7日練結實手臂挑戰嚟到最後一日啦!大家要堅持落去練出更靚更健康嘅手臀線條啊!今日Day7健身教練Natasia Sun @ Coco and the Sun 會教大家後肩操(屈曲手臂), 讓手臂肌肉盡情燃燒啦🔥🔥🔥
#CosmoHK #CosmoBody #結實手臂 #減手臂 #拜拜肉 #7日運動挑戰 #手臂操 #NatasiaSun #cm_cl
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅凱西與蓋瑞Cathy and Gary,也在其Youtube影片中提到,hi我們是凱西蓋瑞與雪寶,對的!我們現在是一家三口了~~ 從收容所領養了我們都喜歡的米克斯橘色小貓咪,我們取名為雪寶,是一個小男生,希望雪寶健健康康長大啊~~~~ 如果喜歡雪寶系列,請不吝嗇的留言給我們~ #貓奴 #領養代替購買 #橘貓 拍攝器材:Gopro Hero 9 Black / iPh...
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coco教練 在 Cosmopolitan HK Facebook 的最佳解答
手臂絕對唔係愈瘦愈靚!減手臂同時練出肌肉線條視覺上就更健康好看❤️7日練結實手臂挑戰去到Day6,健身教練Natasia Sun @ Coco and the Sun 會教大家後肩操(伸直手臂),大家快啲跟住一齊做啦💪🏻
#CosmoHK #CosmoBody #結實手臂 #減手臂 #拜拜肉 #7日運動挑戰 #手臂操 #NatasiaSun #cm_cl
coco教練 在 Cosmopolitan HK Facebook 的最讚貼文
想手臂更強壯有力?大家就一定要繼續堅持落去啊!7日練結實手臂挑戰去到Day5,健身教練Natasia Sun @ Coco and the Sun 會教大家三頭肌訓練動作, #三頭肌 係伸直手臂嘅主要肌肉, keep住練習嘅話久而久之肩膀同手臂都會變得更加有力!💪🏻
#CosmoHK #CosmoBody #結實手臂 #減手臂 #拜拜肉 #7日運動挑戰 #手臂操 #NatasiaSun #cm_cl
coco教練 在 凱西與蓋瑞Cathy and Gary Youtube 的精選貼文
hi我們是凱西蓋瑞與雪寶,對的!我們現在是一家三口了~~
從收容所領養了我們都喜歡的米克斯橘色小貓咪,我們取名為雪寶,是一個小男生,希望雪寶健健康康長大啊~~~~
如果喜歡雪寶系列,請不吝嗇的留言給我們~
#貓奴 #領養代替購買 #橘貓
拍攝器材:Gopro Hero 9 Black / iPhone12 Pro Max
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合作需求請洽Coco: cathyandgary@vs-media.com

coco教練 在 凱西與蓋瑞Cathy and Gary Youtube 的精選貼文
hi我們是凱西與蓋瑞,這次帶著佳穎一起來象鼻岩玩SUP看日出!
想參加SUP活動: https://www.whowildtw.com/
instagram: https://www.instagram.com/whowild.sup/
佳穎的象鼻岩SUP Vlog:https://www.youtube.com/watch?v=g4_30uYrEMk&t=149s
#象鼻岩 #SUP #日出
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coco教練 在 凱西與蓋瑞Cathy and Gary Youtube 的精選貼文
(疫情前拍攝)hi我們是凱西與蓋瑞,這次凱西再次拋棄蓋瑞與女明星娜娜前往小琉球參加MFI進階人魚課程(M1),如果還沒看過我跟温溫上M1初階人魚課的人,傳送門在此:https://youtu.be/pnvkF1nobBU 。
這次也一樣是找人魚MFI系統台灣唯一訓練官:阿先教練( https://www.instagram.com/afa_zhang/ )上課,覺得M1已經很難的我,沒想到M2更難~~~~
凱西到底會不會通過呢?影片看下去!!!
阿先最新水攝舞蹈作品:
Twilight| Madonna - Illuminati | Afa Zhang Product
https://www.youtube.com/watch?v=NOM1_6D78Q8
ØZI -Me Instead | Afa Zhang
https://youtu.be/XRkjE1VY-y4
#人魚 #自由潛水 #MFIM2
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coco教練 在 [閒聊] COCO會不會被趕去二隊- 看板LoL 的必吃
如題
NS AD Ghost S10冠軍
BDD LCK前三中路
今年找來COCO擔任教練
打完夏季賽戰績爛爛的排LCK第八
所以找COCO來對農心算是加分嗎
原本的教練 Noblesse因為COCO的加入被下放NS二隊
COCO會不會哪天也淪落同樣下場
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