先不說別的,光是聽音樂就讓我改變了人生。
過去我是個充滿負面能量的人
我超會抱怨的,總覺得自己很糟
隨時可以跟別人表達我內心的不滿
我不知道該如何正向思考
我重複在做的就是「自我檢討」
「到底我哪裡不夠好」
「為什麼是我搞砸了一切」
「我看不見自己的價值在哪裡」
這篇文字不是教你如何思考變得正向
而是從腦科學的角度來看
我們的大腦只是缺乏正向刺激而已
多巴胺旺盛,就能提升工作效率
很多人來問我
你是怎麼保持專注力
或是持續進行想做的事
不會被情緒或身邊的事物打斷
其實很簡單呀
給大腦聽一些會刺激多巴胺分泌的音樂
我們不需要靠意志力撐著
無論是誰都很容易被身邊的小事打斷工作
容易因為忽然傳來的訊息而分神
容易被無端的情緒打亂了節奏
這個時候聽音樂就對了!
我要分享給大家的是
如何運用特定的音樂
促使腦內的賀爾蒙分泌
保持行動力及專注力的方法
還記得「怦然心動人生整理魔法」嗎
怦然心動指的是腦內的興奮賀爾蒙
讓人心跳加速,呼吸急促
產生正面能量的一種化學物質
聽一些特定的動感音樂
其實也有同樣的效果
所以我會試著去蒐集這類的音樂
讓我快速切換到專注的大腦工作模式
當然,我聽的音樂
你未必會喜歡
因為音樂是很主觀的
我也是慢慢去培養自己
對於音樂屬性和類別的接受度
不瞞你說,這實在是太有趣了
就好像打開超商的冰櫃
選一罐自己想喝的飲料或啤酒一樣
聽刺激的音樂可以使分神的大腦產生多巴胺
找回興奮的心情 再度提升工作效率
強烈建議可以試著去聆賞令人振奮的音樂
在此我列出使用頻度最高的幾首音樂
這就是銀快平時餵給大腦的食物
你不一定能接受我的音樂喜好
但你可以為自己建立專屬的音樂選單
天能 電影原聲曲 歌劇院恐攻
TENET OST - Prologue Opera Siege Soundtrack [Climax Extended] - RAINY NIGHT IN TALLINN
天能 電影原聲曲 最終決戰
TENET OST - Final Battle Soundtrack [Climax Extended] - POSTERITY
川井憲次 攻殼機動隊 百禽 HYAKKIN
Kenji Kawai - Mezame no Hakobune - 百禽 HYAKKIN
阿基拉 金田主題曲 加長版
Akira "Kaneda's Theme" Extended Version
藝能山城組 輪迴交響樂
Geinoh Yamashirogumi - Ecophony Rinne
黑暗騎士電影原聲 漢斯季默
The Dark Knight: Original Motion Picture Soundtrack
伊朗歌曲 電子混音版本
Hani Niroo - شب بود (Detmolt Edit)
能讓我啟動想要做點事的行動力 The XX 神曲
The xx - Intro 3 hour extended mix with rain
有點淡淡的哀傷卻能撫平焦躁情緒的《異星入境》主題曲
Max Richter - On The Nature Of Daylight (One hour)
麥特戴蒙 主演的科幻片《極樂世界》電影原聲曲
Elysium Soundtrack
K - POP PLAYLIST
Mamamo、blackpink
川井憲次 為徐克電影製作的主題曲
七劍戰歌 - Kenji Kawai (HD)
王家衛電影 《東邪西毒》原聲曲
Ashes Of Time Redux Complete Soundtrack OST by Frankie Chan, Roel A. Garcia, Wu Tong & Eli Marshall
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過2,260的網紅花森米米,也在其Youtube影片中提到,新髮色好心情~在家就能簡單染出漂亮韓國女團髮色真的太讚啦🥰 💙💜❤️💚🧡 HELLO BUBBLE泡沫褪色染髮劑 HELLO BUBBLE泡沫染髮劑 (日落橙) 8O 💙💜❤️💚🧡 #DIY染髮 #HelloBubble #BLACKPINK ==========================...
