【回顧2018最受歡迎的FB發文】
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現在一起來回顧一下2018最多人關注的前3名文章，你都follow到了嗎?
3⃣第三名 7/11【天然助眠法 一覺到天亮】
很多朋友長期失眠，天天吃安眠藥或褪黑激素效果不一，尤其吃久了通常都沒效。
一位朋友的媽媽每天喝一杯精力湯/綠拿鐵，連續一個月，失眠狀況竟然逐漸改善了，現在甚至可以睡滿8小時!助眠第一招...
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2⃣第二名 4/11【天然護腦 健腦食物】
要避免腦力衰退，首先就要保護腦動脈。
人的腦動脈在30歲就已經開始硬化了，所以預防大腦功能衰退，應該從30歲就開始，而年過30就必須減少肉食、甜食和高油高脂的煎炸食物，多吃纖維質豐富，未加工的天然食物，也就是我一向提倡的「全食物」，包括...
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1⃣第一名 3/27【B群 天然a尚賀】
很多忙碌上班族正餐不好好吃，花了大把銀兩買維它命錠劑補充，想藉此補充人體所需維生素或是護肝....
其實維它命並不能代替蔬菜、水果，因為蔬果裡含有豐富的...
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b群助眠 在 [請問] 提神和助眠的維他命- 看板ask - 批踢踢實業坊 的必吃
請問分別是什麼呢
我記得提神的好像是維他命d
那助眠的呢
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