Gia vị - chất xúc tác không thể thiếu giúp món ăn thêm thơm ngon, đậm đà. Tuy nhiên, có ba loại gia vị quen thuộc trong bếp nếu không lưu ý kỹ sẽ dễ dẫn đến các bệnh lý về gan:
🔸 Dầu ăn tự ép giá rẻ không thể kiểm soát được độ an toàn của nguyên liệu và quy trình sản xuất nên dễ bị oxy hóa, nhiễm độc tố.
🔸 Nước tương (xì dầu) kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, được sản xuất tại các cơ sở tự phát không có công nghệ chế biến đảm bảo an toàn càng có hại cho gan.
🔸 Hạt tiêu để lâu, bảo quản không kỹ rất dễ bị mốc, ẩm, biến chất có thể làm tổn thương tế bào gan.
Chúng ta cần chủ động bảo vệ sức khỏe cho lá gan bằng cách hạn chế các thực phẩm không rõ nguồn gốc.
Sử dụng 1 chai G-360Plus mỗi ngày với bộ ba thiên nhiên Cà Gai Leo, Giảo Cổ Lam và Actiso giúp tăng cường quá trình thải độc, tăng sức đề kháng cho gan.
#G360plus #giaidocgan #giaibiaruou #stress #sport #giancanh #Egomall #chithi16
----------------
📞 Gọi Hotline 1900 9058
G-360 Plus tại: https://bit.ly/ShopG360Plus
Tìm hiểu thêm thông tin về G-360 Plus: http://g360plus.com/
chithi16 在 Triệu Tử Long Facebook 的精選貼文
TOP THỰC PHẨM TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG PHÒNG COVID
Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Phòng dịch cho cá nhân cũng chính là phòng dịch cho cộng đồng. Sau đây mình sẽ cung cấp một số lời khuyên đơn giản, dễ thực hiện để nâng cao sức đề kháng bản thân thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý:
💊 Tỏi: Đứng đầu trong danh sách các thực phẩm để phòng cúm chính là tỏi. Có thể sử dụng tỏi tươi trong nấu ăn hàng ngày. Hàm lượng tỏi theo khuyến cáo của các chuyên gia là từ 1-3 tép tỏi 1 ngày cho 1 người.
💊 Các trái cây thuộc họ cam quýt: Vitamin C chính là chìa khóa để tăng cường sức đề kháng, bởi Vitamin C làm tăng sự sản xuất bạch cầu. Các trái cây chứa nhiều vitamin C bao gồm bưởi, những quả thuộc họ cam, quýt, chanh,...
💊 Bông cải xanh: Bông cải xanh chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào như vitamin A, C, E và giàu hàm lượng chất C. Đây là loại rau tốt nhất cho sức khỏe nên bổ sung vào thực đơn các món ăn của cả gia đình.
💊 Quả hạnh nhân: Khi nói đến việc ngăn ngừa và phòng chống cảm lạnh, việc bổ sung vitamin E cũng là cần thiết. Vitamin E là loại vitamin tan trong dầu. Nó cần một lượng chất béo thì cơ thể mới hấp thu được vitamin E. Vì vậy hạnh nhân chính là thực phẩm cung cấp vitamin E hoàn hảo, do nó có một lượng chất béo tốt cho sức khỏe.
💊 Thịt gà: Khi bạn bị ốm thì món cháo gà không chỉ giúp bạn có cảm giác ăn uống ngon miệng mà còn là một loại thuốc. Nó giúp cải thiện các triệu chứng cảm lạnh. Ngoài ra thịt gà cũng giàu vitamin B giúp lợi ích cho miễn dịch đường ruột, tăng sức đề kháng.
💊 Động vật có vỏ: Động vật có vỏ chính là một trong những thực phẩm xuất hiện trong tâm trí chúng ta ngay lập tức khi muốn bổ sung kẽm. Kẽm tuy không được biết đến nhiều như vitamin và các khoáng chất khác nhưng có tác dụng cực tốt giúp các tế bào miễn dịch thực hiện được tốt chức năng của nó. Một số loại động vật có vỏ có thể kể đến là: cua, sò tôm, trai,...
