平常就會用精油按摩的我💆🏻♀️
最近認真管理體態後 除了飲食
也收到來自 #綠色光合Phytopia(還有溫暖的手寫卡片💕
搭配曲線助理 幫助我在維持身材上加速緊實😍
#內外保養 #女生必備的身體保養
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,780的網紅加個零的社群觀察 DOHUI_DIARY,也在其Youtube影片中提到,八月五日至今快兩個月,中間又馬不停蹄的飛了科索沃跟韓國,還有每週寫腳本又錄製 范琪斐的美國時間,活動結束到現在像是遇到了瓶頸期,想做的事情太多卻沒什麼動力開始,這幾天好好重讀大家的心得文,重新思考想要帶給聽眾什麼,答案都在這些文章裡。 去年開始有辦這場論壇的想法,今年甚至飛了北京兩次,起初只是一個...
phytopia綠色光合 在 Facebook 的精選貼文
精油抽獎囉❤️
哎呀被其他的事情耽擱了一下現在才發文😂
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phytopia綠色光合 在 主播 魏文元 Vivienne Wei Facebook 的最讚貼文
最近壓力有點大,
要在短時間掌握24小時世界脈動,
一人須分飾多角的快節奏,
和播報台上的應變截然不同,
有時回到家,
人躺在床上,
腦中卻還在不停轉動。
雖然不是個容易緊張的人,
也深知情緒要穩定、有好的睡眠,
才能在百忙之中保持良好工作效率,
於是過去這幾個月,
我都靠這方式紓緩壓力:
1.吸貓
2.吸很多貓
3.吸超多貓
家中4隻貓表示⋯⋯⋯⋯夠囉
😂😂😂
但如果你不是貓奴,家中也沒有四隻貓讓你隨便吸,另一個可嘗試的紓壓法,是10滴「無憂無慮」。
這裡面有甜橙、天竹葵、摩洛哥玫瑰、香草、初榨橄欖油、荷荷芭油、向日葵、月見草油。
想太多或睡不著時,我會試著塗抹在胸口、頭肩頸和脈搏處,藉精油的香氣,幫助自己沉澱、清理思緒。
然後一個轉身,又能以笑臉示人。
貼心提醒想無憂無慮的人:
❌開車前半小時內請勿使用
❌操作精密或危險儀器期間請勿使用
但讓人壓力更大的是,
疫情雖然趨緩,
買的10堂健身教練課,
卻還在痴痴等待著已習慣耍廢的我,
不知道大家有沒有這種症頭?
懶得出門似乎成了一種疫情後遺症。
不過我有好朋友!
習慣了早晚擦,看不順眼的地方滴十滴,稍微按摩,讓下半身不水月重,也讓疫情不把曲線和信心擊潰,然後每天喝體重x40的水,保持身心健康。
我就是用這些方法 #愛自己
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👉特別提供 3 個抽獎名額
方式:留言寫下最想用曲線助理,還是無憂無慮,解決什麼困擾,(例:我想用曲線助理,解決我沉重的下半身/ 我想用無憂無慮,讓家裡大人小孩睡得好,保護力提升 )+ Tag一位好友,中獎者可以獲得免費10ml的曲線或是無憂產品一支!
#綠色光合Phytopia #用天然回應身體的需要 #曲線助理 #無憂無慮
phytopia綠色光合 在 加個零的社群觀察 DOHUI_DIARY Youtube 的最佳解答
八月五日至今快兩個月,中間又馬不停蹄的飛了科索沃跟韓國,還有每週寫腳本又錄製 范琪斐的美國時間,活動結束到現在像是遇到了瓶頸期,想做的事情太多卻沒什麼動力開始,這幾天好好重讀大家的心得文,重新思考想要帶給聽眾什麼,答案都在這些文章裡。
去年開始有辦這場論壇的想法,今年甚至飛了北京兩次,起初只是一個念頭:「想把厲害的的人請到台灣來分享」,便靠著說多不多、說少也不少的兩年的營銷經驗積累,各路朋友牽線認識人脈,學習過去從沒接觸過的物流行程事宜,很難想像幾個月後終於辦出來了。
尤其感謝 ——
合作夥伴| 活動通 Accupass
指定住宿| HOME Hotel Da-An
場地協力| NEO Studio
指定接駁| 呼叫小黃
直播協力| LifeStyle生活方程式
媒體協力| 臺灣電子商務創業聯誼會 生鮮時書 電獺少女-女孩的科技日常 數位時代 經理人月刊MANAGERtoday 創業小聚 Meet Startup
法律顧問| 法律白話文運動 Plain Law Movement
贊助廠商| SPINWEAR Color C'ode 提提研 笠源科技股份有限公司 Free Fire - 我要活下去 八米共同工作空間 8 Meters Coworking Space 依靠創意 Lita Creative Phytopia 綠色光合 Tmot 集界科技 Money Jump親食餐廳
指定飲品| 鮮乳坊
視覺設計| DEPTH DESIGN
技術合作廠商| BotBonnie
以及所有幕後工人、技術人員。謝謝大家,未來會有更強大的作品。
🔺〔 臉書紀錄 〕🔺
▪ 加個零 十O|https://ppt.cc/fhWFAx
