有些事或許你再也想不起,但有些人你卻永遠忘不掉。
Some things you may no longer remember, but some people you can never forget.
父親 (The Father), 2021
YouTube影評:http://lessons.piee.pw/3fql3r
🏆83歲影帝60年功力,這絕對是影史最精彩的個人演出!
🏆看不懂劇情嗎?我們準備了10大Q&A讓你秒懂這部電影的厲害之處!
🏆原來有3個家?除了父親,還有母親與兒子?!到底誰是誰?新影片一次告訴你!
這次要介紹的,是榮獲了本屆奧斯卡最佳男主角與最佳改編劇本的《父親》(The Father)。故事敘述罹患失智症的Anthony,與照顧父親的女兒Ann,兩人之間複雜的情感。電影以Anthony的視角來呈現逐漸失去時空認知的困惑與恐懼,將混淆的回憶、思緒、對話以及情緒,全數穿插剪輯在一起,讓觀眾跟Anthony一樣,在破碎的線索中試圖找到真相。
先說結論:我們覺得影帝Anthony Hopkins在這部電影中的表演,就是足以名留千史的『藝術』!是他五十年演藝生涯的集之大成,幾乎可以在片中看見他過往經典角色的精髓和功力。再加上出色的劇本、場景設計以及巧妙的剪輯,都讓《父親》這部電影成為了今年必看的優質作品!
不過,因為觀眾是以失智老人的視角去體驗片中的世界,編導又刻意以懸疑風格來做包裝,相信在初次觀影時,會感到滿頭霧水,所以在今天的節目裡,我們將會為你梳理劇情以及整理線索,列出了10大Q&A來深度解析電影中的巧思,相信看完之後,你一定會忍不住想要去戲院再刷,找出那些隱藏的細節喔!
1. 除了父親,還有母親與兒子?!
2. Anthony的誇張行徑都是真的?
3. 到底誰是誰?
4. 小女兒怎麼了?
5. 大女兒去哪了?
6. 電影裡的顏色&彩蛋密碼?
7. 三個家根本是同一個地方?!
8.Anthony以前到底是做什麼的?
9. 哪些是幻覺?哪些是真實?
10.影帝在得獎後念的那首詩是什麼意思?
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過86萬的網紅那些電影教我的事 Lessons from Movies,也在其Youtube影片中提到,🏆83歲影帝60年功力,這絕對是影史最精彩的個人演出! 🏆看不懂劇情嗎?我們準備了10大Q&A讓你秒懂這部電影的厲害之處! 🏆原來有3個家?除了父親,還有母親與兒子?!到底誰是誰?新影片一次告訴你! 這次要介紹的,是榮獲了本屆奧斯卡最佳男主角與最佳改編劇本的《父親》(The Father)。故事敘...
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【保健知多D】一字之差?魚油 vs 魚肝油?(一)
〈魚油同魚肝油有咩分別?〉
有時候,一字之差往往可以「差之毫釐,謬之千里」,帶出很多好美麗的誤會。
舉例說,「魚油」、「魚肝油」便是一對活生生的例子。
根據經驗,很多人往往經常會將「魚油」看成「魚肝油」或者將「魚肝油」說成「魚油」。所以如果是第一次買魚油或者魚肝油的話,藥罐子大多都會不厭其煩問清楚對方所指的到底是魚油還是魚肝油。
那兩者其實到底又有什麼分別呢?
首先說到魚油,便不得不提魚油的歷史:
其實人們之所以會對魚油感興趣,主要源於一種自相矛盾的怪現象。
這種怪現象徹底打破了一般人一種根深蒂固的觀念,跌破了很多人的眼鏡……
這種怪現象便是……
理論上,根據一般人的認知,脂肪的攝取量愈多,患上心血管病症的風險自然便會愈大。
簡單說,攝取大量脂肪固然可能會增加肥胖的風險,同時還可能會增加患上心血管病症的風險,例如冠心病(Coronary Heart Disease, CHD),對吧?
不過有一種人偏偏就是例外。
這種人便是……
愛斯基摩人(Eskimo)!
首先愛斯基摩人長年住在北極這種天寒地凍、冰天雪地的極北之地,面對這片寸草不生的不毛之地,人們不能耕種,只能狩獵為生,主要是魚、海豹、鯨魚。
當然同是北極,這些獵物當然不懂穿羽絨,不過體內卻會屯積大量脂肪來隔溫保暖,面皮……不、不、不,應該是皮下脂肪一般較厚,所以這些愛斯基摩人的餐單裡自然離不開大量脂肪,不過這類人偏偏就是較少患上心血管病症,例如心臟病發。
好奇怪,對吧?
