#baby20weeks -
《孕期三階段怎麼吃營養品最好?》
📝新手孕媽咪快儲存
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實在太多人問我關於懷孕的事情說忘記在哪篇 最後連我自己也找好久🤣所以決定把實用的資訊獨立寫 方便新手媽咪們找了❤️
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懷孕期間真的很認真在吃 記得前三個月很慌張 很怕寶寶營養不足 上網爬很多文章還是很混亂 所以決定自己整理一篇☀️
簡捷明瞭版本
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✏️[孕期第一階段:4-12週]
葉酸幫助寶寶穩定
✅或直接吃孕婦維他命內也含有微量葉酸 -
✏️[孕期第二階段:16-24週]
孕婦維他命、鈣片、益生菌、魚油DHA或植物性藻油、膳食纖維(蔬果)
✅個人覺得鈣片是這時期最重要的!
因為我半夜超容易抽筋
鈣片還可以保健牙齒
孕婦缺鈣很容易牙齦痛
魚油有抗凝血只能吃到7個月喔
也是可以直接吃藻油以免深海重金屬殘留
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✏️[孕期第三階段:28-生產]
孕婦維他命、鈣片、益生菌
(維持上一階段)
新增卵磷脂、植物性藻油、珍珠粉
✅其中卵磷脂可以一路吃到產後哺乳
擷取重點就是以上三個階段該補充的營養
如果想看詳細一點都在部落格
(首頁有連結)
👉https://pse.is/NFQGH
🌟還有孕期營養品購買清單!
有些品牌不知道怎麼選擇的話可以請醫生直接從醫院開
像我的益生菌跟鈣片都是吃醫生開的品牌 其他都是買美國GNC🇺🇸
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#baby
#pregnant#懷孕怎麼吃#懷孕營養品#懷孕日記#懷孕大小事#pregnantlife#babyboy#mhzyab#miles#mylittlevalentine#mhzyab_baby
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過4,890的網紅アリアちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,緊急事態宣言中ということで家で動画を色々振り返っております。 出産直後に一目見た後すぐに保育器に入ってしまったため ママはその日には会うことができなかったのですが (ママ体調悪すぎてNICUに行けず) パパはアリアちゃんに会うことができました。 生後0日の貴重な映像です。(パパありがとう) 22...
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#baby20weeks
《孕期三階段怎麼吃營養品最好?》
📝新手孕媽咪快儲存
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每次產檢最期待看到寶寶的臉了
但小太陽很愛遮臉
每次不是右手遮就是雙手一起遮
不然就是趴著不給看👶🏻
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懷孕期間真的很認真在吃 記得前三個月很慌張 很怕寶寶營養不足 上網爬很多文章還是很混亂 所以決定自己整理一篇☀️
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✏️[孕期第一階段:4-12週]
葉酸幫助寶寶穩定
✅或是直接吃孕婦維他命內也含有微量葉酸
✏️[孕期第二階段:16-24週]
孕婦維他命、鈣片、益生菌、魚油DHA或植物性藻油、膳食纖維(蔬果)
✅個人覺得鈣片是這時期最重要的!
魚油有抗凝血只能吃到7個月喔 也是可以直接吃藻油以免深海重金屬殘留
✏️[孕期第三階段:28-生產]
孕婦維他命、鈣片、益生菌(維持上一階段)新增卵磷脂、植物性藻油、珍珠粉
✅其中卵磷脂可以一路吃到產後哺乳
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擷取重點就是以上三個階段該補充的營養
如果想看詳細一點都在部落格(首頁有連結)還有孕期營養品購買清單!
✅需要的人可以留言我再寄給你📩
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有些品牌不知道怎麼選擇的話可以請醫生直接從醫院開 像我的益生菌跟鈣片都是吃醫生開的品牌 其他都是買美國GNC🇺🇸
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最近好愛感受肚子的胎動 每次跟老公都會在睡前跟小太陽喊話 然後他就會回應的動來動去 超可愛☀️老公半夜睡不著還會把手放在我肚子上 把他當安眠神器在用👶🏻
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肚子裡有個寶寶動來動去真的很奇妙
I love feeling your move
I can’t wait to snuggle you,my sunshine☀️
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#baby#pregnant#懷孕怎麼吃#懷孕營養品#懷孕日記#懷孕大小事#pregnantlife#babyboy#mhzyab#miles#mylittlevalentine#mhzyab_baby
baby20weeks 在 アリアちゃんねる Youtube 的精選貼文
緊急事態宣言中ということで家で動画を色々振り返っております。
出産直後に一目見た後すぐに保育器に入ってしまったため
ママはその日には会うことができなかったのですが
(ママ体調悪すぎてNICUに行けず)
パパはアリアちゃんに会うことができました。
生後0日の貴重な映像です。(パパありがとう)
22週5日 572gでの出産。
約4ヶ月早い早産のため沢山の困難がありました。
今年の7月で生後2歳になります。
アリアの健やかな成長が誰かの励みや希望になりますように。
#生後0日 #妊娠22週 #早産
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#每月新聞回顧 #香港大清算
各節重點:
00:00 開頭
【臺灣焦點】
00:22 美豬開放進口
02:03 突襲短打!央行出手打房
03:20 罷啦罷罷罷
04:43 民法成年門檻下修至18歲
【國際關注】
05:03 衣索比亞內戰
06:36 馬雲出事了?
07:19 脫歐大結局?
08:15 緊急插播!!香港大清算
【趣味集錦】
10:16 一言不合就出門散心
11:11 台灣小阿甘
【溫馨新聞】
11:52 聖誕老人追蹤器
12:52 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:路寬
|腳本:路寬
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
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【 本集參考資料 】
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→陸區域限電因抵制澳洲煤?紐時打臉:只是提醒碳時代將結束:https://bit.ly/38s4qu9
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【 延伸閱讀 】
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→NORAD Tracks Santa's Path on Christmas Eve Because of a Typo:https://bit.ly/3hRTYzb
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(一)早產有什麼影響或常見併發症? 00:06
(二)有哪些導致早產的高危因素? 00:48
(三)如何預防早產? 01:20
(四)如何延緩早產? 02:11
(本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問,請向專業醫療人士諮詢。)
參考資料:
1. World Health Organization. (2018, February 19). Preterm birth. Retrieved December 4, 2019 from https://www.who.int/en/news-room/fact-sheets/detail/preterm-birt
2. Lawn, J. E., Davidge, R., Paul, V. K., Xylander, S. V., Johnson, J. D. G., Costello, A., … Molyneux, L. (2013). Born Too Soon: Care for the preterm baby. Reproductive Health, 10(S1). doi: 10.1186/1742-4755-10-s1-s5
3. Romero, R., Nicolaides, K. H., Conde-Agudelo, A., Obrien, J. M., Cetingoz, E., Fonseca, E. D., … Hassan, S. S. (2016). Vaginal progesterone decreases preterm birth ≤ 34 weeks of gestation in women with a singleton pregnancy and a short cervix: an updated meta-analysis including data from the OPPTIMUM study. Ultrasound in Obstetrics & Gynecology, 48(3), 308–317. doi: 10.1002/uog.15953
4. Salim, R., Garmi, G., Nachum, Z., Zafran, N., Baram, S., & Shalev, E. (2012). Nifedipine Compared With Atosiban for Treating Preterm Labor. Obstetrics & Gynecology, 120(6), 1323–1331. doi: 10.1097/aog.0b013e3182755dff
資料來源:https://www.FindDoc.com
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