這位靈修教練就是我在Podcast 裡提到的,當我因英文不是母語,而在面對澳洲同事開會時感到害怕時!
她告訴我: 重點不是你說的多標準、多正確!
而是你給了大家什麼樣的證正面能量✨
This is Chris, the life coach I mentioned in my podcast! I told her that I was always feeling nervous to speak in front of my colleagues as English is not my Mother tongue!
She told me: It isn’t never about what you say; it is about how you make people feel.
I am forever grateful for her wisdom words as it literally make me start to focusing on sharing a beautiful energy with people around me.
Instead of how perfect my English is!
#Chriswildeboer
Chris Wildeboer
🦋她的IG連結🔗
https://www.instagram.com/p/CTRRT8Tt9gc/?utm_medium=copy_link
🦋她的網站
https://balancecentral.com.au
PS: 因為我六年沒有跟她諮詢了,所以現在諮詢方式我不是很清楚。詳情請你們自己點入連結閱讀喔。
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同時也有150部Youtube影片,追蹤數超過4,400的網紅TOEIC コーチ Haruka,也在其Youtube影片中提到,<対応はる問リンク> 大体1週間以内に出してます。 <note> https://note.com/toeicharuka <Twitter> https://twitter.com/toeicharuka <Instagram> https://www.instagram.com/toeic...
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冷知識(十八)
🌈2020奧運特別篇‼️
最近奧運嚴然成為民眾的關注焦點👀
羊羊🐑老師這裡
準備了奧運冷知識大補帖🌟
快來看看有哪些你還不知道的吧❗️
💥奧運聖火可以潛入海底又上太空
✨古希臘神話中,火是神聖不可侵犯的,
因此火炬在傳遞過程中為了因應各種天氣,繼續燃燒不熄滅,
各國主辦單位可是絞盡腦汁。
✨像是2000年雪梨奧運的聖火,就在澳洲大堡礁(Great Barrier Reef)海域,
將聖火在水中足足燒了三分鐘完成在水中傳遞的不可能任務。
而2014年俄羅斯舉辦的冬季奧運聖火也首次搭乘太空船到達太空中。
💥奧運開幕典禮時,一定會先用法文做開始才換英文
✨"Madame and Monsieur, jeux olympiques de 2020..."
這是因為現代奧運的創辦者Pierre de Coubertin是法國人🇫🇷,奧運為了紀念他,因此每年奧運開幕典禮的報幕旁白,都是先法文再英文,最後才是主辦國母語喔❗️
💥2024巴黎奧運將新增
「霹靂舞」為非傳統運動項目
✨國際奧林匹克委員會日前透過線上理事會通過二○二四年巴黎奧運,將新增:
1️⃣霹靂舞
2️⃣滑板
3️⃣競技攀岩
4️⃣衝浪,四項主辦國推薦項目,而棒球、壘球、空手道和男子五十公里競步則遭到排除在外。
國際奧會表示,巴黎奧運的三大特點是精簡賽事、性別平等和關注年輕人需求。
💥「跳水」池旁的噴水柱
是為了製造波紋讓選手預估水面距離
✨小水柱名為「造波器」,當選手從高處向下看時,如果水面平靜沒有波紋,就無法推測自己與水面的距離,就可能造成受傷或跳水動作失敗喔❗️
💥金牌🥇和銀牌🥈本質上都是「銀牌」
只要大約705美元(大約台幣20000元)就能獲得一面金牌
✨根據國際奧會的規則:金牌🥇至少需含銀92.5%,並鍍上6克金;銀牌🥈需含銀92.5% ; 銅牌🥉主要是銅,並有少量鋅和錫。
🌟但其實我們都知道,儘管金牌不是純金,還是會令許多人嚮往,那是因為真正貴重的不是那面牌子,而是其背後傳遞「更高、更快、更強」,勇於突破極限的精神。因此不論選手是否獲牌,只要全身心投入了,就值得我們驕傲與敬佩‼️
最後,讓我們一起為台灣運動選手加油吧‼️🤩🤩🤩
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【Anna Kiesenhofer 的賽後訪問】
說什麼是通訊問題,還有什麼對手輕敵,所謂比賽就是沒有內定,先進終點的就是贏,你講的一堆理由聽起來像屁,看我通通打包丟進回收桶當廚餘......(嗯?最近看大嘻哈時代看得很入迷XD)
奧運女子公路賽金牌得主Anna Kiesenhofer的這則訪問裡,確實感覺得出相當有別於一般運動員會講的話,簡單的英文單字後面,感覺藏了很多故事,我抓出其中幾個很值得玩味的句子來
"There’s always this danger – and I was victim of it myself – that you’re young, you don’t know too much, then you have some coach or someone who says ‘I know this and you have to do that, and it’ll work for you’. I was in that spot myself and I believed people," she explained.
"Now I‘m old, I’m 30, and I started to realise that all those people who say they know, they actually don’t know. Many of them don’t know, and especially those who say that they know, don’t know, because those who do know say that they don’t know."
(上面她這段繞舌也寫得很好.....)
"I started to realise there are no shortcuts, there are no miracles. So that’s really my advice - to not necessarily believe your coach. I mean, you need to trust some people, you need people around you, and you can’t do everything on your own, but you have to be very careful about who you trust,” she said.
"For me, right now, it’s my family and close friends. I know many friends are not real friends. The number of people I trust is quite limited because you think you trust someone but in the end, you realise they are talking behind your back. The few people I trust are very close to me."
我反覆看這幾句看了好久,格外有感覺。從訓練角度來講,教練真的不見得是對的,就算科學期刊出來的論文一樣可以有很多錯誤,尤其在這個大嘻哈時代~喔不~是大資訊時代,每個人都能輕易地學習到相當專業的知識,沒有所謂的絕對對錯,所以她文中一開頭就講了句『"Don’t trust authority too much" 』,面對專業,都要抱持著懷疑與探究的心,透過質疑、反思、好奇、挖掘真相,最後才會變成自己的東西。
而從她那很隱晦的信任與不信任,還有朋友背後捅刀的部份。如果你也跟我一樣,會讓你想起人生路上曾碰過的不愉快的事,可能是誤信損友,或被某位敬重的前輩反咬一口,讓你一度不再信任任何人,很巧的,不少人都如此經歷過,想起來依舊難過。沒碰過的,恭喜你真是幸運兒。
另外,我稍早有查了Anna在UCI國際自由車總會前幾年的成績與排名,2016-2017有點慘,僅管2017加入職業車隊,但比賽一堆DNF,就算完賽的成績也不理想,脫離職業車隊的生活之後,起碼以結果論來說,算是自由自在了,尤其從文中來看,他也似乎沒碰上個好教練,或說是合得來的教練。
而以下這兩段話,還有她獨立自主訓練後的成績(昨日已列過),確實顯示出她是個非常高智慧且知道怎麼調整自己狀態與心理素質的選手,這是我們所有人夢寐以求的目標。
"I’m not the kind of cyclist who is only pushing the pedals; I’m also the mastermind behind my performance," she said. "I'm also proud of that."
"On paper, I’m an amateur, but cycling takes up a lot of space in my life. I don’t earn money… I mean not a lot, my income is like a normal job, but in my head cycling takes up a huge space. For the last one-and-a-half years, I was completely focused on today," she said.
文末,就是她馬上就要回奧地利去了,博後工作要繼續做,還是會繼續騎車,過著她的傳奇人生。
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