後來人們發現這些脂肪蘊含豐富的奧米加3脂肪酸(Omega-3 Fatty Acids)這種多元不飽和脂肪酸(Polyunsaturated Fatty Acids, PUFAs),或許能夠解釋這個現象。
實際上,魚油同樣蘊含豐富的奧米加3脂肪酸,其中較重要的主要有二十二碳六烯酸(Docosahexaenoic Acid, DHA)、二十碳五烯酸(Eicosapentaenoic Acid, EPA)兩種。
對,這就是我們經常掛在嘴邊的DHA、EPA。所以與其說二十……這兩個冗長的中文,倒不如直接說英文好了。
實際上,藥罐子相信大家可能聽過DHA、EPA,不過未必真的聽過「二十二碳六烯酸」、「二十碳五烯酸」這兩個化學名吧?
真的要說的話,DHA、EPA各有長短。
其中相較DHA而言,EPA較能降低極低密度脂蛋白膽固醇(Very-low-density Lipoprotein Cholesterol, VLDL-C)、低密度脂蛋白膽固醇(Low-density Lipoprotein Cholesterol, LDL-C)(俗稱「壞膽固醇」)、三酸甘油脂(Triglycerides)的水平,同時還可能會增加高密度脂蛋白膽固醇(High-density Lipoprotein Cholesterol, HDL-C)(俗稱「好膽固醇」)的水平。[1]
這就是說,理論上,魚油可能會改善體內的膽固醇,所以可能會紓緩高脂血症(Hyperlipidemia),從而可能會減少出現心血管病症的風險。
不過暫時還是言之尚早,所以美國食品藥物管理局(U.S. Food and Drug Administration, FDA)暫時只容許魚油產品作出以下類似意思的聲稱,例如:
"Consuming EPA and DHA combined may reduce blood pressure and reduce the risk of hypertension, a risk factor for CHD (coronary heart disease). However, FDA has concluded that the evidence is inconsistent and inconclusive.……"[2]
話雖如此,實際上,只要改良魚油並進化成為Omega-3 Fatty Acid Ethyl Ester,這種升級版的魚油便會從「保健品」升為一種「藥品」,用於治療高三酸甘油脂血症(Hypertriglyceridemia)。[1][3]
至於相較EPA而言,DHA或許較能抗凝血[4]、降血壓[5]。
在副作用上,魚油看來一般安全。
不過說到魚,自然離不開魚腥味;說到油,自然離不開油膩膩的口感,兩者同樣可能會影響依從性。
同時,市面上的魚油大多源自深海魚,所以偶爾會稱為「深海魚油」,海床愈深,光源便會愈少,溫度便會愈低,脂肪便會愈厚,DHA、EPA自然便會愈多,同時因為這些深海魚大多位居食物鏈的高層,所以一些污染物便可能會沿著食物鏈層層遞進進入這些深海魚裡面,例如汞(Mercury)、多氯聯苯(Polychlorinated Biphenyl, PCB)、二噁英(Dioxin)。
當然不用問,這條食物鏈的最高層當然是人類。
所以當人們服用這些魚油的時候,這些污染物便可能會沿著這條食物鏈進入人體,日積月累,便可能會構成毒性,從而可能會增加中毒的風險。
還有,因為魚油可能會抗凝血,所以較可能會加強一些抗凝血藥的功效,例如華法林(Warfarin),從而可能會增加出血的風險。[6]
當然,除此之外,其他西藥例如亞士匹靈(Aspirin)或者中藥例如當歸、丹參同樣可能會跟魚油產生這種相互作用,從而可能會增加出血的風險。
所以如果正在服用這些中、西藥的話,一般建議服用魚油前首先應該諮詢醫生的專業意見。
最後,魚油是魚油,不是魚肝油,這點,千萬不要弄錯。
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Reference:
1. McKenney JM, Sica D. Role of prescription omega-3 fatty acids in the treatment of hypertriglyceridemia. Pharmacotherapy. 2007;27:715-728.
2. U.S. Food and Drug Administration, Food, News & Events from CFSAN, CFSAN Constituent Updates, FDA Announces New Qualified Health Claims for EPA and DHA Omega-3 Consumption and the Risk of Hypertension and Coronary Heart Disease, available at https://www.fda.gov/food/cfsan-constituent-updates/fda-announces-new-qualified-health-claims-epa-and-dha-omega-3-consumption-and-risk-hypertension-and (Accessed 9 Sep 2020)
3. McKenney JM, Sica D. Prescription omega-3 fatty acids for the treatment of hypertriglyceridemia. Am J Health Syst Pharm. 2007;64:595-605.
4. Woodman RJ, Mori TA, Burke V, et al. Effects of purified eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid on platelet, fibrinolytic and vascular function in hypertensive type 2 diabetic patients. Atherosclerosis. 2003;166:85-93.
5. Mori TA, Bao DQ, Burke V, et al. Docosahexaenoic acid but not eicosapentaenoic acid lowers ambulatory blood pressure and heart rate in humans. Hypertension. 1999;34:253-260.
