指夾式血氧機
家有一個早晚都掛在ClubHouse的妹妹
每天都和在英歐美的台灣人一起吃晚餐
疫情升溫以來成了我們家的領頭羊
防疫物資採買的工作交給她就對了
於是人在家中坐的居家工作期間
先前下單的指夾式血氧機來了
如果這兩天看新聞時有注意到”隱性缺氧”的話
就會知道血氧機在疫情高峰期的重要性
還記得我前幾天買的GARMIN LILY嗎?
那算長期穿戴的個人健康監測工具
只是血氧功能不是它的主打，配戴部位也影響數值
戴在手腕上要偵測微血管的血流量還是不太準確
如果和夾手指的血氧機相較，同時間的誤差值有4-5%
想要更準確的知道自己的血氧值還夾手指吧!
因為光療指甲會影響血氧機的判讀
所以手指之外我也夾了腳指來實測
別笑! 在醫院真的有夾腳指的…
結果有光療的手指和腳指量出的血氧值相同:P
除了個人穿戴式的智慧腕錶、健康手環之外
家有長輩或者心肺健康狀況不佳的朋友
可添購指夾式血氧機照三餐量測，超前部署有備無患
甚至當疫情進入高峰 確診病患也無法立即獲得醫療協助時
血氧機會是了解自身健康狀況不可或缺的工具
=STOP=
關於隱性缺氧、快樂缺氧或者血氧數值判讀
請大家自行Google爬文來理解
血氧機屬於2級醫療器材，進口需要許可証
用跨境電商冒險買，查到時可能會被開罰
https://youtu.be/BM3d48pJq5Y
lily智慧腕錶 在 [心得] 智慧手錶開箱~ Garmin lily - 看板e-shopping 的必吃
★物品名稱：Garmin lily 智慧腕錶 經典款
☆賣家名稱：PCHOME 24H
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☆網誌心得：無
之前戴某智慧手環，但外型太中性
不太好搭上班的穿著，功能也陽春陽春的
最後淪落到放桌上看時間的功用XD，跟風的下場QQ
上個月被版上SQ的開箱有心動到，燒起換新的衝動
但要買錶我比較喜歡傳統圓框手錶，所以沒剁下去
後來年後上班閒閒當薪水小偷時逛24H看到lily
一看到她就有種這是專屬於我手腕的男友感XDDD
可惜年終用得差不多，花了一陣子省吃儉用存到夠的錢後買下去了><
現在就讓他來見見客吧!
包裝走老花風
跟Garmin平常經典灰色盒子不一樣
我選的是黑蘊奶油金色，念起來很饒口XD
不同顏色的手錶錶盤內的印花花紋都不同
黑金的配色很好搭各色系的衣服
經典款配的錶帶是小牛皮皮革錶帶
上班較正式的穿搭或是假日所穿的休閒風格我覺得都適合
小錶徑錶盤比較適合女生
至少多數我看到的智慧錶較多偏陽剛或是中性
專門給女生戴的好像較少看到
首次開起會先進行一些基本設定
多數的設定只要手機有先抓專用的APP
都能直接從上面來設定
身體數據以及運動狀況也能從APP上直接看到
就連月經生理期紀錄也有，原本用的生理期APP可以刪掉了XD
剛戴上手後馬上就先看看自己的身體狀況正不正常XD
心率OK~壓力指數很低很低~身體能量充足很高!
看來今天出來走走整個身體狀況都很不錯 哈哈
健康監測功能真的蠻多的，可以設定心率過高或過低警示、
壓力太高時還會叫我要深呼吸、坐太久要起來動一動
還會提醒我要喝水~~
因為是坐辦公室常常會忘了補充水分(手搖飲不算XD)
一定時間內沒有喝到固定的水量就會提醒你該喝水囉
喝完水後再來這邊做紀錄這次喝了幾CC的水
平常上下班是我主要的運動時間~
從住處騎ubike到捷運站搭捷運在從捷運站騎到公司
里程、時間、速度紀錄我覺得都蠻準的
現在每天上班前下班後的樂趣就是看騎車所消耗的卡路里量有沒有變更多
還會為了增加運動量提早起床騎到下一個捷運站在轉乘捷運XD
買了錶後莫名運動量變得比以前還大
雖然體重沒有減少QQ
但是體力還有身體狀況變得比以前還要好
這應該也算是敗家後對身體的一點回饋吧XDD
目前戴了一陣子覺得優點很多
例如功能多、大概五天才充一次電、可以控制手機聽音樂、
看訊息、接聽電話控制、當鬧鐘用
但也是有缺點存在
像是手錶實在太輕了，雖然有防水但錶帶是皮革，有時洗澡會忘了拿下來
錶面不能換上喜歡的圖片，但有蠻多種不同的錶面可以挑，算是有補回來
沒有garmin pay、沒支援悠遊卡，不過這些還是能用手機來輔助，還是可以接受
以上是我用了幾天後的心得，因為對3C不是特別的懂
有說錯的地方請鞭策，有些功能我也還正在學習怎麼使用XD
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