【奶油雞肉咖哩飯,道地的印度香料咖哩作法】
這是我近期做得最成功的印度香料咖哩,因此想推薦給大家作法。
香料咖哩當中含有許多對身體有益的辛香料,常吃的話也能提高免疫力、幫助消化。
要做好吃的印度香料咖哩,就需要事先將肉類醃漬入味,以及確實做好咖哩醬。
只要跟著我一起做,就能做出很好吃的香料咖哩,相比日式咖哩,卡路里也更低,很適合講求健康飲食的現代人喔!
首先,請先上一趟超市買咖哩粉吧!
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影視教學:https://youtu.be/RlVbLymTjgg
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☆份量☆
3-4人份
☆材料☆
咖哩粉---1大匙
番茄罐頭---1罐
洋蔥---1顆
鹽巴---2茶匙
牛奶---200cc
奶油butter---10g
●肉類前置
雞肉---450g
咖哩粉---2茶匙
印度綜合香料garam masala---1茶匙
番茄醬---2大匙
無糖優格---180g
蒜末---1茶匙
薑末---1茶匙
●追加加料(有的話)
孜然cumin---1茶匙
小豆蔻cardamom---1茶匙
丁香clove---1茶匙
●起鍋前提味
印度綜合香料garam masala---1大匙
---
☆作法步驟☆
[1]
首先將雞肉切好入口大小,並與醃漬食材一同醃漬1小時。
[2]
鍋中加入奶油,中火溶解。
[3]
下香料,炒到小荳蔻澎起。
※家中沒有香料的話則省略此步驟。
[4]
洋蔥切末,加入鍋中,灑1小撮鹽巴,中火炒10分鐘。
[5]
炒到洋蔥水分充分釋出。
[6]
加入番茄罐頭,及1茶匙鹽巴翻炒。
[7]
番茄水分充分收乾後,加入咖哩粉及1茶匙鹽巴。
[8]
及醃漬好的雞肉全下和牛奶燉煮10-15分鐘。
[9]
煮到雞肉熟透,鍋中浮起橘色的油脂。
加入印度綜合香料。※沒有的話則省略此步驟。
[10]
最後用鹽巴調整味道就完成。
[11]
配飯或是印度烤餅都很適合喔!
★小撇步
試吃覺得味道不夠的話,不要追加香料,反而需要追加鹽巴用量。 洋蔥如果沒有充分炒到水分揮發的話,煮起來味道會覺得不夠。 牛奶可以換成水、高湯都不錯。 鹽巴少許少許加入,比較不會失誤。 鹽巴總量為2茶匙是基本用量。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Boba ETtoday,也在其Youtube影片中提到,那間拉麵我也很愛耶!每次晚上去都超多人!(#花漾OL) 播吧大家都在看👉https://goo.gl/oyBWQW 花漾旅途看更多👉 https://reurl.cc/Ezm7Qk #台北 #美食 #google美食 #網路評價 #4.5星以上 #燒肉 #湯咖哩 #拉麵 #咖啡廳 #阿嬤...
curry 10評價 在 Facebook 的精選貼文
NBA2K22四大天王球員!
【死神、咖哩、皇帝與字母哥】
💪四人能力值皆為96。
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今天2K公布了2K22球員能力值 #最強的四名球員,人物分別是Kevin Durant、Stephen Curry、LeBron James與字母哥,他們在能力都來到96的高度,將是2K22開局評價最高的現役球員。
🏀對於這名單我自己覺得沒太大問題,KD不需要多說,上賽季加東京奧運的表現只能用令人讚嘆來形容,將成為 #克服阿基里斯腱大傷最經典的球員,真實命中率66.6%正宛如在誇讚他似。
🏀Curry去年同樣打出不可思議的表現,一點都沒有因為2020年的傷病問題與球隊支援不夠而影響自己發揮,反而更一肩扛起帶頭衝,不僅 #拿下得分王,他的真實命中率還維持在65.5%的驚人水平。
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🏀字母哥同樣也在進化自己,雖然個人數據沒有之前MVP賽季來得誇張,不過他在許多細節上的成長是有目共睹,更在季後賽成為 #攻擊籃框難以阻擋的猛獸,懂得去克服針對性防守,用不同方式去幫助球隊。
🏀倒是LBJ在2K22拿下96的最高評價 #是比較有雜音,因為去年他受傷復出後的表現不如預期,且季後賽也沒讓人看到熟悉的 #季後賽模式,衛冕軍遺憾也首輪就倒下,再加上年紀關係,這位長年不動如山的2K能力王者將得用行動證明自己依舊老當益壯,不管在遊戲或現實都是!
