【美西灶腳推薦橄欖油。開團囉】
很多讀者都問我買什麼油,說實話,認識里歐哈娜Riojana之前,我通常選擇百貨公司樓下超市的橄欖油,判斷標準很粗劣,500ml單價不低於800元,玻璃瓶裝,心理上感覺自己買了好油,好像可以安心一點,至於橄欖油的分類、產地、味道,真的完全不懂。
和里歐哈娜的老闆們聊過之後才知道,橄欖油的分類真的太多了,台灣的橄欖油市場、資訊也很混亂,有些讀者會問,「橄欖油可以炒菜嗎?不是只能拌沙拉嗎?」,這是對橄欖油很大的誤解。以里歐哈娜的油品舉例,他們家的橄欖油是特級初榨橄欖油(extra virgin olive oil),發煙點為225度,即使油炸食物都不會變質(通常油炸溫度控制在180度),所以說「橄欖油不能炒菜、油炸」的說法並不完全正確。大家買油的時候可以看清楚背後標示,雖然標明橄欖油,但成分可能會添加質量不同的橄欖油。以里歐哈娜這罐油為例,他們家的油是整瓶都是「純」extra virgin olive oil,一顆橄欖樹只能榨出2-3瓶(單瓶500ml)的橄欖油,油品帶有水果香氣,我生飲試過味道,真的很新鮮,除了水果味,還帶有一點辛辣感,油的味道很有層次,除了一般炒菜外,拌沙拉也很好吃。橄欖油瓶嘴是不可回填的裝置,倒油的時候很容易控制出油量,也符合歐盟規定,每ㄧ瓶橄欖油都是原裝原瓶從西班牙進口,品質與純度都有保障。
為了有品質的推薦大家,我這個月都用他們家的油煮飯、拌沙拉,自己真的喜歡才敢推薦各位讀者購買。看照片就知道,油已經用了半罐了XD
這一次團購商品除了橄欖油外,還有巴薩米克醋。老闆給我試用的是100ml的噴霧瓶,用噴的很好控制調味的量,超級方便,而且味道我也很喜歡。有些讀者可能不太清楚巴薩米克醋的用法,可以噴在沙拉上,也可以川燙或烤海鮮(花枝或蝦子)後,噴上去調味。我也試過清炒蘑菇,起鍋後噴點巴薩米克醋調味。最喜歡的用法是麵包上鋪上起司烤一烤之後,噴上巴薩米克醋直接吃。
需要特別提醒大家的是,開罐後的橄欖油與巴薩米克醋請不要放冰箱冷藏,置放於陰涼乾燥處即可,以免冷藏後瓶內產生水滴,造成油、醋變質。
對里歐哈娜有興趣的讀者請點選以下連結購買
https://riojana.1shop.tw/ibants9,如果對油、巴薩米克醋有任何疑問,都可以洽詢他們的粉絲專頁 里歐哈娜 Riojana,團購價比官網優惠很多,請不要錯過這一次的橄欖油團購,更多用他們家橄欖油料理的影片,我會放在 美西灶腳陪你生活 社團內,大家也可以移步去看看。
🍳團購時間:11/16-11/22
🍳購買連結: https://riojana.1shop.tw/ibants9
🍳出貨時間:11/16~11/25
🍳訂單相關問題詢問:私訊 里歐哈娜 Riojana (私訊他們家粉專詢問最快)或者電子信箱 info@feria.com.tw
⭐️ 特別說明:這批橄欖油的有效期到2022年8月,巴薩米克醋的有效期限到2030年1月喔
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『認識橄欖油』重點節錄
特別幫大家摘要幾個重點, 讓大家更快速掌握 橄欖油選購的要點喔!建議大家可以把第二點 放到手機備忘錄上,在選購之前可以看一下 會有所幫助喔^^
以下資訊真的很實用 歡迎分享
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1. 特級初榨橄欖油可以炒菜嗎?有分涼拌跟煎炒用?
橄欖油只適合涼拌?---> 並不是喔!
酸價0.1-0.2『特級初榨橄欖油』的發煙點可至210度。可以涼拌 炒 煎 也可以烘焙!
特級初榨橄欖油(Extra Virgin Olive Oil,EVOO)多酚成份比椰子油與苦茶油的多酚量都還高出許多。
**多酚是一種抗氧化物,對心血管疾病、經痛、體內發炎都可有效抑制。
2. 怎麼選購橄欖油?
「試喝」是最準確的方法。好油的風味:聞起來有草香味、喝入後上顎不會覺得油膩、後味有嗆辣。
若不能試喝,請務必確認以下幾個中文標示:
1. 採收日期: 橄欖的採收日期�
2. 油酸值FFA : 理想: <0.2%
3. 過氧化值PV: 理想:<12
4. 多酚含量PPH:清爽:<200; 醇厚:200-500; 特濃:>500
5. 貼有澳洲橄欖油協會三角形認證標誌:證明是真正的初榨橄欖油
** 有機認證一定是新鮮的橄欖油?
有機認證只能代表生長環境符合有機耕種,還是要看採收日期、油酸值、過氧化值和多酚含量。
本次團購的Alto Robust(醇厚風味)獲得 2016紐約、日本國際橄欖油競賽金牌。
團購連單在這邊 https://goo.gl/Ywgk5T
3. 沒有過濾的橄欖油比較好?
沒有過濾的橄欖油比較容易氧化,保存期限通常是3-4個月。
有過濾的橄欖油比較不容易氧化,能夠保存更長的時間。
4. 調味橄欖油與紅白酒醋用法
白酒醋與檸檬風味橄欖油以1:3的比例調和時,常作為醬汁、滷汁、沾醬或美乃滋,搭配白肉或家禽。
紅酒醋與特級初榨橄欖油以1:3的比例調和時,非常美味常用於醬汁、滷汁等各種醬料,或與紅肉、用於燉牛頰、烤羊肉、鴨胸,或是醃漬蔬菜,連醃肉、洋蔥等都非常入味。
最後附上這次的橄欖油團購連單 https://goo.gl/Ywgk5T
橄欖油相關料理
迷迭香嫩烤豬排 http://www.lamashania.com/2016/11/blog-post.html
簡單大蒜抹醬
http://www.lamashania.com/2016/09/blog-post_30.html
資料提供 Pear Eco
extra virgin olive oil可以炒菜嗎 在 而(Extra Virgin Olive Oil)特級初榨橄欖油,在高溫熱炒會變質 的必吃
特級初榨橄欖油不但適合於煎、煮、炒、炸,也適合燒烤、醃、鹵。橄欖油不只是沙拉的佐料,更可以用在任何您需要食用油之場合做油炸食物之最佳食用油。易達高溫卻不易起煙的 ... ... <看更多>
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在另一項實驗中,研究人員將特級初榨橄欖油加熱至180攝氏度,持續36小時。 結果發現,橄欖油還有很強的抗氧化能力,高溫時仍然保留了絕大部分營養成分(有 ... ... <看更多>
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大家好,我想請問大家一下
這一期costco會員護照有KIRKLAND 純橄欖油 5公升
這一款 適合炒菜或是煎魚之類的嗎..?
因為不知道這是拿來炒菜用的 還是 拌沙拉用的...
之前觀望好久不敢下手 剛好這期有折價 好心動~~!
有買過的人 你們用的感覺如何呢?
我媽是每天三餐都要煮飯的主婦~~~
他們總說要橄欖油比較健康
但好像有板上查文章 有人說 應該用葡萄籽油才適合熱炒?
先謝謝大家回答!
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