blackpink喜歡的食物 在 看見世界天氣晴 Facebook 的精選貼文
我只是想分享ㄧ些我今天的心得……
1.台灣口罩產能即將來到1500萬,是世界產量第二名,第一名是中國,日產2000萬片口罩,中國比台灣大260倍,人口是台灣的60倍,但台灣跟中國口罩日產量卻只差500萬,台灣在亞洲國家裡算的小國,在國際上知名度也不及泰國、馬來西亞、韓國、日本,但口罩的產量居然可以達到1500萬片世界第二名。現在歐美正在上演搶口罩大戰,看到昔日友好的歐盟與美國為了口罩而出來互相指控,我就覺得幸好KMT沒有當選,因為在疫情爆發之初,蔡政府就積極的設法提高口罩產能,工具機工會便招集所有會員,大家同心協力製造口罩新產線,同時向國外訂購了機器、零件,才成就台灣日產量達到1500萬片。大家要知道ㄧ件事,那時台灣只有個位數的零星個案,而歐美更是只有少數國家零星確診,南美跟非洲更是沒有疫情傳出,亞洲許多國家也覺得這疫情沒什麼,當時世上完全不把這疫情當ㄧ回事,甚至認為兩個月後疫情就會受控了,但我們政府卻在當時就已經超前部署地為打長期戰做好準備,為台灣新增好多條製造口罩生產線,才能造就現在有足夠的能力來提供給國人,還有多餘的能力可以捐到國外。
2.其實我搞不懂ㄧ堆黑心店家ㄧ直出來說自己被疫情影響是怎樣,確實台灣有很多良心的店家被疫情影響到生意,但也有ㄧ些專門宰觀光客的黑心店家,這些店家長期以來都拿又貴又難吃的東西賣給觀光客,ㄧ份雞排賣人75塊、ㄧ杯水果賣人250、ㄧ份骰子牛賣人300,這些黑心店家都在詐騙ㄧ些來台旅遊的觀光客,在國外找部落客當寫手或在旅遊書上置入,所以觀光客總是綿綿不絕 ,但這些專門做觀光客的黑心店家根本就沒有顧及到品質,東西做的難吃又特貴,只因為客源是那些不知情的觀光客,就可以明目張膽的公然詐騙,然後現在再出來哭說自己被疫情影響,因為觀光客都不來。我真的很想說這些專門詐騙觀光客的黑心店家到底有什麼資格出來哭說被疫情影響啊?如果你東西做的好吃,價格又很合理,就算觀光客不來,本國人也會去消費啊,還不就因為你們這些黑心店家整天就只想詐騙觀光客,靠謀取暴利來公然行騙,所以本國人才不去消費,雞排一片50就可以買到很好吃的,大家幹嘛要去買你那75塊又難吃的啊?像你們這種不知進取,只想詐騙觀光客,暴利又難吃的黑心店家,我覺得倒ㄧ倒也是好事,省得台灣的觀光被你們做爛,外國人來台灣旅遊會以為台灣食物難吃又貴,還不就你們這些老鼠屎害的!
