夜市美食網紅社群推薦指南
逢甲夜市、士林夜市、瑞豐夜市和羅東夜市，全台還有哪些好吃好玩的夜市美食，讓網紅、PTT、Dacrd等社群推薦給你！

Search

關於 yogaforstretch ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在yogaforstretch這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,520的網紅Joe Huang，也在其Facebook貼文中提到， 睡前伸展操 / 居家·飯店篇 - 1分鐘，3個動作修復身體 睡前在床上跟著一起伸展筋骨好好睡一覺吧☺️ 第1式: 坐姿直腿前彎 將枕頭置於大腿上 身體自然向前延伸 第2式: 側臥龍式 採側臥姿 將上腳跨放在枕頭上 下手延伸將頭置於枕頭上 第3式: 蝴蝶坐姿前彎 腳掌相對，膝蓋打開 枕頭置於腳踝...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2,380的網紅Joe Huang，也在其Youtube影片中提到，🌟 - 1分鐘，3個動作修復身體 睡前躺在床上一起伸展筋骨好好睡一覺吧☺️ 第1式: 坐姿直腿前彎 將枕頭置於大腿上 身體自然向前延伸 第2式: 側臥龍式 採側臥姿 將上腳跨放在枕頭上 下手延伸將頭置於枕頭上 第3式: 蝴蝶坐姿前彎 腳掌相對，膝蓋打開 枕頭置於腳踝上 雙手交疊，側臉置於手上 ...

yogaforstretch 在 Joe Huang Facebook 的最佳解答

Joe Huang By Joe Huang

2021-05-11 23:22:17 有 39 人按讚
  • Share this:

睡前伸展操 / 居家·飯店篇
-
1分鐘，3個動作修復身體
睡前在床上跟著一起伸展筋骨好好睡一覺吧☺️

第1式: 坐姿直腿前彎
將枕頭置於大腿上
身體自然向前延伸

第2式: 側臥龍式
採側臥姿
將上腳跨放在枕頭上
下手延伸將頭置於枕頭上

第3式: 蝴蝶坐姿前彎
腳掌相對，膝蓋打開
枕頭置於腳踝上
雙手交疊，側臉置於手上

三個動作皆可停留休息3-5分鐘，保持自然呼吸，感受緊繃的肌肉逐漸鬆開來。

#YogaForStretch #YinYoga #GentleYoga #Relax #Stretch #adidasyoga #adidas #JoesYoga #chill #taiwan #manyoga

Tags:
Joe Huang

About author
哈囉~我是 JOE 老師！ AFAA 台灣 FDI 檢定官 AFAA YOUTH 兒童青少年體適能培訓講師 ZUMBA 台灣區推廣大使 adidas 台灣贊助教練 帶動、活動邀約請直接『私訊』或寄信箱至 [email protected]
1520 followers 1473 likes "https://www.instagram.com/joehuangch"
View all posts

yogaforstretch 在 Joe Huang Youtube 的精選貼文

Joe Huang By Joe Huang

2021-05-12 00:01:28 有 104 人看過 有 3 人喜歡
  • Share this:

🌟
-
1分鐘，3個動作修復身體
睡前躺在床上一起伸展筋骨好好睡一覺吧☺️

第1式: 坐姿直腿前彎
將枕頭置於大腿上
身體自然向前延伸

第2式: 側臥龍式
採側臥姿
將上腳跨放在枕頭上
下手延伸將頭置於枕頭上

第3式: 蝴蝶坐姿前彎
腳掌相對，膝蓋打開
枕頭置於腳踝上
雙手交疊，側臉置於手上

三個動作皆可停留休息3-5分鐘，保持自然呼吸，感受緊繃的肌肉逐漸鬆開來。
#跟著影片一步一步練習吧

#YogaForStretch #YinYoga #GentleYoga #Relax #Stretch #adidasyoga #adidas #JoesYoga #chill #taiwan #manyoga #video #yoga #煙波大飯店蘇澳四季雙泉館
Wear / @adidas_tw

post-title
Joe Huang

About author
嗨！搭好！ 我是ＪＯＥ老師 很開心在這裡跟大家分享許多有氧舞蹈跳舞運動健身的影片 歡迎大家跟著我一起動起來！ 也歡迎訂閱頻道追蹤一下 Instagram 追起乃～ https://www.instagram.com/joehuangch/
2380 subscribers viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

yogaforstretch 在 #yogaforstretch - YouTube 的必吃

15 Minutes Morning Yoga Stretch #morningyoga#morningyogastretch#yogaforstretch · MIMISRI CHANNEL. MIMISRI CHANNEL. •. 64 views 11 months ago. ... <看更多>

yogaforstretch 在 ‎‪#‎yogaforstretch‬ - Explore‎ | Facebook 的必吃

# yogaforstretch · په ژوندۍ بڼه و‏‎Andaman Sea Surf,Phuket/Thailand‎‏ · Joe Huang · ‏‎Soumyajit‎‏ یوه ‏ځړونه‏ د ‏‎Bangalore Yoga community‎‏ په ډلګۍ کې ګډه کړه. ... <看更多>

你可能也想看看
搜尋相關連結

#2. #yogaforstretch - YouTube

15 Minutes Morning Yoga Stretch #morningyoga#morningyogastretch#yogaforstretch · MIMISRI CHANNEL. MIMISRI CHANNEL. •. 64 views 11 months ago.

#3. ‎‪#‎yogaforstretch‬ - Explore‎ | Facebook

# yogaforstretch · په ژوندۍ بڼه و‏‎Andaman Sea Surf,Phuket/Thailand‎‏ · Joe Huang · ‏‎Soumyajit‎‏ یوه ‏ځړونه‏ د ‏‎Bangalore Yoga community‎‏ په ډلګۍ کې ګډه کړه.

#4. Discover stretch for yoga 's popular videos - TikTok

Explore the latest videos from hashtags: #yogaforstretch, #yogastretch, #stretching_yoga, #stretchyogalife, #yogastretching, #stretchingyoga, #stretchyoga, ...

#5. Discover yoga stretch for period pain 's popular videos - TikTok

Explore the latest videos from hashtags: #yogastretch, #yogaforstretch, #yogaforperiodpain, #yogastretching, #stretching_yoga, ...

#6. Descargar 10分鐘的伸展瑜珈Lower Body Stretch Yoga For 10 Mins

... 龍式/ Dragon 嬰兒式/Child Pose #roselynchen #yogapractice #homeyoga #yogaathome #selfyogapractice #yoga #stretch #yogaforstretch #yogaeverydayRead More ...

#7. ▷ repost quickyogaworkout yogaforback yogaforstretch ... - Urlebird

repost #quickyogaworkout #yogaforback #yogaforstretch #yogaforflexibility #yogaindia #fit #weightloss #fullbodyworkout #fullbodyyoga #yoga #fitness ...

#8. #fitaholic Instagram posts - Gramhir.com

... #yogaforfitness #yogaforhealth #yogaforstrength #yogaforstability #yogaforstamina #yogaforstretch #yogaforselfcare #yogaforrelaxation #yogaforhealing ...