【你要什麼?】
有一位患者說,她看了這麼多醫師,唯獨我的型態很不一樣,很……沒有固定的形狀。
我笑問是什麼意思,她說,一般醫師會有比較擅長或固定的思維與工具,比如擅長關節鏡的醫生就是判斷「能不能用關節鏡治療?」擅長徒手的就固定用徒手治療的想法。
而她在我身上沒有看到很固定的型態。
我聽了蠻開心的,這跟我的learning model Bruce Lee的哲學:「Be water my friend」是一樣的,水無常勢。
病痛除了因果關係,很難有固定的模式出現。
臨症時我盡可能訓練自己的首要想法是「這個患者需要做甚麼治療?」,而不是「這患者能不能做我會的治療。」如果從醫者自己的角度去看病人,容易被自己的框架受限。即使患者需要的治療不是目前的自己會做的,也沒關係,找到會的醫者轉介,或是自己去學(所以我一直在上課😂😂)
鍼還中醫診所目前的兩位醫師, 蕭御醫講透中醫aka白袍男高音 蕭家駒醫師與我
雖然看診一個主內科一個主外科(針灸與手法我歸類為中醫外科),但都有一個共同點:「我們都先問患者(身體)要什麼治療。」
蕭醫師在一集 Podcast中提到,一位好的醫師其實是一位良好的傾聽者(listener),instead of 操作者(doer)。如果讀懂身體的自救機制,因勢利導,可以用最小的代價達到最大的療效。
我在個版提到與蕭醫師一起研究的「傷寒論演算法」( #測藥氣)其實是關乎這個「問身體」的方法。我受 王偉全醫師指導注射肌動學時,接觸到「肌力測試」,也就是特定事物對人體的好或壞的影響,會藉由肌力的增強與減弱來表現。
有的人肌力測試覺得跟O環一樣不準確,雖然有操作者的影響,但在需要經過訓練後,可以得出明確的回應。
但怎麼在最少的步驟內蒐集到最全面的資訊,必須知道人體最在意什麼? 也就是人體的演算法是什麼。
演算法就是人體的邏輯。
在目前的數據判讀上,我們得到幾個規律:
1.人體重視藥材的升降,更勝於寒熱。
2.病理產物「氣滯」、「血瘀」、「濕氣」、「水飲」跟升降有從屬關係。
3. 原則上,身體對於外來物的敏感度排序是:有害>有效>沒差。(待驗證)
在這個診斷法上,除了藥物,我還可以幫患者測量他平日吃的保健品。
今天才幫一位患者測她六種保健品中,只有兩項對她身體測試陽性,陰性的四種中其中一種還是最貴的!
未來很多可以跟大家分享。
這些方法只是一種工具,雖然“不見得是最完美的”,但是如果能比現有的方法好,就是一種加分。
我說過,我不想做一個新的馬桶,而是想做免治馬桶。
我們做的中醫最大的不同是:
盡可能減少醫師的個人偏差與干擾,讓患者參與診斷並體驗到診斷。在當下患者發現貼在身體上的藥劑竟然會對自己有這麼明確的影響時,他服藥順從度不一樣。
把醫師變小,聽患者身體的,身體是自己最好的醫師,妳/你要什麼?
這是鍼還中醫診所的核心。
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今晚21:30
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#中西醫師黃獻銘 #阿銘師鍼還傳
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅男人幫,也在其Youtube影片中提到,截拳道50年前由李小龍創立,當中理念「以無法為有法 以無限為有限」講緊嘅就係唔需要刻意追求既定嘅形象,當你搵到適合自己嘅方法,呢個就係你自己嘅截拳道,而李小龍著名嘅「Be Water」??來源就係咁嘅意思 而作為功夫新星嘅容天佑,自小就習得跆拳道,其後更成為截拳道傳人之一。作為打仔嘅佢近日憑住《好日...
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是說本來還可以說沒到元宵都算過年,結果咻一下~元宵節就在後天😅,眼看這熱騰騰的一年已經開始,一定要有新目標新希望啊!(噗!都什麼時候了才在新年希望!😂)
去年自己跟自己說的座右銘是:
Be Good!Be Brave! Be Positive!
今年雖然覺得那些也都很需要(哪年不需要😆)但一定還要再進化💪💪
所以今年給自己的期許座右銘是:
Be Wild!Be Wise!Be Witty!Be Water!
