關於 fitness 飲品 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#miss30真心推薦
#都會女子健身房

最近的妳，開始上健身房找回自己了嗎？
Miss30幫大家推薦幾間很適合女性的健身房，
讓我們一起回到fit的身材。

NISOROFITNisoroFit
很有精品概念店的感覺，除了離捷運站很近之外，
這邊的最大特色是，她也提供蛋白飲品，或者健身後的健康餐，保健食品等，讓妳運動完可以在這邊吃個餐點，NISOROFIT非常明亮，也有提供如芭蕾雕塑課、皮拉提斯、空中瑜珈等單堂或者團課，是目前數一數二熱門女性健身房。

THE KEY
他不只健身房、還結合咖啡廳、Sky Bar，不定期會合作健身專家，邀請會員或者有運動興趣的人一起運動，也有一個人造草皮區，讓大家可以更扎實的訓練，也有瑜珈區讓大家可以邊做瑜珈邊看戶外，THE KEY也有提供運動後的餐點，讓運動融入妳的生活。

KLINE KLINE TPE
KLINE不像一般的健身房，她給人非常放鬆的感覺，
一進入眼簾就很像咖啡廳，完全沒有壓迫感，
但他提供的是一對一的教練教學，妳可以自由買課不綁約，教練也會依照你的需求調整課程，運動完後可以在香香的廁所沐浴、聽音樂，邊運動還很放鬆，在這運動的女生都會被快樂感染，很推薦給時髦又都會的妳！

#Miss30 #三十小姐 #choosewell
#gym #workout #fitness #健身房

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好市多清涼消暑夏季限定飲品來囉～～
不喝會後悔、擁有無敵新鮮果粒🥝🍋🍊🥬🥕😌😌
有三種口味～容量都足夠小家庭大家人手一杯剛剛好😊👍🏻

⭐️柳丁百香金萱：滿滿的柳丁香、含有新鮮柳丁果肉、百香的香氣去味柳丁的酸、混搭進金萱的味道、喝起來很清爽、不會苦澀、反而香甜回甘。
⭐️奇異果綜合蔬果汁：奇異果有豐富的維生素C、搭配蔬菜纖維幫助體內環保是健康的綠拿鐵。
⭐️芭樂檸檬綠茶：夏季不可缺少的消暑飲品、解渴解燥熱。加氣泡水與冰塊一起喝，真的好過癮!!!!

純在冷壓蔬果汁皆採用台灣在地小農蔬果，無添加化學成分、無使用濃縮還原果汁、皆是新鮮鮮果榨取、口感新鮮天然、能補充膳食纖維跟維生素C、CP值非常高，每次去好市多絕對必買!!!😊😊

全台好市多皆可購買～

#純在冷壓蔬果汁 #芭樂檸檬綠茶 #好市多必買 #costco #costcotaiwan #純在楊枝甘露 #柳丁百香金萱 #純在 #楊枝甘露 #奇異果綜合蔬果汁 #juice #yummy #drink #health #fitness #smile #sunny

炎熱的夏天就會想要來杯消暑的飲料，這時候就會想到喝啤酒時帶來的沁涼暢快感。🍻🍻🍻

但是健身的人為了避免身體負擔，通常會選擇盡量避免攝取到酒精，這時候還好有 @bavariataiwan
Bavaria-Taiwan
Bavaria 巴伐亞 0.0無酒精飲料
屬於天然原料發酵的飲品且熱量較低，讓我無時無刻都可享受暢快，不受拘束。😋😋😋

Bavaria是一家承襲三百年歷史、
七代傳承的SFB 家族酒廠，全品牌產品皆來自荷蘭🇳🇱原裝進口，選用自有萊茵山脈的礦泉水源與自家麥芽釀造。

推薦給大家想要享受喝啤酒的口感，卻又不想攝入酒精及過多熱量的新選擇👍

#BavariaTaiwan #Bavaria00 #Bavaria巴伐亞 #無酒精飲料 #想喝就喝

#健體 #健身教練 #健美 #飲料 #自然健美 #menphysique #bodybuilding #fitness #drink #noalcohol #lifestyle #natural

