【時間營養學:線上講座】
『間歇性斷食』應該是當下最熱門的流行飲食法了,隨便一個路人都會說他正在16:8斷食,好像只要斷食就是瘦身成功的保證。甘安捏?你真的有搞清楚斷食的定義和原理嗎?
@Rachel 是英國知名線上營養課程 Mac-Nutrition Uni(MNU)認證的營養專家,從我認識睿秋以來,就看她不斷研讀營養相關知識,而且筆耕不輟,持續寫出一般人也能讀懂的好文章。
這次是睿秋獨力舉辦的線上講座會,內容將包含:
➤ 甚麼是生理時鐘?
➤ 生理時鐘與生理健康的影響
➤ 生理時鐘與飲食的關係
➤ 限制時間進食與16:8間歇性斷食有何不同
➤ 縮短進食窗口對健康和飽足感的影響
➤ 一天內的熱量分配對健康的影響
➤ 上大夜班或輪班制的可以如何優化飲食
➤ 實踐方式
線上講座費用:台幣380元
國語講座時間:2020年12月29日(二)中午1200-1400
而且非常貼心的是,如果未能參加直播,也可以在2021年1月12日之前無限次重播講座內容喔!報名連結我會貼在留言處,歡迎跟蔡醫師一起現場收看直播喔~~
同時也有36部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅まぐにぃチャンネル,也在其Youtube影片中提到,ソニー純正めちゃ良くない? そのマイク使った配信はこちら▷ https://youtu.be/5fvpYwx-mnU 〜〜チャプター〜〜 00:00 オープニング 00:58 ソニーワイヤレスマイク ECM-W2BT 05:13 RODEワイヤレスマイク 06:12 ソニーワイヤレスマイク MIC...
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剛到家,馬上又拿了其他唇膏來試色!😆
白天用比較紅的顏色搭配,剛也試了幾個顏色,覺得暗色唇彩不適合搭這盤眼影 (DIOR 聖誕星星盤 617 LUCKY STAR 🌟)
▶️下唇唇膏顏色,REVLON ULTRA HD 865 Magnolia,奶油有光澤,有香草味道,7成覆蓋,裸粉色。
▶️上唇唇膏顏色,Maybelline the creamy mattes,色號 JUST A TEASER MNU 10,霧面奶油質地,無味道,偏裸粉橘色。
✔️感覺換了這種色系,溫柔許多,看起來沒那麼兇。
mnu 在 VictoriaStyle Facebook 的最佳解答
【 小資女必看!5樣開價彩妝品畫全妝!// 5 Product Makeup Look | VictoriaStyle 】
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重拍兩次生出來的影片~~
每一次都很迫不及待想跟大家的見面!
這次主題真是小資女孩的福音!!
雖然商品原價一共RM243.60,
但是我本身都是在打折的時候購買,
所以我算一算我買了這五樣商品才花了RM160左右~~~
想知道怎麼省,一定要把影片看完哦!
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Maybelline 柔霧花蜜唇膏
The Powder Mattes Lipstick
#MNU 14 Almond Pink
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mnu 在 channel Shii Youtube 的精選貼文
こんにちは♡Shioneです!
今回は2021年1発目の福袋開封動画です!
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