3.最近有很多韓粉傳私訊來罵我,我發現KMT的粉絲罵人方式跟支那大軍很像欸,都是罵ㄧ些不知所云的內容,我個人認為,會去支持KMT的北七有絕大多數都是被年金改革影響到的軍公教(而且老師特別多🤣),因為本來垂手可得的錢被蔡英文砍掉了,所以轉而變成KMT粉,惱羞成怒的狂罵DDP。只因為影響到自己的利益,我只能說老師加油,謝謝你們的犧牲解救了台灣的財務危險,你們的犧牲超值得的👍。
4.最近台灣捐口罩到國外變成了ㄧ個「要求感謝」的戰場,好像誰沒感謝台灣,台灣就會去攻擊這個國家不知感恩,但我想跟大家說的是「有時候不求回報才是ㄧ種福報」,我ㄧ直都覺得有能力幫助別人是ㄧ件好事,幫助人是因為自己有多餘的能力,所以出自於善心的去幫助人,並不是為了要得到對方的感謝或是同等的回報,才去做這件事,所以關於網友去批評新加坡不懂感恩、德國不懂感恩,我覺得都是多餘的,當你捐了東西給人,卻要求別人感謝你,只會讓人覺得你的捐贈是有目的的,不是出於善意的,我每次在路上看到流浪貓或流浪狗,也會買個罐頭給牠們吃,但我也從沒想過要得到任何的回報,對於我來說,這才叫真正的Taiwan can help。
5.中國被美國踢爆在新疆偷偷試核爆,違反國際法令的全面禁止核試驗條約,其實我覺得中國如果想統治世界真的不需要試核欸,只要放個病毒出來就可以讓全球束手無策了,我現在真的覺得中國好強,病毒可以毒到讓全球都欲哭無淚,世界根本不需要軍人跟武器啊,中國放個病毒出來就可以擊垮全世界了,除了可以害死人以外,還可以讓大家都沒飯吃,中國的生化戰真的超強又夠毒👍
6.我不知道為什麼ㄧ堆人會說蔡依林跟周杰倫是亞洲巨星或國際巨星,在我的認定裡,蔡依林跟周杰倫根本稱不上亞洲巨星或國際巨星,亞洲不是只有香港、台灣、中國、新加坡,才叫亞洲,亞洲還有印度、阿拉伯、尼泊爾、伊朗這些國家,至少在這些國家裡,根本沒人知道蔡依林跟周杰倫是誰,這兩位頂多只能稱是華人界的巨星,但真的稱不上是亞洲巨星,如果問我台灣有沒有國際巨星或亞洲巨星,我必須誠實的說,真的沒有。我認為要稱為國際巨星的條件,必須是要世界各國很多人都知道這號人物,才能稱為國際巨星吧?像泰勒絲、亞莉安娜、紅髮艾德,這些在國際上到處都聽的到他們的音樂還有很多人都知道他們是誰,應該才叫國際巨星吧?若以亞洲明星來說,我覺得韓團Blackpink在國際上的知名度是比較高的,但也稱不上是國際巨星,因為國際上還是以英文歌還有好萊塢電影為主啊。所以請大家醒醒吧,台灣真的沒有亞洲巨星跟國際巨星,只有華人巨星。
接下來,來講ㄧ下早上有位煩人精來煩我的故事。通常粉蝨會被我封鎖的原因就只有ㄧ個,就是因為你太煩。我本身是ㄧ個很討厭別人來開示的人,如果你被我封鎖或刪留言,那就是因為你的留言讓我看了不爽,我幹嘛要留著讓自己不爽的留言放著不刪來虐待自己啊?
今天有位住在泰國邊緣城市邊到Top的邊緣人在我的版面留言,用那種自以為住在泰國多了不起的口語來質問我,很明顯就是故意來找碴,結果就被我封鎖了,他被封鎖後就在自己的版面玻璃心的森氣氣,哈哈哈哈哈,我不懂被封鎖幹嘛要森氣氣啊?不要來看我不就好了,其實不爽你也可以封鎖我啊,我保證我絕對不會森氣,因為我連你是誰都不知道,更別說會去看你邊到不行的版。
我知道每個國家都有住在當地的邊緣人,但我真的要說,泰國圈的邊緣人真的是特別多,就是那種整天閒閒沒事,到處守在各大泰國社團跟粉絲團的泰邊人,ㄧ看到有任何可以顯靈的蛛絲馬跡就會立馬的跳出來開示,而且通常第一句開示經文都是「我住在泰國20年了,bra bra bra…」,然後點進去看這些仗著自己在泰國住很久的泰邊人版面,都有ㄧ個共同點,就是邊到Top(邊緣人的最高境界),個人版面完全沒有個人生活,都在分享ㄧ些時事新聞,然後也沒什麼人在跟他們互動,完全就是ㄧ個法力無邊的版面😭。