#信用卡 #高活存 #信用卡推薦
合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5
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聯邦賴點卡｜https://shinli.pse.is/ulbav （國內4%/海外5%）
🔺賴點卡10/31前申辦首刷禮加碼100點LINE Points
📌公告日期至110/1/31
📌國內2% / 海外3%
-LINE Points回饋無上限
📌LINE Pay Money繳卡費加碼2%
-活動至12/31
-每月需利用聯邦銀行任一儲值一筆
-每月上限200 (10,000元)
🔺10,000以內國內4% / 海外5%
📌一卡通自動加值1%
-每次享5點LINE Points
📌萊爾富消費1% ＋ Hi點數2倍
-LINE Points回饋
📌首刷禮
-10/31前，核卡30日內消費累積滿888
享LINE Points300點 或 LINE Frient滑鼠 (限量10,000份)

花旗現金回饋Plus卡｜https://shinli.pse.is/uap54 (指定行動支付10%)-110/12/31
📌國內外2%
-每年上限6萬(300萬封頂)
-保費也包含
📌新戶指定行動支付10% -1091231
-10/1-12/31申辦新戶
-核卡後首期帳單及次期帳單起(含)連續3個月帳單享優惠
-4期帳單8%加碼回饋累積最高回饋NT$1,000(12,500封頂)
-Apple Pay、Samsung Pay、Line Pay、街口支付、Pi 錢包、PX Pay、SKM Pay、Happy Go Pay、eslite Pay、家樂福錢包
-新卡友係指過去180天內不曾持有任一花旗信用卡正卡者
📌悠遊卡自動加值0.5%

永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購5%/外送平台10%）
📌回饋公告至110/3/31
📌國內1%/海外2%現金回饋無上限
📌百貨/網購/餐廳加碼4%
-國內5%/海外6%
-每月上限500 (12,500封頂)
-每月需新增一般通路2,000元以上
📌飲料/外送平台加碼8%
-國內9%/海外10%
-每月上限200 (2,500封頂)
-每月需新增一般通路2,000元以上
* 百貨：遠東百貨、遠東SOGO、新光三越、微風、環球購物中心、統一時代百貨、京站時尚廣場、誠品生活、台茂購物中心、遠東巨城購物中心、大江國際購物中心、南紡購物中心、漢神巨蛋、漢神百貨、夢時代、義大世界購物廣場、大魯閣草衙道、太平洋百貨、。
* 網購：momo、生活市集平台全通路 (含生活市集、松果購物)、東森購物、PChome、YAHOO、蝦皮購物、博客來、Viva美好家庭、friDay購物、udn買東西、白蘭氏健康Mall、GOMAJI、UNIQLO網路商店、lativ、ZARA網路商店、citiesocial、綠界科技、淘寶網、 Amazon、日本樂天、Gmarket、Mytheresa、Harrods、FARFETCH 、SHOPBOP、Lookfantastic
* 餐廳：以設立於國內提供用餐之實體商店為主
* 飲品/外送：迷客夏、CoCo都可、50嵐、大苑子、清心福全、茶湯會、鮮茶道、珍煮丹、COMEBUY、水巷茶弄、康青龍、cama café、路易莎咖啡、歐客佬、伯朗咖啡、丹堤咖啡、怡客咖啡、Uber Eats、foodpanda。