要勇於突破,要有智慧,要從容詼諧、要保持幽默,還要記得多喝水!(哈哈哈哈什麼啦!😂)
PS. 其實Be Water是李小龍說的「Empty your mind, be formless, shapeless, like water. Put water into a cup. Becomes the cup. Put water into a teapot. Becomes the teapot. Water can flow or creep or drip or crash. Be water my friend.」水無形無相,倒進杯子,它就是杯,倒進茶壺,它就是茶壺。水能奔流、能缓行、能滴濺、亦能冲擊。活得像水吧朋友。
意思就是「要清空思想,不要限制自己,要像水般自由流動,能在不同時候作出相應的變化,也能不被形式所困而適應萬物的形狀,既柔且剛、能屈能伸,關鍵時刻能凝聚力量,這就是水,be water, my friend!」
是不是超帥!!😍😍
好啦!一起!
多喝水沒事,沒事多喝水!!共勉之😌😌
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【監獄書信轉載】
這位在因手足寫了一封信給香港人,托我分享給大家看,在白色恐怖不斷散播的年代,希望大家不要忘記,目前被取消議員探訪,在牢獄被禁錮的每一位義士。
風扇軍師給香港人的信:
今天是七月一日,透過聽收音機得知國安法終於通過,並正式在港實施。同時,今日亦是我還押第二百四十日。因此,我想在這一日,以文字方式去分享一些看法,但礙於牆內與牆外的「時差」,可能這封信公佈後,當中有些內容已經不合時宜,還望各位不吝賜教,若有不適合的內容亦希望各位見諒。
首先,很感謝每一位讀畢上兩封信後的留言和鼓勵,我從沒想過自己的一字一句能夠引起這麼大的迴響,當初寫公開信的念頭旨在以這樣方式繼續參與這場運動,沒想到我所寫所想的竟能夠勉勵他人,更為各位帶來走下去的勇氣。
如我上兩封信所述一樣,黨安法的實施旨在製造白色恐怖,政府要人緘口並自我審查,藉此打壓並剝奪我們的言論自由。而黨安法有關發言人亦表明法律條文未有清楚釐定一個界線,所以我們不應以身試法云云,完美地演繹出何為自由和權利被當權者所挑戰和限制。而這種事情是在極權政府的統治下必然會發生的,所以我們要明白到共產黨容不下任何異見聲音,認為所有反對聲音都是外國勢力所煽動,因為他們根本不明白這世上沒有無緣無故的恨,沒有無端而起的怒。而每一個願意押上自由和生命與政權相搏的人,非所以被煽動,非所以要譽,亦非為利益而然,而是因為社會巨大的不公。
記得我在第一封信說過,私憤會冷卻,而公憤會持續。我認為國安法的實施和執行正是對我們信心的考驗。而我,縱使這刻身處於監獄之中,下一次上庭會在3個月後,但我仍然對大家充滿信心,相信大家不會妥協,因為如果妥協的話,已經逝去的手足是不會原諒我們的。而且,我相信這一年來的經歷,讓我們有一群禍福與共的夥伴,對香港的歸屬感以及手足之間的羈絆,讓我們真正成為命運共同體,這一點一滴,都加深了我們能夠承擔的重量,有選擇犧牲與付出的覺悟和決心,因為我們擁有值得信仰的價值,以及值得守護的事物。縱使路途遙遠,前路崎嶇,旅途艱險,但終歸我們是走在正確的路程之上,只要我們繼續向前邁進,終有一日,我們定能勝利。台灣總統蔡英文曾於敗選時說過:「可以哭泣,但不要洩氣;可以悲傷,但不要放棄,我們必須為我們的地方打拼,屬於我們的勝利或許會遲到,但絕不會缺席。」我們必須要在黑暗當中仍保持希望,It ain’t about how hard you hit, but about how hard you get hit and keep moving forward.
