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明天又是一週的開始
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不論世界如何
還是要努力過好每一天👍
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一天的活力從 #早餐 開始✌️
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想吃哪種 #口味 呢😋
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#早餐很重要 #熱量 #卡路里 #熱量控制 #熱量計算 #卡路里控制 #外食 #外食族 #外食也能瘦 #外食也能健康瘦 #健康 #健康飲食 #健康第一 #瘦身 #減脂 #外食減脂專家 #減肥 #eatfit #fithappy #蛋餅
你也是 #咖哩控 嗎😏
你知道做 #咖哩 的原料選錯，熱量可就差很多啊🤔
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若選到 #咖哩塊 ，不管是一般的咖哩或是熟知的綠咖哩，每盒熱量近1200大卡，以普遍一餐使用1/3到1/2盒來看，光醬料就攝取400至600大卡❗️
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想吃咖哩又害怕熱量高的朋友，布姊建議可以選擇 #咖哩粉 （1罐100公克約400大卡左右，煮1次使用量約為10公克也就是40大卡而已🤩）
再搭配其他食材，也就是一道好吃又不怕熱量高的輕咖哩囉🤤🤤
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#清明節
#清明連假
#南北春捲大不同
#春捲
#潤餅
#小心吃了上癮
#熱量
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