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Natrol Melatonin 褪黑激素膠囊 5mg 250粒 草莓口味 預購

🌟 Natrol 褪黑素膠囊5mg 250粒草莓味
🌟 產地：美國
🌟 容量：250粒

💰 680元

🌟 成分：
每片含：Melatonin 褪黑素5 mg; 維他命B6 10mg
適用人群：睡眠質量差、失眠及需要調整時差的人群。
服用方法：睡覺前20分鐘，服用1粒。
🌟 產品簡介：
褪黑素，又名黑素細胞凝集素，俗稱為腦白金，是存在於從藻類到人類等眾多生物中的一種荷爾蒙，它在生物中的含量水平隨每天的時間變化而變化。國內外對褪黑激素的生物學功能，尤其是作為膳食補充劑的保健功能進行了廣泛的研究，表明其具有促進睡眠、調節時差、抗衰老、調節免疫、抗腫瘤等多項生理功能。
早在1995年， Natrol公司就推出了世界上第一款天然褪黑素睡眠輔助產品，目前仍是美國市場最受歡迎的天然褪黑素。

🌟 功效特點：
Melatonin 褪黑激素(退黑激素)是腦內松果腺體Pineal Gland 所製造的天然荷爾蒙，分泌量在夜間睡眠時最大、白天最小。它每天分泌量的消長控制著人體清醒與睡眠的周期。Melatonin 褪黑激素於出生時開始分泌持續增加，至七歲達到最高峰。所以我們發現嬰兒小孩可以有較長的睡眠時間，可以睡上12-15 小時，而隨著年紀增加不再有如此現象。甚至到了45歲以後褪黑激素的分泌就大幅下降，造成部份年長人士睡眠時間縮短，容易在清晨3、4 點鐘起床即不能再入睡的原因。多年來專家建議補充褪黑激素幫助睡眠及調整時差。
•Natrol新配方增加了維他命B6，更有效的幫助睡眠質量。
•Melatonin褪黑激素可以協調各種荷爾蒙的功能，有如人體的第三隻眼睛，幫助大腦巡視身體內部環境，協調各種荷爾蒙應付各種情況，如體溫調節、性生理機能、睡眠等。
•調整睡眠時間，包括調整時間差、緊張性失眠、睡不安穩半夜容易醒等狀況。
•調節生理機能讓精神旺盛、延緩老化引起的身心功能衰退。

🌟 為什麼要補充褪黑素：
褪黑素的分泌是有晝夜節律的，一般在凌晨2-3點達到高峰。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質量。隨著年齡的增長，特別是35歲以後，體內自身分泌的褪黑素明顯下降，平均每10年降低10-15%，導致睡眠紊亂以及一系列功能失調，而褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標誌之一。因此，從體外補充褪黑素，可使體內的褪黑素水平維持在年輕狀態，調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量，延緩衰老的進程,降低糖皮質激素。
因此，褪黑激素作為一種新型催眠藥物，其獨特的優點為：
(1)小劑量(0.1～0.3 mg)就有較為理想的催眠效果；
(2)是一種內源性物質，通過對內分泌系統的調節而起作用，對機體來說並非異物，在體內有其自身的代謝途徑，不會造成藥物及其代謝物在體內蓄積；
(3)生物半衰期短，口服幾小時後即降至正常人的生理水平；
(4)毒性極小。

🌟品牌簡介：
30年無與倫比的質量
Natrol是美國著名的科技領先型專業營養品品牌，創始於1980年。30年來Natrol一直以營養學、藥草學、動植物萃取技術等領域的最新研究來支持​​產品的技術領先並為消費者提供全面、平衡的健康和營養服務。Natrol產品配方的完整性、科學性為業界公認，30年來滿足了全球37個國家數千萬消費者不同層次的營養需求。
Natrol為美國納斯達克上市企業，股票代碼：“NTOL”。
Natrol的榮譽
1、美國天然產品協會成員（NPA） A級廠商
2、美國國家食品營養協會（NNFA） A級產品
3、 美國國際健康產品協會（IHPCA）年度最佳製造商
Natrol的生產
Natrol擁有全美最優秀的醫藥級GMP工廠，生產廠位於加利福尼亞州查特斯沃思市，面積超過2萬平方米。Natrol產品的生產原料來自全球最著名的健康食品原料產區，包括美國和世界其他70餘個特定產地，Natrol特有的質量保證體系確保Natrol的產品是安全的、純淨的，並符合美國FDA最高質量標準要求。
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加護病房查房日誌20180314
失眠相信是很多人的痛，就連老師有時候，白天睡太多，或是煩惱工作或學業，都可能會睡不著。預防失眠或是幫助入睡，有很多種方法與用藥。
今天要跟大家講的是melatonin agonists，學名為ramelteon
在Clinical Practice Guideline for the Pharmacologic Treatment of Chronic Insomnia in Adults: An American Academy of Sleep Medicine Clinical Practice Guideline. J Clin Sleep Med. 2017;13(2):307.中，提到短期間使用ramelteon可以幫助入睡，但是效果相對有限而且可能並無臨床顯著性。
在2014年的統合分析中，收入11個試驗，超過5700病人，ramelteon和安慰組相比可以縮短入眠時間4.6分鐘，增加整體睡眠時間7.3分鐘，但是針對其他指標並無顯著性，包括: 醒來的次數等。
Ref: Sleep Med. 2014 Apr;15(4):385-92. Epub 2014 Feb 8.
Ramelteon在美國和日本核准上市，但在歐盟，2008因實證不足，並未核准其使用。台灣目前也有這個產品。
此外Tasimelteon是另一個melatonin agonist，在美國有上市。
Ramelteon是結合在melatonin結合器，而且比melatonin本身還具高度親和力，半衰期約1.5-5小時。由肝臟代謝，肝功能不全的病人要小心使用。
不可和fluvoxamin並用，因為會減少ramelteon的代謝。
副作用較為輕度，最常見的是嗜睡。
有用過這個藥品的同學，歡迎在底下留言+1，並且分享使用經驗，睡得著嗎?
#新藥介紹