6. Buckley MS, Goff AD, Knapp WE, et al. Fish oil interaction with warfarin. Ann Pharmacother. 2004;38:50-52.
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分享 | “We thought we know”
#全球意識機制
#回到內在權威與策略
#別無選擇
#寫在課前
瑪麗安(Mary Ann)在開今天的線上工作坊之前,錄了一個前導影片,說明全球意識機制(Global Conscious Program)的背景,以及這個機制和當下混亂焦慮的大環境之間的關聯。
看完了六集的影片,有些部分艱深難懂。而我心有顫動的(moved),是她在字裡行間不斷提醒的,除了這個去「機制」以外的,種種溫暖。
做筆記時,我不想將她說的某些話翻譯成中文(儘管有字幕),選擇用英語抄下。有些話,聽了不自覺想要紀錄。
1.
“We thought we know how our life can unfold.”
這句話中的”unfold”在中文的意思是「開展」、「顯露」。大意是「我們以為我們知道自己的生命可以如何開展」。事實是,我們根本無法控制什麼。這和另一句相關。
2.
“I wasn’t in charge.”
“We are not in charge.”
瑪麗安在兩個影片中各提了一次。
這並不是說,我們無法為自己的生命負責。或者,我們的生命只能交由他人任人宰割。
我的理解是,這是將人類圖設計以外的,更宏觀的「全球意識機制」帶入討論中。這要說明的是,整個宇宙由始至終都在進化著;而人類,是進化中的「一環」。
有個說法,較白話的意思是:「人看待事物,就只能是由人的角度出發的。」
而「我怎麼會相信,我是有選擇的呢?以為自己能掌握什麼呢?」
3.
“Bigger program is not interested in human.”
“We cannot trust anything out there. It’s the program unfolding.”
我的人生「開展」之外,宇宙也在「開展」她自己。
人類在乎「人類的進化」,但宇宙有她本身的「大愛無情」。自然災害可以是「機制」的一部分,即便我們無法理解。
一切就如其是。
It is what it is.
而當我們的腦袋還在尋找原因,分析解釋,套入理由。事實就是在那邊,它就是發生了。我們尋找各種原因,說服自己「其實是可以避免的」、「要不是當出如何如何,就不會這樣了」。
除了我們的內在權威與策略,沒有任何其他權威是可以相信的,包括我們的頭腦(mind)。
4.
“There is no mutation in fixed crosses.”
“It’s not bad.”
“It couldn’t be prevented.”
機制中沒有突變。
這一切的進程都是固定的。也不是任何人的錯。這就是會到來的。
我忽然想起,《Avengers》裡的奇異博士到底是預見了什麼,於是走上了他得走的路。
我們以為我們控制了什麼?到頭來到底是什麼控制了什麼?
5.
“Even if I die, I know it is part of the program.”
我們該怎麼解釋死亡呢?
由於疫情而過世的人,是自找還是命定的呢?這命定,是機制的使然,還是更高自我的安排?沒有答案。
瑪麗安只說了,死亡是整體機制的一部分;即便她走了,她也不擔心。她明白是怎麼回事。
我感受到一種深深的無奈。我不確定,那是不是臣服的開始。而由此,我才離「別無選擇」的感覺又進了一步。我們以為萬事都在我們的掌控之中,而實然,這地球之外諸多事務,又豈是我們能「知」。
6.
“Be aware of what your mind is telling you, about you, and your life; and what you should do, and what you shouldn’t do. Just don’t believe it. Life is so much better when we don’t believe what the mind says.”
頭腦怎麼會願意相信,它不是無所不知的。
而我們的焦慮,很大程度上,來自於情緒的緊張、直覺的恐懼和頭腦的焦慮。
頭腦的各種剖析,有其實用價值,但就是對於我們自身的決定,毫無助益。而我們是如何的深陷其中,不能自拔;在戲棚下站久了,入戲太深。深陷於痛苦,卻不願意脫離。
這戲好逼真。
但我們連戲棚什麼時候會收,都不知道。
我們計畫了許久的事情,也未必會實現。進入個體人的時代,以不變應萬變。
這個不變可以是什麼?
那是瑪麗安提醒我們的,回到內在權威與策略。
在英語裡,用的字是”honour”,榮耀你自己。
“Honour your way of making a decision.”
.
.
.
可是說了那麼多,在那些有聽沒有懂的語句裡,總還是有能聽進心坎裡的。
「這些機制、這些知識很美好的,但我在乎的是你;我在乎的是,在這個紛亂的大環境中,你是否可安好?」
即便未來充滿變數,聽到這些話語,心中總算平靜許多。
也忽然明白,人們說的「你若安好,便是晴天」,究竟作何解了。
#人類圖
#MaryAnn
#課前感想
Photo credit: Life science
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1. 除了父親,還有母親與兒子?!
2. Anthony的誇張行徑都是真的?
3. 到底誰是誰?
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