【改變人生】一切從調理體質開始
⭐身體是水腫不是肥
⭐排走濕氣瘦一圈
#星期三CheckCheckMail
祛濕改掉樹懶性格
阿懵：「我一向吃不多但體型肥胖，容易水腫，經常覺得疲倦無力，連性格都懶懶行，朋友都笑我似樹懶，最近我想打破宿命，找份好工甚至尋找另一半，應該從減肥做起嗎？」
CheckCheckCin：從中醫角度來看，體型肥胖、食慾不佳、水腫、容易疲倦都是痰濕體質的常見症狀，體內聚積太多濕氣未能排出，身體猶如被濕毛巾裹着一樣，就算睡足6-8小時仍疲倦不堪，當然會像樹懶一樣懶得動。立心減肥是一個好開始，不過首要著重祛濕，排走多餘濕氣能令減肥過程事半功倍，宜戒掉生冷食物及飲品；適量進食粗糧如米飯、番薯、薯仔、白扁豆、薏米、淮山等健脾食材，以及有祛濕功效的冬瓜、粟米鬚等；多做運動排汗；沒法微調飲食習慣，也要每天喝一杯米水，強化脾胃，驅走濕氣。改善體質可以改變性格，性格可以改變命運，加油！
黨參茯苓扁豆衣茶
功效：益氣健脾、利水祛濕。
材料：黨參9克、茯苓6克、扁豆衣9克
做法：材料剪碎洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗約15分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期連續飲用3-4天，連續兩星期為一個療程。
✔️CheckCheckCin 美茶推介：水腫腫
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Dispel dampness to improve sloth-like personality
“I’m quite plump even when though I’m not a big eater. Edema is a constant struggle for my body, and I feel lethargic all the time. My friends even make fun of me by calling me a sloth. I want to turn my life around. I want to get a better job and find myself a partner. Should I start by losing weight?”
CheckCheckCin: From the perspective of Chinese Medicine, symptoms like plump, appetite loss, edema, and fatigue reflect the phlegm-dampness body constitution. Having dampness accumulated in the body is like having a wet towel wrapped around the body, so even after 6-8 hours of sleep, you will still feel exhausted and move like a sloth.
Losing weight is a good start, but you should primarily dispel dampness from the body first. Once you are able to get rid of the excess dampness, you should be able to shed some pounds more effectively.
Avoid consuming raw and cold foods and beverages. Instead, eat coarse grains such as rice, sweet potatoes, potatoes, white hyacinth bean, coix seed, and Chinese yam, as they could strengthen the spleen. Also, you can eat winter gourd and corn silk as they are effective in getting rid of dampness.
Do exercise and sweat regularly. If you cannot adjust your diet, drink a cup of rice water a day to strengthen the stomach and spleen and to dispel dampness from the body. Improving the body constitution can also change our personality, and with a positive change on our personality, we can change our destiny. Good luck!
Codonopsis root and poria tea with hyacinth bean coat
Effects: strengthens the qi and spleen, induces diuresis to reduce swelling.
Ingredients: 9g Codonopsis root, 6g poria, 9g hyacinth bean coat
Preparation: Cut up the ingredients and place them into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 15 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 3-4 days. Two weeks for a treatment.
✔CheckCheckCin Recommendation: Edema
Ingredients: Chinese yam , hyacinth bean coat, poria, dried citrus peel
Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves bloatedness, lower-body bloating and eyelid swelling.
Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com
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#男 #女 #我胖了 #痰濕 #減肥 #水腫 #肥胖 #疲勞
but門市 在 [食記] 台北｜民生社區甜點。but.we love butter - 看板Food 的必吃
圖文網誌建議閱讀版：https://listentolu.com/2020/03/but-we-love-butter/
【but.we love butter】奶油甜點
地址︰105台北市松山區富錦街102號｜Google Map
電話︰02 2547 1207
營業時間︰ 平日 13:00–20:30 / 假日 12:30–20:00
#路邊停車
被上個周末熱情的陽光號召，實在該走出戶外吸收一些天然的維他命D阿
所以總算能把放很久很久的的口袋底清單給打勾了
可這段日子得遠離群聚，那就往城市中的樹海方向去吧
不只有視覺味覺，這是一趟豐富五感的新形態甜點體驗
轉角神秘的【but. we love butter】空間
讓原本很文藝屬性的民生社區更加上幾分驚喜感
推薦你們選個好天氣，在有著陽光的林蔭道散策既舒服又愜意阿！
到訪日期：2020/3
馬克‧ 吐溫說：「發現比假設更不可思議。」
被眼前這句話和掛在窗外的牛奶籃給吸引了目光
不禁想一探黑玻璃內的室內模樣
明明距離公司和住處都不遠，可直到現在才來的我們著實是遲到得太久了
【but.we love butter】位於民生社區的富錦街上
捷運松山機場站徒步約8分鐘的距離，如果開車過來可以找找附近路邊車位
轉角一側的莫蘭迪綠大門與充滿設計感的室外裝置藝術
讓人即便想要忽略都很困難
入口旁公告著but.we love butter，可門上卻寫著TAILOR SHOP
這究竟是怎麼一回事呢？！
如果好奇就別只是杵在門外
複習剛剛馬克‧ 吐溫說過的話，推開門走進去發現吧！
活脫脫是置身金牌特務電影裡般的既視感
「Manners makes the man.」
裁縫店、全套西裝、紳士配件與通關密碼
我想無論是男士或女子，都會被這樣的英倫風格擺設給吸引眼球
咦？
沒有人的接待櫃檯？！葫蘆裡賣的是什麼東西啦？
看過電影的我跟丹尼很有默契地往試衣間走
裡頭有通往展間門市的正門，與幾個藏著驚喜的暗門
不喜歡暴雷，所以留給你們親自發現
—–防雷頁—–
打開正確的門，眼前突然豁然開朗的燈光
亮得刺激，和身後的英倫裁縫店完全是兩個世界
這一角光補得很滿，再疊搭兩面鏡子
無須後製就能獲得滿滿的電影科幻效果XD
這一層是but.we love butter 奶油甜點專賣
展示陳列著每項產品的實體包裝，以及與潮流藝術家聯名的概念創作
把線上網站和實體店鋪都企劃得像藝術品般的【but.we love butter】
讓我們是既驚嘆又喜歡得不得了阿
Butender 親切並專業的上前招呼
向我們介紹這般新形態的甜點體驗
雖然很像是咖啡廳的環境，可走進這裡真的無須點餐
對的，but.招待每位來訪的客人一杯現泡茶飲與每日奶油餅乾阿~
「All we want is a TASTE.」
品味是【but.】的品牌初衷，而關於品味這件事
我想已經充分體現在but.we love butter 奶油甜點
與but.we found love 婚禮喜餅 兩個系列作品裡
官網：www.but.com.tw
Butender送上今日招待：
Mixx you 巧克力夾心奶油餅乾 & 東方美人茶
提供MENU與近期合作的潮流藝術家資訊後，便把空間留給我們兩個人
Mixx you 夾心使用的是祕魯莊園生巧克力
搭配烤得鬆軟的法國艾許奶油餅乾外衣
口感綿密、甜而不過膩，是組療癒身心的下午茶set阿
讓味覺環遊世界的成分標示：
法國艾許奶油、台灣茶、嘉義日晒鹽、霧峰蜂蜜
以及日本糖與北海道鮮乳
【but.we love butter】就連販售的方式也很特別
經典的奶油餅乾共五種口味，而每種口味共有三種包裝可以選擇
分別是 Stand by me 濃厚奶油餅乾、
Soul mate 金鑽鳳梨、Mixx you 巧克力夾心、
Say cheeeese 北海道生乳酪、Hug me 生乳酪蜂蜜海鹽。
Keep rolling 雙層卡士達 生乳蛋糕捲，則是不久前推出的新產品
正中午，店內雖然持續有客人進出但感覺仍是舒心的
大部分的訪客們停留約10-20分鐘
逛了一圈，找到了我私心最喜歡的位置。
正午的炙烈陽光不時讓人錯覺已經是夏天
自從我們吃到時尚朋友的彌月禮盒，就對 Hug me 生乳酪蜂蜜海鹽 念念不忘
所以其實在來之前就已經打定主意要帶它回家了
可今天的 Mixx you 巧克力夾心 也喜歡，很標準的陷入選擇困難
btw，注意貓出沒。
復古綠mix金色的組合實在太迷人了
我們在這裡待了將近一個小時，隨處選個角落都能獲得夢幻的漂亮美照
窗戶上的五線譜會隨著視線高低消失又出現，好幽默阿
另外【but.】we found love 則是很受新娘歡迎的婚禮喜餅系列
「再怎麼有選擇障礙 也知道要選擇真愛」
這句slogan完。全。打。中。我這個選擇障礙重度患者
#It is all about LOVE
在網站上可以預約喜餅宅配或是門市品嘗服務
如果可以，能夠親自走訪一趟【but.】當然是最棒的
只是距離明年婚期還有段時間，顧問建議我們在婚期前半年至三個月再過來試吃挑選
(因為有當場下訂的限定優惠)
門市小姐人很好的先讓我們看了兩款已被預訂待取貨的實品包裝
分別是白色大理石和藍紫色格紋，搭配金色提袋讓我完全無法抵抗阿
別人的貨只好很迅速地試拍，很真實的示意照給各位新娘同期參考XDD
吼，已經等不及試吃預約日到來的那一天了！
讓人很難不提袋走出門的but.魔法
買了奶油餅乾和生乳捲，準備替好朋友慶生
而提袋上的標語小卡共有四種款式可以挑選
無論是送禮或者犒賞自己，都很合理(?)
一顆奶油圓餅，究竟有著什麼樣的神奇魔力？
而一盒發光發亮的甜點，除了味道還得疊加上無數設計
【but.we love butter】成功的讓人們對於這塊甜點的體驗感想不只是漂亮好吃
而且還很好玩！
如果你也喜歡有些不一樣
帶著好奇心(還有錢包)，前來【but.we love butter】吧
門後神秘的奶油甜點正等待著勇於探索的人呢~
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