【周五重溫：天然助眠術：褪黑激素？】

上兩個星期，藥罐子曾經跟各位看倌分享過Zopiclone這種俗稱「白瓜子」的安眠藥，不知道，大家有沒有印象呢？

其實，還有一些保健品，同樣能夠寧神安睡，紓緩失眠。

其中一種，便是褪黑激素(Melatonin)。

那麼，褪黑激素到底是什麼？

……

2015年，快將完結，進入尾聲，差不多是時候準備除夕倒數。

這就是說，這一天，大家必須熬到至少午夜12時，才可以上床休息。

有時候，餘興未盡，心情還是十分興奮，回到家裡，躺在床上，雙眼還是睜的大大的，絲毫沒有睡意，怎麼睡，還是睡不著覺，結果，看著時鐘，「點滴到天明（蔣捷《虞美人．聽雨》）」。

這時候，怎麼辦？

現在，藥罐子跟大家介紹一下，一種天然的助眠保健產品——褪黑激素(Melatonin)。
　　
不知道，各位看倌，有沒有試過：

有一天，鬧鐘壞了，但是，看倌還是會準時醒一醒來……

看倌看到這裡，可能會補充一句：

「醒，是醒了，但是，轉過頭來，便會抱頭大睡……」

其實，人體裡面，內嵌著一個時鐘，稱為「生理時鐘(Circadian rhythm)」，用來控制睡眠規律。

至於，調控這個時鐘，便是褪黑激素。

其實，褪黑激素，是體內一種天然的荷爾蒙，透過大腦裡的松果體(Pineal gland)分泌，主要是透過一種稱為「色胺酸(L-Tryptophan)」的必須胺基酸(Essential amino acids)合成的，濃度取決於人體曝露在光線下的強度，兩者構成反比關係：強度愈大，分泌愈小，所以，褪黑激素的分泌，主要在晚間發生的，用來調節人體的生理時鐘(Circadian rhythm)，調整人體的睡眠規律，幫助自然入睡。

在原理上，褪黑激素，可以調節人體的生理時鐘，所以，適用於睡眠規律受到擾亂的人士，例如時差，適應時差，幫助入睡。

除此之外，褪黑激素，還可以作為一種補充劑，補充人體的褪黑激素水平，適用於輕微、短暫失眠的人士，幫助入睡，同時，適用於睡眠質素較差的人士，例如長者，雖然，最新的研究顯示，體內的褪黑激素分泌，不會隨著年齡而逐漸下降，但是，相較其他人而言，長者的睡眠質素，一般較差，而且，睡眠時間，一般較短，所以，理論上，補充褪黑激素，可以改善長者的睡眠問題。

在劑型上，除了普通劑型外，市面上，一些產品，還可能會將褪黑激素，調配成為一種控釋片(Controlled-release)，目的在透過這種設計，延長藥物的溶解時間，延緩藥物的釋放速度，拉平了藥物的濃度，拉大了藥物的時效，拉長了藥物的療效，讓藥效趨向平穩、固定、持久。所以，理論上，普通劑型，較適用於幫助入睡，減少入睡的時間；控釋片，較適用於維持安睡，減少乍醒的機會，提高睡眠質素。

在劑量上，因為褪黑激素擁有較短的半衰期(2-3hr)，所以，一般建議，在睡前30分鐘至1小時內服用1-3mg，適用於改善輕微、短暫的失眠問題。除此之外，在旅遊的時候，在到埗後，首4天，連續睡前30分鐘內服用1-3mg，適用於調節時差。

其中，一項研究指出，對於星期一症候群(Monday Morning Fatigue)的人士而言，如果在星期五、六晚上「晚睡晚起」的話，導致星期天晚上在正常時間難以入睡，建議在星期天入睡前5.5小時前服用褪黑激素，可以改善入睡。

在副作用上，褪黑激素，第一，當然是嗜睡！（因為，褪黑激素，是一種助眠劑！），同時，可能會削弱用藥者的專注力、平衡感，所以，一般不建議駕駛、操作機械。

還有，相較其他藥用安眠藥而言，褪黑激素較少出現「宿醉(Hangover)」的機會。所謂「宿醉」，簡單說，透過助眠藥入睡後，如果睡眠的時間不夠長的話，醒來後，仍然可能會覺得睡意未散，頭昏腦脹，影響日間的工作。

當然，要提高體內的褪黑激素水平的話，除了服用補充劑外，最簡單的方法，是加厚睡房的窗簾，阻隔戶外的光線，製造一個「黑房」，刺激身體增加褪黑激素的分泌。

最後，藥罐子祝大家新年快樂！新的一年，新的開始，新的希望。