那麼我們如何在這艱難時期自處?我個人認為首先應該要調整心態,將舊有的標籤屏棄。我所指的標籤是「勇武」、「和理非」、「前線」、「後排」等的說法。希望各位停止為自己定型以及加上標籤,別再為著自己是和理非的身份而感謝勇武,要明白沒有上過前線不等於付出少/坐享其成;而有上過前線亦不代表貢獻特別大,始終每個人的包袱不同,所能付出的亦不同,所以,沒有誰欠著誰,更沒有誰比誰重要。簡單來說,就是真正做到和勇不分,特別在這惡法府下,以往一切的所謂和理非行為亦稱得上為嚴重罪行,每一位仍然願意在自己的崗位上努力,繼續抗爭的都是勇武的表現,而勇武的真正意思是指面對恐懼和絕望時的態度。
除此之外,我希望各位能夠在言語上保留多一點善意。知道在黨安法的實施和執行下,街頭抗爭的道路變得更難行,參與遊行集會的風險亦相對提高,而在這環境下,參與各種不同類型的活動如「和你sing/shop」或各區開花亦非常不利。然而,仍然有人堅持這類型的抗爭模式,於是便有「送頭論」的說法出現。個人認為即便提出這種說法的人是出於好意或擔心參與者的人身安全,接收到這類說法仍然會感到難受。我相信每一位願意走上街頭的,都已然進行風險評估,有承受風險的覺悟,才會作出這個決定。難道我們不知道被捕後果嗎?我們全都知道。即便沒有國安法,暴動最高十年刑期,爆炸品最高十四年,縱火最高亦可囚終生。這些我們全都知道。的而且確,這條路風險高、成本大、後果嚴重,而效果未必顯著。但難道我們就甚麼也不做,每天安坐家中祈求民主自由從天而降嗎?請不要再嘲諷那些比自己更勇敢的人,嘗試尊重同路人的決定。如果想表達關心並作出提醒,不要說:「別送頭」,試著說:「小心安全,be water my friend」。所謂兄弟爬山,各自努力,希望各位銘記於心。當與同路人有分歧時,可以嘗試尊重和包容,或是交換意見以代替指責,放下私怨與成見,如受到批評,可以嘗試理解和接愛;如受到惡意抹黑,可以選擇無視,而非隔空對罵。請記住,敵人的敵人就是朋友,或許我們的最終目標有異,但既然我們有著共同敵人,就應該團結一致,無謂再因舊事而影響同路人的關係。
在這封信中,我想再一次寄語各位不要放棄,繼續堅持去爭取我們應有的人權、民主與自由。我確實知道大家會有灰心、喪志的時候,始終暫未能找到出路,而且滿途荊棘,路一日比一日難走。希望大家明白,革命是一條漫長道路,一時三刻難以看到顯著成效。然而,成果定會慢慢浮現,一直以來所發生的事必會成為烙印永存於歷史當中。而如果選擇屈服,妥協並接受的話,你將一輩子苟且偷生,一生生活得小心翼翼,生怕被以言入罪,就連選擇衣服顏色的自由也失去,你甘心嗎?極權統治府下的生活,基本上跟活在監獄無異,只是地方較大而已。既然如此,何不選擇挺直腰骨,面對難關與挫折?我深知這封信有機會觸犯所謂國安罪行,但我決不會因此而自我審查,驚閪咩?我亦希望能透過自身經歷去為牆外各位加油打氣。但願光復有時,煲底相見,我會在獄中靜候佳音。希望大家會記得天空這個名字,任何時候抬頭就能望見這個城市的天空。
最後,想分享一段魔戒中甘道夫的對話 “I know… It’s all wrong. We shouldn’t even be here. But we are here. It’s like in the great stories. The one’s that really mattered, full of darkness and danger they were. And sometimes you didn’t want to know the end… Because how could the end be happy? How could the world go back the way it was… When so much bad had happened? But in the end, it’s only a passing thing… this shadow. When darkness must pass. A new day will come. And when the sun shines, it will shine out the clearer. Those were the stories that stayed with you that mean something. That there’s some good in this world, and it’s worth fighting for.”
或者在另一個平行時空裡,香港政府沒有提出要修訂引渡條例,我此刻會身處在香港某間酒吧內喝著酒,享受著生活。但現實沒如果,我為了更加長久的安定,選擇不顧力薄,抗爭到底,犧牲了短暫的自由。然而,我能夠倔強地走在正義的道路上,無畏無懼,在香港歷史當中留下足印感到無比榮幸。願與我一樣未能回家的手足平安,也願自由之火在我們當中永不熄滅。
風扇軍師 天空
21歲 (畢唔到業)
1-7-2020
be water my friend意思 在 男人幫 Youtube 的最讚貼文
截拳道50年前由李小龍創立,當中理念「以無法為有法 以無限為有限」講緊嘅就係唔需要刻意追求既定嘅形象,當你搵到適合自己嘅方法,呢個就係你自己嘅截拳道,而李小龍著名嘅「Be Water」??來源就係咁嘅意思
而作為功夫新星嘅容天佑,自小就習得跆拳道,其後更成為截拳道傳人之一。作為打仔嘅佢近日憑住《好日子》作為黃智賢後生版為觀眾所認識,不過佢就話自己可以打嘅機會唔多,希望未來可以真係有機會接拍打戲?
be water my friend意思 在 鍾舒漫 Sherman Chung Youtube 的最佳解答
在「模造自己」的過程裡,必然遇上很多衝擊,當困難像硬石般重力的向你擲去時,若然你也打算跟它一樣變成硬石,硬碰硬最後可能兩敗俱傷。但如你選擇化身成永遠都不能被擊倒的水,柔軟靈活,随屈就伸,不但硬石不能傷害你,而且最後也能保持原本的你!? 這就是致勝之道!!