Trên đây là một trong số những thực phẩm giúp cơ thể chúng ta tăng cường đề kháng trong mùa dịch này.
Bên cạnh đó các bạn đừng quên bổ sung đều đặn 1 chai G-360Plus mỗi ngày để tăng đeè kháng cho gan trước tác động từ bên ngoài nhé.
#G360plus #giaidocgan #giaibiaruou #stress #sport #giancanh #Egomall #chithi16
----------------
📞 Gọi Hotline 1900 9058
G-360 Plus tại: https://bit.ly/ShopG360Plus
Tìm hiểu thêm thông tin về G-360 Plus: http://g360plus.com/
chithi16 在 Triệu Tử Long Facebook 的最佳貼文
🧐🧐 BẠN CÓ BIẾT
Men gan tăng cao là dấu hiệu của nhiều bất ổn trong cơ thể như viêm gan cấp, viêm gan mạn tính giai đoạn hoạt động, tắc đường mật, viêm tụy. Nếu không có biện pháp điều chỉnh kịp thời, nồng độ men gan quá cao sẽ đe dọa đến tính mạng.
Người bị men gan cao có thể gặp một vài dấu hiệu điển hình như: đau hạ sườn phải, sẩn ngứa, rối loại tiêu hóa, chán ăn… nhưng các biểu hiện thường không rõ ràng và rất dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác.
Ngoài những nguyên nhân chính như rượu bia, thuốc lá, thực phẩm bẩn, không khí ô nhiễm; viêm gan do virus, bệnh sốt rét, bệnh đường mật, tác dụng phụ của một số loại thuốc khiến tế bào Kupffer ở trong gan hoạt động quá mức và phóng thích ra các chất gây viêm như TNF-α, TGF-β, Interleukin… gây tổn thương tế bào gan và làm men gan tăng cao.
⏬Men gan bình thường của một người bao gồm 4 chỉ số chủ yếu sau, khi cao hơn các chỉ số này, thì bị men gan cao:
🎯 AST (SGOT): 20 - 40 UI/L.
🎯 ALT (SGPT): 20 - 40 UI/L.
🎯 GGT: 20 - 40UI/L.
🎯 ALP (Phosphatase kiềm): 30 - 110 UI/L.
🌱 Để giảm nguy cơ mắc bệnh men gan cao, mỗi người phải chủ động trong việc bảo vệ sức khỏe của mình với khẩu phần ăn lành mạnh: rau xanh, thịt nạc, trứng, các loại đậu, tránh chất béo, đường.
🌱 Nghỉ ngơi hợp lý.
🌱 Luyện tập thể thao thường xuyên.
🌱Sử dụng sản phẩm bảo vệ gan G-360 Plus tinh chất Cà Gai Leo, Giảo Cổ Lam và Actiso có tác dụng giảm tổn thương gan, làm hạ chỉ số men gan từ gốc.
#G360plus #giaidocgan #giaibiaruou #stress #sport #giancanh #Egomall #chithi16
----------------
📞 Gọi Hotline 1900 9058
G-360 Plus tại: https://bit.ly/ShopG360Plus
Tìm hiểu thêm thông tin về G-360 Plus: http://g360plus.com/
chithi16 在 Người ta gọi đây là bài hát gắn liền với Chỉ thị 16 | Rồi Tới Luôn 的必吃
9.2J views, 224K likes, 7.5K loves, 3.6K comments, 8.9K shares, Facebook Watch Videos from VieON: "Bài hát giãn cách xã hội" Xem FULL các ... ... <看更多>
chithi16 在 19 tỉnh thành phía Nam được tự quyết tiếp về chỉ thị 16 的必吃
Thủ tướng Chính phủ vừa ra Công điện hỏa tốc về phòng chống dịch COVID-19. Theo đó, các tỉnh, thành đang giãn cách theo Chỉ thị 16 chủ động ... ... <看更多>