▪ Feng Yin Shih|https://ppt.cc/fOT0qx
▪ 林育聖|https://ppt.cc/fTLRUx
▪ Wei Ting Chen|https://ppt.cc/f7LMRx
▪ Will Lin|https://ppt.cc/fdp0Wx
▪ 林思翰|https://bit.ly/2QqJfN7
▪ 羅建凱|https://bit.ly/2DS8HK9
▪ 王辭斐|https://bit.ly/2OqLBOL
▪ 林鼎鈞 (Dennis TC Lin)|https://bit.ly/2y4uIPq
▪ Howie Young|https://bit.ly/2xRUEPa
▪ Sunny Ch |https://bit.ly/2Qv07Cz
▪ 陳冠哼|https://bit.ly/2OubzAQ
▪ Boky Chen|https://bit.ly/2IyiRy0
🔺〔 會後心得 〕🔺
▫ 中國營銷大咖的商業進化論|筆記&心得|數據 x 粉絲 x 知識轉譯 x 用戶增長 x 內容瓶頸:https://ppt.cc/ftQUYx
▫ 《中國營銷大咖的商業進化論》速記,看大咖如何翻轉新媒體:http://newsveg.tw/blog/4884
▫ SOSreader|中國營銷大咖的商業進化論 - 台灣自媒體的筆記:https://ppt.cc/fSGXJx
▫ 思想坦克|自媒體的未來方向探索:https://ppt.cc/fEe99x
▫ 積木型創業: 從中國米果到台灣圖文不符 | 陳思傑 (Szu-Chieh Jesse Chen) 傑哥補藥:https://ppt.cc/fBeDux
▫ 關於「內容創作」與「知識付費」|從發想到實踐/我見我聞我思之:https://ppt.cc/fNwNTx
▫ [即時更新筆記] -2018新媒體實戰PLUS +中國營銷大咖的商業進化論:https://ppt.cc/fc1VNx
▫ 《 2018 新媒體實戰 PLUS+ 中國營銷大咖的商業進化論 》,觀後感:https://ppt.cc/fGpa8x
▫ [筆記] 2018 中國營銷大咖的商業進化論,音頻知識付費起風了:https://ppt.cc/fiCH1x
▫ 內容瓶頸如何解套?兩岸營銷大咖談新媒體粉絲規模化成長:https://ppt.cc/fGG8xx
▫ 光有梗還不夠,你還要懂得經營關係-「中國營銷大咖的商業進化論」會後感:https://ppt.cc/fqpLTx
▫ 寫在中國營銷大咖的商業演化論之後-我們其實不太一樣:https://ppt.cc/ftRCZx
▫ 知識付費該怎麼玩?真心難!從奇葩說團隊經驗,延伸 PressPlay 的營運心得:https://ppt.cc/fsgCDx
▫ 2018 中國營銷大咖的商業進化論 | 小筆記:https://ppt.cc/ffGUJx
▫ 《 暢銷款是問不出來的。》:https://ppt.cc/f69qcx
▫ 要的就是料好實在!新媒體內容營銷,種子用戶的精華養成方針。— 2018 新媒體實戰 PLUS +:https://bit.ly/2DOp8XG
▫ 原來中國是這樣搞營銷:10 分鐘讓你看完 385 分鐘的絕對乾貨(上):https://bit.ly/2NWx1ix
▫ 2018 新媒體實戰 PLUS!+《中國營銷大咖的商業進化論》筆記與心得分享:https://bit.ly/2zNs8Qg
▫ Miula的M觀點 【創業MBA】#8 積木型創業者跟拼圖型創業者有什麼不同? 這兩種創業模式哪一種比較好呢? | M觀點:https://ppt.cc/fqYWBx
🔺〔 媒體報導 〕🔺
▪ 經濟日報|兩岸新媒體行銷專家 聚談新趨勢:https://ppt.cc/fpydKx
▪ 電獺少女|流量不好要怪誰? 小編們的工作辛酸 七位社群大咖告訴你如何化解:https://ppt.cc/fIWhax
▪ 數位時代|一檔活動增粉10萬人!中國行銷大咖用爆款公式創造流量甜蜜點:https://ppt.cc/fi4HAx
▪ 數位時代|以少女心圈了73萬粉絲,內容創業家胡辛束用人的傾訴慾望說一個又一個故事:https://ppt.cc/fWfs4x
▪ 數位時代|打造中國銷量第一音頻課程,「鼻祖玩家」給台灣知識付費經濟的全方位解析:https://ppt.cc/fY7cMx
▪ 創業小聚|[內容創業故事] 從自我實現到追求變現,鄭國威與張嘉玲的內容創業變形記:https://ppt.cc/fCT5xx
▪ 創業小聚|[內容創業對談] 從群眾募資到新科技應用,鄭國威與張嘉玲對未來五年內容創業的想像:https://ppt.cc/flzUdx
▪ TESA|內容營運的四個核心:快速、產品、數據、用戶:https://ppt.cc/fC0ogx