永豐Sport｜https://shinli.pse.is/N4YCD （指定通路8%）
📌活動公告至110/6/30
🔺需下載汗水不白流APP｜推薦碼VOCRBH (享3,000點卡路里)
📌基本回饋 2%回饋無上限
-包含保費（排除項目除外）
不含富邦人壽(含原ING安泰人壽）保費、三商美邦人壽保費、特定行銷專案保費(包含但不限於法國巴黎/安聯…等特定專案保費)
📌運動獎勵3%
-每月運動7,000卡
-加碼1%每月上限600(60,000封頂)
📌指定通路8%
-基本回饋2% + 運動加碼1% + 通路加碼5%
-加碼5%每月上限600(12,000封頂)
【運動通路】👉World Gym、健身工廠、TRUE YOGA FITNESS、Curves、Anytime Fitness、極限、BEING sport、成吉思汗健身俱樂部、300壯士俱樂部、活力陽光運動中心、台北市運動中心、新北市運動中心
【運動用品】👉NIKE、adidas、PUMA、New Balance、摩曼頓運動用品、迪卡儂、尚智運動用品、ASO阿瘦皮鞋、La New、捷安特、萬岳體育用品、微笑運動用品、奇摩吉、優尼聖運動用品、城市綠洲、哈林運動用品、運動市集、墾趣運動用品、歐都納、GO HIKING、GO WILD
【生活美妝】👉屈臣氏、康是美、寶雅、Tomod’s、松本清、日藥本舖
【有機商店】👉Green&Safe、里仁、聖德科斯、棉花田、主婦聯盟生活消費合作社、無毒農、柑仔店、無毒的家、天和鮮物、UrMart、台灣營養
【醫療健保】👉好心肝健檢中心、杏一藥局、大樹藥局、丁丁藥局、啄木鳥藥師藥局、新高橋藥局、健康人生藥局、躍獅連鎖藥局、佑全連鎖藥局、一安藥妝藥局、宏林健保藥局、博登藥局、環球生活藥局、富康活力藥局、欣安藥妝、合康藥局、博昱藥局、春天連鎖藥局、唯新婦嬰生活藥局

🔺點數1點折抵1元帳單

玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （國內最高5%）
📌活動日期至110/2/28
📌國內消費1.5%
📌國外消費3%
📌Pi錢包消費 4%
-1.5%無上限＋2.5%每月上限400(16,000封頂)
📌Pi錢包指定通路消費 5%
-1.5%無上限＋1%指定通路加碼無上限＋2.5%每月上限400(16,000封頂)
-PChome旅遊/有無快送/台灣大車隊
🔺PCHome僅享有4%
🔺所有P幣回饋活動需綁定電子帳單或行動帳單

玉山UBear icahs聯名卡｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
玉山e.Fingo｜2a5GCNHG (輸入推薦碼享優惠)
📌活動公告至110/2/28
📌平日於麥當勞/康是美/星巴克以icash2.0消費享8%
-OPEN POINT點數回饋
-單筆消費需達100元(含)以上
-每月回饋上限300點
📌網購3.8%
-每月上限600
📌感應行動支付四大超商5%
-每月上限200
📌指定影音娛樂 20%
-每月上限200
-Nintendo、PlayStation、Netflix、Spotify。

iLEO｜https://pse.is/H4H8E (72萬1.2%超高活存利息)
📌活動至 2021年6月30日
📌最高72萬1.2%
-12萬iLEO＋60萬小豬公（與Money錢合作）
🔺需下載小豬公APP
📌由小豬公APP設定每日存入金額
-最多存60萬
-100-3,000
-會自動幫你計算存幾天可以擁有少錢與多少利息
-存放天數最少30天最長365天
-計畫結束，小豬公的錢將會回到iLEO
-最多可有3個存錢計畫
-最短時間存到60萬，3個計畫每天存3,000 = 9,000，34天可以存滿
🔺儲蓄皆還是會在iLEO中，但他是利用圈存，帳面數字不會面，可是可用餘額會減少
🔺每日計息，每月付息
🔺若要中止點擊「中止計劃」錢就會回到iLEO中

New new bank -110/1/20
聯邦賴點卡｜https://shinli.pse.is/ulbav （國內4%/海外5%）
🔺賴點卡10/31前申辦首刷禮加碼100點LINE Points
📌10萬內享2%
-每月付息
📌跨轉/跨提各10次手續費減免優惠
-從各25次下修到各10次
📌每月儲值一筆至LPM繳卡費享2%
-每月上限200點(10,000封頂)
🔺建議與賴點卡共同申辦效益最大
https://web.ubot.com.tw/UB/new_bank_a/index.aspx

遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
📌5萬內活存2.6%
-只要邀請2位開戶即享5萬內2.6%半年的活存
-每月付息
📌每月跨轉、跨提各6次免手續費
📌超過5萬0.6%無上限
🔺透過我的連結申辦即可享有半年2.6%
🔺無法與其他活動併用

✅LINE社群｜ 加入時需輸入密碼shinli
https://line.me/ti/g2/nqnMgLurq6oKZjTmoTeIpQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