Step 1:首先要「奪回初心」❤️《從不信自己》https://www.youtube.com/watch?v=CYV-3lucGcY
Step 2:再給勇氣去「尊敬你的真本性」❤️《隱型》https://www.youtube.com/watch?v=lyTWY8w22w4
Step 3:尊敬後必定要「堅持」❤️《小碎步》https://www.youtube.com/watch?v=8SgRP9BnmTA
Step 4:堅持當中,必然要「模造自己」❤️《Be Water My Friend》
“Empty your mind, be formless, shapeless - like water. Now you put water into a cup, it becomes the cup, you put water into a bottle, it becomes the bottle, you put it in a teapot, it becomes the teapot. Now water can flow or it can crash. Be water, my friend.” - Bruce Lee
btw 我這次MV中是 7個景換7套衫
17位Dancers跳足17小時?
我跟填詞人陳詠謙說了這一次的題目是想講關於「模造」的,他閉關思前想後,替我想了李小龍的名言去帶出裡面的意思,我驚訝萬分,這是一個很有智慧的表達,同時我親身被歌詞鼓勵,希望大家都可以細味!
這是非常我鍾舒漫的音樂類型,充滿90s味,對我而言,90s音樂節奏與質感是最最最有型的,包括舞蹈!排舞師Rock@Studiodanz最清楚我這一點,把我的BLOOD完全投射在舞蹈中,可能不是你們常喜歡看到的舞步,但我好想跟你們分享我心目中最有型的動作!就像李小龍所說的「The Art of Expressing Human Body」。
這次是我與偶像 王雙駿 (Carl叔叔) 第二度合作的作品,不過今次又有新合作模式。Carl叔叔這次還擔上我MV的Creative Director!不過這位新晉MV導演,相當貪心?,單是取景就要求一日走7個景,還要每個場景配上一套衫,造型師 Inggrad就是這次的SuperStar,她為我塑造了7個sherman,帶著不同的自己,由朝拍到晚,Dancers連同我,一行18人跳足17小時,我可以好肯定對大家說︰「呢個係我入行以來,拍得最辛苦嘅一個MV!」,但,值得!!!
Now available on:
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iTunes – http://apple.co/2ypzVQr
Apple Music – http://apple.co/2xtfbdW
hmvPLAY – http://bit.ly/2xA5ieE
JOOX Hong Kong – http://bit.ly/2jYZqpw
MOOV – https://s.moov.hk/r?s=h9dl9M
KKBOX – https://kkbox.fm/bSJrJj
MusicOne – http://bit.ly/2fvqag2
Spotify – http://spoti.fi/2wRjGQ5
3HK – http://bit.ly/2hvnL1K
myMusic – http://bit.ly/2huQLXg
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曲: 王雙駿
詞: 陳詠謙
編: 王雙駿
監: 王雙駿
人哋話 成熟不止一套方法
有青春 有心機 任我花
Be water, my friend
點解雕一個銅像 受萬人景仰 但望落去表情好僵
點解榜樣淨係得呢個樣 yee-ah yee-ah yee-ah
七十個巴仙水份 人類有水嘅特質
我哋可以係杯 可以係樽 可以係茶壺肥又矮
人哋話 存在不止一套風格
人哋話 模範不止一個她
人哋話 成熟不止一套方法
有青春 有心機 任我花
Be water, my friend
你動 我靜 你問 我搖頭不答
太多聲音可以啞
你怒 我樂 你罵 我悠然插花
人說欺山不欺水你懂嗎
九點鐘公共交通 一齊返工 但發嘅夢各有不同
尊嚴溝水飲咗會止到痛 yee-ah yee-ah yee-ah
我一路一路浮沉 漂流到夢想附近
終於可以做浪 可以扮潮 但未知上唔上到岸
人哋話 存在不止一套風格
人哋話 模範不止一個她
人哋話 成熟不止一套方法
有青春 有心機 任我花
Be water, my friend
你動 我靜 你問 我搖頭不答
太多框架可以打
你怒 我樂 你罵 我悠然插花
人說欺山不欺水你懂嗎
即使怎麽再雕刻
盛載不起各位每杯茶
算吧 我要變水 要作主 然後一滴滴滴下
你動 我靜 你問 我搖頭不答
你怒 我樂 你罵 我悠然插花
無固態更有性格
你動 我靜 你問 我搖頭不答
太多框架可以打
你怒 我樂 你罵 我悠然插花
人說欺山不欺水你懂嗎
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