-
至於5-10名的名單則如下:
Kawhi-95
Joker-95
JoJo-95
Doncic-94
Harden-94
Lillard-94
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以上我自己認為Luka Doncic可以達到95,他綜合影響力絕對不輸前面幾位前輩,而看到Joker與JoJo兩位禁區大個現在也贏過很多後衛球員,自己看了是很開心的。
其他有公布方面,Trae Young與Zion皆為89、LaVine為87、假日為85、米豆為88,而Tatum則有90。
Tatum已經在社群媒體表示對於自己能力評價只有90很不滿,他表示:
"我的老天!"
"我在季後賽拿下兩次50分"
"有四場比賽拿到50+"
"並且還追平Larry Bird的紀錄"
"且我每晚平均有27分"
-
看來Tatum是得在2022賽季更證明自己!
確實有著天賦異稟的得分能力,但穩定性上還得提升,尤其想當一名更有主宰比賽的球員,他必須在其他方面也要精進才行,如果能做到這些,未來他是有能力擠進很前面的。
#2KRatings #NBA2K #2K22
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curry 10評價 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳解答
【北海道野菜雞肉湯咖哩作法】
北海道的人氣美食「湯咖哩」,今天我想介紹在家就能簡單做出的食譜。
這道料理是自印尼的Soto ayam衍伸而來。
使用的材料都是日本既有的食材,再與民族風的調味融合。
雖然味道濃厚,但是卻讓人不禁連盤底都舔光光,一點也不膩口。
即使不太喜歡日式咖哩的人,也能輕鬆接受的咖哩風味料理,推薦你試試看喔!
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☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
洋蔥---1/2顆
蒜末---1茶匙
雞肉---250g
月桂葉or咖哩葉---適量
巴西里粉---2茶匙
●香料
印度綜合香料(Garam Masala)---2茶匙
孜然粉(Cumin powder)---1茶匙
牛至(Oregano)---1茶匙
辣椒粉(Chili powder)---1/2茶匙
芫荽粉(香菜粉)(Coriander powder)---1茶匙
肉豆蔻粉(Nutmeg powder)---適量
*沒有香料用咖哩粉替代---
●湯底
水---700ml
高湯塊---1顆
鹽巴---1茶匙
砂糖---1茶匙
●蔬菜(隨喜)
水煮蛋---
青椒---
茄子---
南瓜---
紅蘿蔔---
---
☆作法步驟☆
[1]
首先將洋蔥切末。
接著將所有蔬菜切好入口大小備用。(之後要下鍋油炸)
[2]
雞肉也切好入口大小。
平底鍋中直接雞皮面朝下,中火將表皮煎出焦色。
接著翻面,另一面也煎出焦色後,熄火取出。
[3]
然後在鍋中倒入一些沙拉油,放入蒜末及巴西里粉小火炒香。
鍋中材料炒成茶色後,放入香料及洋蔥末翻炒。
[4]
洋蔥炒透明後,加入湯底及雞肉,燉煮10分鐘。
[5]
*中途有灰色浮末記得撈除。
[6]
試吃一下,用咖哩粉及鹽巴調整味道,加入月桂葉再小火續煮5分鐘。
[7]
起一鍋油,將剛才切好的蔬菜下鍋油炸。
[8]
最後盛盤即可上桌。
★小撇步
最後記得試吃後,用咖哩粉及鹽巴調整味道喔。 如果有香料,則不一定要使用咖哩粉,如果沒有的話,不用也可以。 相反的,如果沒有香料的話,用咖哩粉替代也OK。
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那間拉麵我也很愛耶!每次晚上去都超多人!(#花漾OL)
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