上班肚子餓、加班肚子餓、半夜肚子餓、早上起床還是好餓……天公伯啊!為什麼我整天都想吃東西?!肚子漲了,薪水卻沒漲(誤)
這全是因為我們的身體需要補充能量,而 ATP 則是辣個可以提供我們能量的物質!
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ATP 是什麼?真的能吃嗎?
ATP(adenosine triphosphate),又稱為三磷酸腺苷,是核苷酸的一種,也是大家一點都不陌生、你我在課本上學到的「能量貨幣」。
人體的一切活動,包含吃飯睡覺打東東,都需要能量才得以運作,而 ATP 還真的要透過吃東西來轉換,不過食物只能算是能量的間接來源。
不論是醣類、蛋白質還是脂質,都會透過消化系統分解,最終分解成小單位的 #葡萄糖,才能在藉由呼吸作用產生 ATP。
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我們一天需要多少 ATP?
人體每天大約需要水解 100-150 mol 的 ATP,約為 50~75 公斤。不多不少啦,約莫一個自己(等等
有趣的是,這些 ATP 分子製造出來後無法儲存,因此只能一直製造一直用www
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#不是愚人節
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參考資料:
Wikipedia《三磷酸腺苷、呼吸作用》、科學月刊《生物發動機─人體內無處不在的ATP》、Ask the Scientists《了解ATP——10個細胞能量的問題與解答》
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延伸閱讀:
你的脂肪組織也能燃燒卡路里?
https://pansci.asia/archives/322402
「分子機器」解密:染色質重塑複合物研究盤點
https://pansci.asia/archives/155610
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅呂冠緯 / 冠緯學長陪你學,也在其Youtube影片中提到,先備知識: 1.光合作用與ATP/NADPH 影片重點: 1.NADPH是一種核苷酸,在光合作用中扮演輔酶的角色。 2.NADPH分解釋出氫離子與電子提供碳反應所需。 更多教學影片在均一教育平台 http://www.junyiacademy.org/...
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明明生活型態沒有改變,減肉計劃卻突然停滯不前?
https://eason2002.nidbox.com/diary/read/9992396
這時候別著急,可以從「改變飲食比例」、「不要天天吃相同熱量食物」、「提高重量訓練」、「打破運動規律」開始著手,接著搭配 #光明草本日日燃膠囊,每天睡前2粒,促進新陳代謝,調整體內機制。
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適時補充D核糖有助運動後的體能恢復。
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先備知識:
1.光合作用與ATP/NADPH
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先備知識:
1.核酸的基本分子核苷酸
2.合成與分解作用的概念
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1.ATP是一種核苷酸,由核糖(五碳糖)、腺嘌呤(含氮鹼基)與三分子磷酸組成。
2.ATP提供的能量作用為主動運輸、運動、幫助生化合成。
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atp核苷酸 在 1.2.3.9. 一、單選題(每題1分共40分) 的必吃
(A)真核生物的活細胞都可自行合成ATP (B)每個ATP分子含有兩個高能磷酸鍵(C)ATP分子是一種核苷酸(D)ATP分子釋能是水解反應,所以在細胞內進行ATP分解的反應不需酵素參與 ... ... <看更多>
atp核苷酸 在 【任圃講科普】19ATP有高能磷酸鍵嗎?(ATP的中文應為 的必吃
許多教科書或教材常敘述生物體內的能量貨幣( ATP )含有高能磷酸鍵,當打斷高能磷酸鍵後可釋放能量, ... ( ATP 的中文應為:三磷酸腺嘌呤核糖 核苷酸 ). ... <看更多>