恭喜本周參加Wefight 51.5順利完成的課表學生Tim ~~
雖然這只是場小比賽,但是對於他來說算是個滿大的挑戰,因為Tim之前只比過活水湖的賽事,其他場次都沒參加過,也不敢挑戰海泳,本次算是一大突破。而且三項成績都有明顯進步。
台灣鐵人界其實滿特別的,因為台東有個很大的游泳池--活水湖,而且大部分賽事都在活水湖舉行,因此也造就了成千上萬的:
"活水湖鐵人"
所謂"活水湖鐵人",就是只挑活水湖的賽事參加,因為活水湖清澈見底,旁邊又有階梯,因此在開放水域來說,可以說是相當容易完成,恐懼感也大幅降低。
另外,台東鐵人賽事騎車幾乎都是平路,跑步也大多是平路,除了少數有跑到利吉惡地的場次以外....所以,大部分台東活水湖的鐵人賽,游騎跑路線都相當容易,因此完賽的比率也就相當高。
但是,如果要他們去報名其他地方舉行的鐵人賽,就會出現很多理由,像是:
"海泳有浪耶!! 我不敢~~"
"那個水質不好,看不到底"
"那個還要騎山路太硬了啦!!"
"跑步還有上坡喔??! 別開玩笑了"
"那時間天氣太熱了啦! (或是太冷?!"
總之,不是活水湖的比賽就不報名。
我這裡也不是說活水湖的鐵人賽不好,畢竟那裏環境真的很棒,對於初學者來說也很容易下手。但是,如果你已經玩了幾次活水湖,就應該進階去挑戰一些海泳或是湖泳的賽事,騎車跑步路線有點難度的賽事,這樣自己才會更進步。
像我們之前出國比賽,不管是日本、加拿大、菲律賓還是其他國家,真的很少全平路的賽事。幾乎都是海泳而且都有山路,氣候也都不是太熱就是太冷。鐵人三項原本就是要與大自然挑戰的活動,多比幾場特別的賽事才有趣啊!!
當然,如果要參加難度高的賽事,首先自己也要先能預先做好準備才安全。希望大家都能多多挑戰自我,不要一直窩在活水湖阿~~
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過563的網紅小玉 MoMent,也在其Youtube影片中提到,我在家自己玩Cosplay ?? 没有啦! 就一直想试试“小丑女”的妆! 可是我发现 原来我很多鲜艳的眼妆颜色都没有…… 所以最后…… 哈哈,还是完成了。 还不行吗? 不要紧,可以明天再化… 后天再化…… 熟能生巧!...
wefight 在 鐵人柏青哥的休閒教室 Facebook 的最佳解答
今天Wefight比賽可以説是充滿驚奇,游泳因為浪太大而臨時決定縮短距離,原本在岸邊看其實沒什麼浪,但是游出去約300公尺就出現一堆小碎浪,根本無法換氣,因為海面上都是浪花,也很難定位。此時風大到只要提手起來就感覺手臂被風吹動。
沿途就看到不少人求救,救生艇都滿滿一船一船開來開去,因為臨時更改路線又看不大到定位點,只能跟著前面一群人游,感覺大家都是亂游一通….
因為要跟碎浪奮鬥其實很耗體力,第一圈雖然只游500多公尺也是覺得很累,二圈大概只游了1000多公尺就上岸,不過一點也不輕鬆。
自行車的上下坡與山上隨便亂吹的強陣風,騎乘時必需要全身的力量穩住車子。有幾段甚至要斜著車身才能穩住,我的右腳還沒恢復而且很久沒有外騎爬坡,騎得很慢又很累。因為都是用左腿在出力,回來看看左腳的輸出果然佔了58%...功率也超低的..
跑步也是幾乎都用左腳出力,連續3.5公里上坡根本跑不動,只能一直被刷卡。直到下坡想說只剩下5公里就稍微衝一下,勉強跑完全程。
但是今天來比賽的人很少,高手都比113,竟然還有分組4可以撿。然後我今年已經M45,不知不覺又老了5歲...
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今天最開心的除了自己順利在Wefight沒有被風吹走順利完賽以外,就是看到兒子參加小鐵人,女兒參加小小鐵人都順利完成,一堆小小朋友騎push bike真的超殺的!
墾丁不愧是台灣最美的賽道,小灣景色美不勝收,騎車賽道也是超美。只是風浪太大一直吃水、騎車差點被吹走超緊張、跑步的連續3 .5公里上坡真是折磨人以外,其他都很不錯...
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我在家自己玩Cosplay ??
没有啦!
就一直想试试“小丑女”的妆!
可是我发现
原来我很多鲜艳的眼妆颜色都没有……
所以最后……
哈哈,还是完成了。
还不行吗?
不要紧,可以明天再化…
后天再化……
熟能生巧!
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【已燃的火炬不能熄】
在這炙熱的100日夏天,香港作為前線抵擋強權已點燃第一把自由的火炬,照亮200萬市民的靈魂,燃燒鍛鍊成全新的民族體。
作為命運共同體的台灣,此時此刻更必須團結站出,我們不會 #被隨機搜身、我們不會 #被暴打、我們不會 #被自殺,讓自由的意識成為野火。
因為我們可以
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#我們不會閉上雙眼
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超級快閃的 #WeFightCycling 在 #麗寶國際賽車場 展開,全台灣第一個有高度落差的賽車場,跑道平整、彎道挑戰很刺激不說,光是跑完十圈爬升將近400公尺的短程繞圈賽,就真到很硬了!
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封面照片原圖來自:Ken Chen寬哥
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