然後通常這種人都很喜歡來嗆我說版主本來就要被放大鏡檢視,但會講這種話的人麻煩搞清楚ㄧ下,不要用你自己對版主的狹隘框架套用在每個版主身上,版主也是人,也有七情六慾,憑什麼每天要被你們這些莫名其妙的邊緣人來開示啊?拜託ㄧ下,我又不是蔡依林這種公眾人物隨便接個代言就可以賺到好幾千萬,要是我可以輕而易舉的撈到很多錢,那被邊緣人用放大鏡檢視還可以含淚的點頭接受,如果有人看我的言論而不爽,那我也會出來發文道歉並且承認自己真的很渺小,但如果你ㄧ毛錢都沒有付,麻煩就閉嘴少來煩我,因為沒拿到任何好處還要被你們這些法力無邊的泰邊人來開示,我只會覺得自己從渺小變成衰小。
最後提醒ㄧ下,台灣今天新增22例,請大家多洗手沒事、沒事多洗手,不論你的手現在是要開門、挖鼻孔、滑手機、打藍球、尻大蛇、抓龍筋、ㄧ陽指、玄冥神掌、化骨綿掌、金蛇蠶絲手或是黯然銷魂掌,要做任何事之前麻煩AV8D都先洗手,唯有勤洗手才能有效的杜絕病毒傳播,當然啦,如果你是使用雷火之舌或無敵風火輪就沒有洗手的疑慮了,總之,千言萬語還是要提醒大家「先洗手在幹、幹之前洗手」。
最近我的粉絲突然變好多,留言數跟按讚數都爆增好多,不知道大家是從哪裡來的,但還是要提醒大家,這裡是個想說什麼就說什麼的頻道,沒有拘束於任何主題或任何國家,我今天想講泰國就講泰國,我今天想罵韓國瑜就罵韓國瑜,我今天想講武漢肺炎就講武漢肺炎,我今天想聊時事就聊時事,我今天想分享景點就分享景點,就是ㄧ個充滿各種內容擁有彩虹解碼又酸辣的特別頻道,希望新粉絲們不要誤闖到紅燈禁地而被我的絕頂發文嚇到吃手手(吃手手前記得要先Wash手,版主關心您的指頭健康)。
好了我要來追劇了,大家奈奈~希望台灣明天可以再次看到嘉玲(+0)。
blackpink喜歡的食物 在 看見世界天氣晴 Facebook 的最佳解答
我個人是真的蠻喜歡Blackpink的。
大家如果有去泰國的夜店都應該會聽到Blackpink的歌,泰國人很喜歡放Blackpink的歌也很挺這位來自泰國的女孩Lisa。
外國女孩要在韓國演藝圈上位出道是非常不容易的事,韓國民族性很強,培養練習生的過程更是殘酷又嚴格,光是學習韓語就要下許多功夫,況且是在曼谷出生的Lisa,韓國食物及文化跟泰國是完全不ㄧ樣的,天氣更是天差地遠,所以我非常佩服Lisa到韓國演藝圈發展的決心,更別說這ㄧ路上要被人指指點點用東南亞的背景來歧視她。
就像這篇新聞所說的,韓國網友嘲笑Lisa一卸妝就露出東南亞臉,泰國男星瑪莉歐立馬跳出來說「我們以Lisa為榮」,韓國民族性很強,但是泰國民族性也很強,我相信Blackpink能在泰國這麼紅甚至造成泰國人的模仿效應Lisa絕對是功不可沒。
而且我認真研究過Lisa,她是真正的有唱歌跳舞的實力,大家可去聽Blackpink的歌,她在裡面都唱Rap,咬字清楚ㄧ氣呵成,跳舞也跳的很道位,能出道不是沒有原因,應該的。
總之今天韓國網友這樣的泰國背景歧視言論,我相信對Lisa來說不是第一次也不會是最後ㄧ次,只能祝福她心境強大,努力的做好自己讓那些不看好她的人跌破眼鏡,看到瑪莉歐這樣的泰國巨星出來幫Lisa說話心裡暖暖的,泰國人果然重情重義不怕影響工作,心疼我們子瑜在韓國被欺負跟強國道歉時怎麼沒巨星出來幫子瑜說話啦😭。
總之~請大家ㄧ起來支持這位辛苦在異國工作的泰國歌手,YG娛樂有始以來第一位出道的外國藝人Lisa。
#當然我們子瑜是一定要支持的啦
https://www.koreastardaily.com/tc/news/113685
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[仿妝] 唱一首歌變身動力火車 Power Station《當》還珠格格主題曲 Cover By 沛莉&米米
https://youtu.be/Oi7aQwNgeso
20款彩妝雷品吐槽 [網友來敲門03] | Disappointing Beauty Products | 沛莉 Peri
https://youtu.be/kVkXmjNIk4U
非商業合作影片