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2020推薦信用卡
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （國內3%無上限）
聯邦賴點卡｜https://pse.is/DTNEM （國內4% / 海外5%）
花旗現金回饋Plus卡｜https://shinli.pse.is/uap54 (指定行動支付10%)
玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
FlyGo卡| https://shinli.pse.is/UTMAF （高鐵/飯店6%）
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （國內最高5%）
玉山only｜https://pse.is/J668L （5.2%回饋無上限）
台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/MJXHU （加油12%）
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購5%/外送平台10%）
永豐Sport｜https://shinli.pse.is/N4YCD （健身房/運動用品/藥妝店8%）
匯豐現金回饋御璽卡｜https://pse.is/TM5DW （國內/保費1.22%）

2020推薦網銀
永豐大戶｜https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% 推薦碼shinli)
Richart ｜ https://tsbk.tw/urwbc/（輸入推薦碼SHINLI4 送Richart造型帆布袋乙個）
王道銀行｜https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
iLeo｜https://pse.is/H4H8E (72萬1.2%超高活存利息)
遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
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雀巢® FITNESS 新系列高纖健康
?(所有產品在OK便利店購買)

FITNESS芝士味高纖脆片36g 127kcal
FITNESS蜂蜜芥末味高纖脆片36g 127kcal
FITNESS蕃茄味高纖脆片36g 127kcal
Mop9.5一包


FITNESS紅薏米合桃味飲品200 mL 80kcal
FITNESS 糙米薑黃飲品 200 mL 80kcal
Mop10一支

FITNESS纖怡™穀物棒 (朱古力味) 23.5g. 85kcal
Mop5.5一條(好抵食呀!)


FITNESS綜合堅果 35g 175kcal
Mop9.5一包



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夏季的健行或是野餐，妳最想要的就是一杯清涼的飲料，但最不想要的就是用摸過無數東西，流過汗的雙手去碰冰塊！
這次很興奮的收到在網路上戶外愛好者公認最實用，最環保，最勸敗的製冰盒 ICEBREAKER POP！今天就要帶著他跟我一起去爬象山。

一趟象山行並且試用製冰盒做飲料的結果，非常滿意！
為自己送上冰咖啡，還有兩杯清涼的飲料（食譜在下方）

幾個使用上覺得好用的點，跟大家做個分享整理：
1. 讓家裡製冰不再有異味(媽媽的冷凍餃子味) ，終於我的冰塊不會跟冷凍庫其他東西交叉感染
2. 如同官方教學，輕鬆三個步驟“拉，搖，倒”就可以做出粒粒分明，好拆解的漂亮冰塊
3.從製作到享受冷飲冰塊，完全不需要碰到手，衛生又安全！
4.製冰袋的保冷時間更久，讓冰塊的壽命也更長
5.不用再買袋裝冰塊，環保又衛生

拉，搖，倒，享受最乾淨環保的冰塊！
(make+break+shake, enjoy your cleanest ice cube!)
推薦給所有愛環保，愛製作冷飲，並且受夠冰箱冰塊怪味的朋友們！

立即訂購連結：https://bit.ly/3dQ2I5m


夏季最養顏美容的清爽飲料食譜
#1 [淨化美顏茶]
利用抗氧化的綠茶茶做基底，加入含有機酵素與天然糖份的蜂 蜜與富含維⽣生素C的檸檬，是一道很適合夏天的清爽排毒飲品

食材：
250ml 綠茶
1湯匙 蜂蜜
半顆 檸檬
數瓣 薄荷葉
5-8顆 冰塊

步驟：
1. 用ICE BREAKER POP不沾手的倒入冰塊
2. 加入新鮮蜂蜜＋綠茶
3. 丟進檸檬片
4. 放入新鮮薄荷提味，就可以享用啦！

#2 [迷迭香葡萄柚氣泡飲]
讓清爽的氣泡水與葡萄柚的酸甜帶走你的暑意，也補好滿滿的維生素C！
食材：
一片葡萄柚
100ml 莓果果汁
25ml 新鮮葡萄柚汁
125ml氣泡水
5-8顆的冰塊
提味與裝飾的迷迭香




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