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今晚煮咩好？繼續歡迎參考🤗 我唔食飯嘅，就梗係整椰菜花飯啦～🍚今次想食啲開胃啲嘅嘢，所以整咗呢個《茄蓉煮珍珠帶子》，加埋薑汁炒豌豆苗，好高纖的一餐！😆🍛🥢
帶子記住要瀝乾水，用廚紙抹乾，然後煎香盛起備用。到煮個醬汁時，先用蒜炒香蕃茄，炒至軟身之後，加入茄汁、水、生抽、蠔油、糖、少許白醋、少少老抽。煮一陣之後，就可以加入生粉水拌煮至適合的稠度，最後先加番啲帶子落去。
椰菜花飯真係好健康㗎，半個椰菜花打碎，炒起都有差唔多兩碗飯嘅份量，食落超飽肚！我自己係準備椰菜花嘅時候，都會加一粒蒜頭落去一齊攪碎，香好多㗎。
#Hilda貼地家常菜
好啦～～又係開飯時間🍚
苦瓜炒豚肉片、鯪魚肉炒蛋、蒜蓉油麥菜🥢
油麥菜又係喺農場摘㗎，食得特別滋味😋
未知煮乜好？歡迎照抄😇😘
#Hilda貼地家常菜
#全部食材一般超市都買到
或者可以照抄我呢個貼地經濟家常菜menu 蕃茄豬扒（多汁）、蠔油蜜豆炒素雞、無水蒸蒜香杞子紹菜✌ #超市買到晒嘅食材 #當然街市買仲抵. app-facebook. Hilda ... ... <看更多>
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hilda貼地家常菜 在 Hilda Leung 梁雅琳 的必吃
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