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blackpink喜歡的食物 在 傅長膨AnimaJinx Youtube 的最讚貼文
40萬Q&A終於來了,實在有夠崩潰。
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我是男生, 但是女聲,
喜歡感恩, 不喜慢走~
如果你在我的影片裡找到歡樂,溫暖,力量,
那是對我最大的讚美!
謝謝:)
I'm a boy with girl's voices,
thanks for like, haters bye~
if you found happiness, strength and courage in my video,
that is the biggest compliment to me! Thank you :)
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大家敲破300個碗的40萬Q&A終於來了...
我發現我的Q&A根本是
觀眾荒謬要求大集合
偏偏我又這麼好CUE
真的是No Zuo No Die Why I Try?
↓30萬訂閱Q&A也很崩潰↓
https://www.youtube.com/watch?v=qIaQczvQin8&t=
00:00 開頭
00:18 01-為甚麼可以靠臉卻要靠才華?
00:29 02-化妝是站著還是坐著?
00:39 03-Lost River Song
01:20 04-喪禮歌曲
01:37 05-有在YouTube以外的地方發佈影片嗎?
02:56 06-疫情後要做甚麼?
03:06 07-還是單身嗎?
03:25 08-最中二的台詞
03:30 09-目前最喜歡的三首歌曲
03:53 10-漢服
04:26 11-大聲說我很美
04:35 12-三首最喜歡的動漫歌曲
05:09 13-討厭的人事物
05:20 14-私底下的差別?
05:50 15-喜歡BL嗎?
05:55 16-邊吃巧克力邊回答
06:03 17-跟食物告白
06:15 18-自編的八點檔
06:35 19-最害怕的昆蟲
06:43 20-92歲阿嬤碎碎念
07:10 21-希望自己是女生嗎?
07:17 22-奇怪的癖好
07:27 23-模仿蠟筆小新
07:34 24-唱芒種
07:43 25-有看老高與小茉嗎?
07:49 26-付費會員
08:00 27-周邊商品
08:38 28-驚雷
08:55 29-可不可以RAP?
09:03 30-我等著你回來
09:29 31-眉筆還是粉底?
09:38 32-喜歡的台灣實況主
09:45 33-大笑20秒
10:11 34-延長幾秒鐘
10:20 35-目前喜歡的歐美KPOP歌手
10:38 36-最懶的時候做甚麼?
10:44 37-想過放棄YouTuber嗎?
11:06 38-專家模式
11:23 39-怎麼保護喉嚨?
11:40 40-比心
11:48 41-底線?
12:12 42-化妝還是唱歌?
12:27 43-媽媽怎麼叫你?
12:35 44-公子呀
13:26 45-想當一條鹹魚嗎?
13:33 46-最喜歡吃甚麼?
13:40 47-生氣的Bad Guy
14:02 48-20個耳環
14:37 49-把腳放在頭上
14:57 50-還會租工作室嗎?
15:24 結尾
=============================
解釋區:
剪輯軟體:Adobe Premier Pro CC 2015
BGM使用:
「Audionautix」創作的「Sneaky Snooper」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
演出者:http://audionautix.com/
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