你為何需要追求這些目標再把它們記住。每個禮拜提醒自己,每一次鍛鍊時戴上去才會堅持。這個禮拜 CobraCamp 英文版來分享動機的來源 (英文版有中文字幕):
https://youtu.be/dUmb-CZOZUI
fitness equipment中文 在 Kofgym Facebook 的最佳解答
Lee Priest 給純天然健身人士的練臂建議 廣東話配音 中文字幕
(限制級,因為粗口極多,如有不適,貴客自理)
(回應上一條片段的奇異問題+KO Hater理論課)
今次呢條短片係Lee Priest承接上一條片"巨臂建議",有網友發問問題指Lee Priest在上一片段中所指的20組手臂訓練係為純天然健身人士而設還是為類固醇使用者而設,Lee Priest亦因而作出有"啟發"性和有趣的回答。
原youtube link:https://www.youtube.com/watch?v=EerBnDajYMg&t=8s
Sam's Fitness - Gym Equipment youtube channel:https://www.youtube.com/channel/UC3g6isgZShtLsfpY-MBawmw
Kofgym youtube link:https://youtu.be/dnxtdSBAGQI
Kofgym instagram:https://www.instagram.com/kofgym
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Credit by Sam's fitness - Gym Equipment
聲演:
Burger:Lee Priest
Michelle:Sam
fitness equipment中文 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
皮拉提斯Pilates胸式呼吸肌肉筋膜放鬆 ► https://smarturl.it/9ir8zb
健身教練 LaToya 和 Julius 指導我們進行 20 分鐘的腹部鍛煉和熱身,重點是您的整個核心,每個練習都有標準版和修改版。 這項鍛煉包括側板俯臥撑、仰臥起坐、自行車仰臥起坐,以及交替的單腿 V 型仰臥起坐和平板支撐——所有這些動作你都可以在家裡不帶任何設備進行。拿點水和毛巾準備好 流汗! *特別感謝麗思卡爾頓拉古納尼格爾酒店*
#居家健身 #腹肌訓練 #Vogue健身教室
00:00 - 熱身
02:33 - 鍛煉循環 1
02:46 - 平板交叉
03:50 - 仰臥起坐
04:37 - 側平板支撐
06:15 - 平板支撐
07:08 - 交替單腿 V-Up
07:58 - 坐著扭轉
08:38 - 自行車緊縮
10:09 - 鍛煉循環 2
16:52 - 鍛煉循環 3
23:31 - 緩和
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fitness equipment中文 在 Terrence Teo IFBB Pro Youtube 的最讚貼文
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我叫张国华,在这里我会分享我朝向 Olympia 的脚步,分享我个人健身的方式,饮食、烹饪?、supplements 以及等等。
我是一位IFBB PRO 健体运动员。我健身已经超过15年了,在2013年已经开始了我的比职业赛的生涯,我在世界各地的比赛已经超过17次了,就如美国,印尼,新加坡,泰国,香港,马来西亚,中国,日本,菲利宾等等。我的最高荣誉就是在美国的Musclemania 获得8次冠军。
I'm an IFBB Pro Men's Physique athlete. I started training 15 years ago and began competing at a professional level from 2013. Since then I've competed in over 14 bodybuilding competitions worldwide from U.S.A. to Japan, China, Philippines, Indonesia, Singapore, Thailand, Hong Kong and Malaysia.
Some of my highlights include holding the title as a 7x World Physique Champion under the Muslemania Universe and Musclemania America as well as being the 1st Runner Up at the IFBB Japan Pro 2018.
fitness equipment中文 在 emi wong Youtube 的最佳貼文
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