เตรียมตัวไปยอดเขาคินาบาลู
ตอนนี้ผมกำลังจะเตรียมตัวเดินเขาในสุดสัปดาห์นี้ มาดูกันว่าผมเอาอะไรใส่เป้ไปกันบ้างครับ
- เกาะบอร์เนียวที่ยอดคินาบาลูตั้งอยู่ จริงๆอยู่ตามแนวเส้นศูนย์สูตรเลยครับ อากาศร้อนมาก เพราะฉะนั้นช่วงแรกของการเดินต้องเป็นเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ง่ายและแห้งเร็ว คล้ายๆบ้านเรา แนะนำพวกเสื้อ Quechua Tech Fresh ครับ
- แต่ถ้าคนที่จะไปเดินเขาขึ้นยอด ตอนนี้อุณหภูมิบนยอดอยู่ที่ประมาณ 2-5 องศาเซลเซียส ไม่นับความแรงของลมอีก เสื้อกันหนาวจึงต้องแทบจะเรียกว่าเกือบจัดเต็มครับ Fleece อย่างหนา หรือขนเป็ด (Down jacket) และตัวกันลม
- และที่สำคัญอีกอย่างคือ อากาศที่นี่แปรปรวนมาก ฝนตกเมื่อไรก็ได้ เสื้อที่กันน้ำ เป้ที่กันฝน อันนี้ก็สำคัญมากๆอีกเช่นกันครับ ครั้งได้เสื้อ OutDry ของ Columbia ในตำนานที่ว่ากันน้ำได้ดีสุดๆ จะได้เอาไปทดสอบว่าจะดีจริงอย่างที่ว่ากันไว้เหรอเปล่า
- Base Layer หรือลองจอน เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สำคัญ เพราะการเดินเขาเหงื่อเราจะออกมาก แต่ในขณะเดียวกันอุณหภูมิข้างนอกกลับหนาวมาก การระบายเหงื่อให้ออกจากร่างกายถือว่าสำคัญ ไม่งั้นร่างกายเราจะอยู่ในภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ (Hypothermia) ในครั้งนี้ผมเอา Base layer รุ่น Midweight Stretch ไป
- และถ้าใครจะแบกเป้เอง ไม่ใช้ลูกหาบ เป้ก็ไม่ควรจะใหญ่มาก เพราะให้ใส่ของเท่าที่จำเป็นก็พอครับ ขนาดสำหรับขนาดร่างกายคนไทยก็น่าจะราวๆ 22-26 ลิตร รอบบนี้ผมเอา Deuter Act-Trail 24 ไป
- ปลอกแขนใช้ Arm sleeve Omni-Freeze ปลอกคอใช้ Neck-Gaiter Omni-Freeze จาก Columbia เหมือนกัน สำหรับการเดินเที่ยวเมืองและเส้นทางเดินเขาช่วงแรกครับที่อากาศค่อนข้างจะร้อนชื้น
- เนื่องจากพื้นที่มีจำกัด การจัดของให้เป๊ะ จึงเป็นเรื่องสำคัญ แนะนำ Eagle creek compression cube set นะครับ แล้วชีวิตเราจะเป็นเรื่องง่าย
- อุปกรณ์อาบน้ำก็ใช้ตัว Deuter wash center ครับ ขนาดกำลังพอดี ใส่ของได้พอเหมาะ แขวนในห้องน้ำ มีกระจกติดมาในถุงด้วย
- ส่วนไม้เท้า trekking นี่อันนี้หาเอามาจาก Ebay เลยครับง่ายๆ
neck gaiter 在 neck gaiter - Amazon.com 的相關結果
Not only that, but neck gaiters are very useful in protecting you from the sun's harmful UV rays; since it covers all of your neck areas ... ... <看更多>