昨天看到报道说感染病毒者血氧会下降,今天就看到大家都在抢购血氧测试仪的新闻,其实 Garmin 手表就有 Pulse Ox 血氧感测了丫!
专家说无症状患者有可能是因为隐形缺氧,又称快乐缺氧「Happy Hyposia」而导致病情急速加剧而死亡,因此时刻检测血氧饱和度也是给自己的一个警醒。
在医学上,正常的 SpO2 一般至少为 95%。 而患有慢性肺病或睡眠呼吸暂停的患者可在 90% 左右。如果看到低于 95% 也不需要慌张,因为可能受到外来影响而出现的误差。
网络上有一个参考数据,一般来说:
SpO2 > 90%:正常。
SpO2 80-90%:轻度缺氧。减少活动,适当休息。
SpO2 70-80%:中度缺氧。应适量吸氧,服用抗缺氧药物
SpO2 < 70%:重度缺氧。停止一切活动立刻就医。
以上数据只能作为参考,与医疗器材肯定会有一点差别,如身体有感不适则应及时去医疗中心检测。
虽然疫情严重导致许多惊弓之鸟,但许多事情其实无需过于放大制造恐慌。在此希望大家保持健康,平平安安,一起渡过难关。💪
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel,也在其Youtube影片中提到,用Garmin 945訓練了一陣子, 腕式心率鐵人運動表Garmin 945 帶給你全新運動體驗, 數據化專業分析,隨時可以察覺自我修正, 贏過昨天的自己 #分析訓練負荷狀況 #PulseOx血氧偵測 #全彩地圖資訊 #電池效能提升 https://www.garmin.com.tw/produc...
pulseox 在 考航空好簡單 Facebook 的精選貼文
星宇航空特別強調科技元素,另一大亮點,是全艙等都提供WIFI服務(經濟艙不限容量文字訊息),同時星宇也跟智慧穿戴裝置品牌Garmin合作,未來在機長、座艙長手上都會配戴,讓組員可以隨時記錄個人心率、PulseOx脈搏血氧、壓力指數、深度睡眠報告…等多項數據,希望讓機組員在健康狀況下工作
https://www.bnext.com.tw/article/54952/starlux-airlines-debut
pulseox 在 陳彥博 Tommy Chen Facebook 的最佳貼文
冒險,源自於內心的渴望
這些年參加許多極地賽事與南、北極冒險,
幾乎都在極端環境下或是高海拔中所完成,
在250km大峽谷超馬賽時,颳起了強大雷雨,
我為了在夜晚中要追趕前方的墨西哥選手,
一度看不到賽道標示迷路失去方向,
用頭燈怎麼找都看不到反光點,
雨越下越大,我的呼吸聲也越來越急促,
伴隨著不安與恐懼感,就怕深怕迷失方向,
最後還好有用導航返航的功能找回賽道
以及參加過的700km的極地挑戰,
彷彿永遠到不了終點,只能一步步努力推進,
四周環境沒有任何人,只有大自然與腳步聲,
為了完成,多日沒有睡眠,有時會混淆搞不清楚天數,
僅存的真實,是手錶每公里跳出的配速與心跳,
提醒自己,正在慢慢往終點前進...
回想起參加極地賽後,有太多的數據資料要研讀,
海拔高度、大氣壓力、心跳、
配速、日時、方位、地圖資料...等
隨著科技進步與效能提升,
全都可以在手錶中呈現,
整整10年,我都用Garmin的手錶征戰與冒險,
fēnix 6X的出現,全面升級系統優化,
首款搭載太陽能充電鏡面,
以及超強大電池續航力長達90天
在冒險的同時,同步更加了解自己身處何種環境,
才能夠盡情在大自然中奔向自由
9/3-9/6首波探險預購
https://www.garmin.com.tw/news/garmin/news-2019-aug-fenix6-pre-order/
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攝影:Yuan.c
燈光:Ting
pulseox 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最佳解答
用Garmin 945訓練了一陣子,
腕式心率鐵人運動表Garmin 945
帶給你全新運動體驗,
數據化專業分析,隨時可以察覺自我修正,
贏過昨天的自己
#分析訓練負荷狀況
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https://www.garmin.com.tw/products/intosports/forerunner-945-black/#featureTab
攝影:致遠
剪接:致遠
選手除了訓練,有其他興趣也是很值得鼓勵!
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