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超簡單一鍋到底！低脂奶香野菇義大利麵🍝ONE POT CREAMY MUSHROOM PASTA 🍄350kcal/50C/10F/14P☁️SUPER EASY, HEALTHY and YUMMY!😋

🏷 @愛吃義大利麵的他
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冰箱剛好有一包鴻禧菇
就想說來做個義大利麵吧！
補班的週六是義大利麵的心情💀
結果超超好吃！
大概是我近期吃到前三名好吃的料理了
一鍋搞定！超簡單好吃又不胖
減脂也能完全放心享用的低脂白醬
🌟好吃關鍵是前面蔬菜要炒到焦糖色然後再下醬汁然後慢燉到微收感才煮麵噢！
醬汁是滿滿的鴻禧菇香氣
與調味料完美融合的精華
包覆住煮的剛好的義大利麵
整個好吃到意猶未盡了！
超滿足～
愛吃義大利麵的你也試試看吧❤️

半顆洋蔥切丁
一包鴻禧菇切塊
三瓣大蒜切丁

調味料：
香菜
黑胡椒
薑黃粉
海鹽

一匙無糖優格
100cc無糖杏仁奶
一匙椰子低脂奶精
一碗水
10g阿洛酮糖

50g義大利麵
半根低脂德國香腸

作法：
1⃣️鍋子燒熱倒入切碎的鴻禧菇、洋蔥和大蒜
2⃣️加入調味料炒到焦糖化後
3⃣️加水、一匙無糖優格、100cc無糖杏仁奶、一匙椰子低脂奶精
4⃣️慢火煮到醬汁稍微濃稠
5⃣️加入義大利麵、香腸丁、一點水，煮約10分鐘即可上桌
6⃣️撒上巴西里即可享用！

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Recipe
150g chopped mushroom
Half chopped onion
Minced garlic
Salt
Turmeric
Black pepper
parsley
1tsp coconut oil creamer
100ml almond milk
10g allulose
1tbsp Greek yogurt
1 cup water
low fat German sausage

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Happy monday semua! Buat yang sibuk bekerja mesti suke resipi cepat, mudah dan sodap kannn... stay safe gais!
Ni abg brian payungkan resipi yang dikongsikan ari tu di #SeleraAbangBrian
Ingat temu janji kite setiap Selasa-Jumat pada kul 9pm dan 11am hari ahad secara langsung di fb abg brian

Pasta Pedas Creamy

225g pasta pilihan dimasak ikut arahan paket
160g keju krim
30g keju parmesan
1 sudu besar minyak zaitun
2 cili api, dibelah dua
3 ulas bawang putih, dicincang
4 keping beef bacon, dihiris nipis
1 sudu kecil serbuk kari
120ml air renehan pasta
Garam dan lada hitam secukup rasa

Tumiskan cili api dan bawang putih dengan minyak zaitun sehingga bau naik.
Masukkan beef bacon dan serbuk kari dan tumis garing.
Masukkan keju krim, keju parmesan dan air renehan pasta. Masak sehingga keju sebati.
Gaulkan dengan pasta dan tambahkan garam dan lada hitam secukup rasa.

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終於吃到OKEY DOKEY🤗

彷彿置身弘大 因為店員都在說韓文呢
（🤔不知道是不是都是韓國人）

#CREAMYPASTA 🍝上面看起來滿滿的奶油
卻不覺得膩 吃起來反而很清爽
#春川辣炒雞pizza🍕 超級推👍👍👍
起司🧀給的很夠 每一口都在牽絲
#bluelemon 酸度🍋🍋很夠很好喝

🌸🌼🌸🌼🌸🌼
【Okey Dokey】
02-27765593
台北市大安區光復南路308巷47號

Hi everyone!

I was making pesto (again!) the other day and decided to film it! I ran out of nuts and forgot to replenish therefore I used sunflower seeds instead ?. My recipe is really simple. Let me know in the comment section below if you have questioms and comments!


P.s: aplogies for the small on screen font! Here are the ingredients:

Pesto:

Fresh basil (2 packets), 5 garlic cloves, 3 tbs parmesan, 1 tbs sunflower seed,1 cup olive oil, salt&pepper

Pasta sauce:

1 onion,sliced, 3 tbs butter, 3 tbs flour, 1 cupt milk, herbs, 2 tbs parmesan, 1 cheese slice, salt&pepper

xx
Areej


C O N N E C T W I T H M E

IG: https://instagram.com/areejtaufik
Makeup Portfolio: https://instagram.com/menareejnya
Twitter: https://twitter.com/areejtaufik


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Music: Ice Tea
Musician: Not The King.?

I'm eating fettuccine alfredo with shrimp today. I'm sorry I ate a little messy.
오늘은 크림새우 페투치니 알프레도를 준비했습니다. 조금 지저분하게 먹어서 죄송해요.
今日は海老のクリームパスタを食べます。少し汚く食べて申し訳ありません。

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この動画、没行きくらい食べ方がよろしくないです( ノД`)…

でも、海外の方とかならアリかな？と反応を見させてもらう感じでアップさせてもらいます(ﾟωﾟ)

濃厚なやつ食べたかったんですよ♥♥
美味しゅうございました♥


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リクエストもあればコメントくださいね＼(^-^)／
お待ちしてます♪

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