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📍中秋禮盒·波波諾諾bobonono手工餅乾
📌中秋手工餅乾禮盒 $660元
今年中秋節想來點不一樣的嗎？波波諾諾bobonono中秋手工餅乾禮盒讓你與眾不同，選用台灣在地食材，不添加化學物，連包裝都走環保路線，絕對是中秋送禮的最佳首選
打開禮盒裡面共32片手工餅乾，8種口味，每個口味都是獨立包裝，有甘梅紫薯、香蕉百香果、桂圓燕麥、柚香烏龍茶、奶油蜂蜜、香蔥米餅、九層塔辣椒、鳳梨椰子
其中我最愛奶油蜂蜜，香濃的奶味搭配蜜香超好吃，連嘴角都散發著香味，再來是柚香烏龍茶茶味十足，每一口都感受到烏龍茶香和淡淡的柚子香味，喜歡茶味手工餅乾的朋友一定要試試
🛍哪裡買👉
@bobonono.bakery
官網：https://bobonono.tw/moonfestival/
#用味蕾旅行台灣
#波波諾諾手工餅乾
#使用在地食材
#無化學添加
#選用豐富在地食材
#環境友善包裝
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📍宅配美食·銀玖黑麥汁
📌養生黑麥汁
📌淳養黑麥汁
📌黑麥白玉耳露
最近又要來推推一組健康養生飲品啦！中秋送禮送健康，讓你家人團圓肚子不圓，這是一款濃度非常高的黑麥汁，重點是主打無加糖無氣泡，給你最原始的黑麥汁喝起來甘甜順口，低熱量少負擔，膳食纖維和蛋白質含量高，而且素食者、小孩、老人都可以飲用，營養價值非常高的養生飲品
嚴選T8銀耳加入黑麥汁一起熬煮成就這款黑麥白玉耳露，可以吃到整朵銀耳和滿滿豐富地膠原蛋白，絕對是女性愛不釋手的美容聖品喔！
今年來點不同的禮盒送心意，黑麥汁無糖、無氣泡，
搭配月餅有助消化、解油膩加上冰涼的超消暑~~
黑麥白玉耳露吃完烤肉來一杯，超級順暢又不易胖，
無糖黑麥汁和黑麥白玉耳露，是送長輩的體面好選擇!!
🛍哪裡買👉🍭銀玖官方IG： @enjoydrink_481
📍官方網站：https://www.ienjoydrink.com
【果鈊行銷有限公司】
📍電話：04-22470180
📍地址：台中市北屯區北屯路439-17巷10號
#銀玖 #中秋送禮送健康活動預購中 #送禮 #中秋節 #送禮首選 #養生飲品 #黑麥汁 #優質蛋白 #B群 #無糖黑麥汁 #無氣泡 #團購 #團購美食 #網購美食 #網購 #宅配 #宅配美食 #GI吃宅配
🚩 食安先生｜全台宅配 #團購活動
⋯
(團購網址在文末)
✅ 開團時間：即日起 -9/16 00:00
⋯
就是要吃品質好的！感謝 食安先生 找我合作
讓我可以吃到高品質又健康的安心食材
他們家的產品都是原型食物，不做過多加工
讓大家吃的很放心❤️增加抵抗力也對防疫有幫助！
除了介紹以外，這次也要開團讓大家用更優惠
的價格買到，都是我親身試吃有推才開喔！
⋯
✨ 法式舒肥雞胸💲80
✨ 慢熬醇雞湯(純湯無料)💲99
·
平常有在健身的人需要多補充蛋白質
這種即食包很方便耶！免煮就可以直接享用
他們家的雞胸肉多達８種口味，每天換一種
口味都不會膩～退冰直接吃很juicy超嫩的！
即使嫩也沒有添加化學保水劑，是最自然的口感
雞湯以雞骨慢燉，加熱後可以直接熱熱喝
添加自己喜歡的食材，就是一碗超美味雞湯
-
✨ 地瓜系列💲79-99
✨ 鮮凍開口笑栗子💲139
·
原型食物是健康好朋友～平常要多吃一點XD
退冰直接吃或是加熱之後吃都OK超方便
地瓜🍠種類好多，吃一口就知道品質很好
很甘甜，微退冰吃會有冰淇淋的口感喔～
我用紫御及紅肉地瓜做成超簡單的地瓜圓
只要準備地瓜140g+木薯粉70g+砂糖20g
依照小短片裡的步驟，就可以完成囉！
栗子🌰我用氣炸鍋加熱好方便，每顆都好大
已經有幫忙切出開口方便食用超貼心
即使沒有調味也吃得出自然甘甜味
-
✨ 台灣三色地瓜小饅頭(6入)💲89
✨ 甘單薯片💲120-135
✨ 脆皮地瓜薯條💲99
·
小饅頭分為三種地瓜口味：金鑽、紫薯、紅肉
手工製作口感軟Ｑ有嚼勁，地瓜香氣越嚼越明顯
甘單薯片個人很推！是一款超涮嘴的小點心
也分為三種口味：原味、麥芽、椒鹽
口感香脆不油膩，連無調味的原味都好吃
⋯
🎉 萬眾矚目～團購項目及價格是這下面❺種組合，詳細內容物請看最後一張圖，已經*物超所值*，錯過就沒有這種價格囉！屯起來在家隨時吃～安心又方便‼️
1️⃣綜合湃食材組 $1699 (原價$2152)
2️⃣輕鬆料理食材組 $999 (原價$1307)
3️⃣滿滿地瓜組 $999 (原價$1241)
4️⃣獨愛薯條組 $999 (原價$645)
5️⃣薯片：原味 $99 (原價$125)、麥芽 $109 (原價$135)、肥豬的攤聯名款 $119 (原價$135)、三種口味任選12包$1280
⋯
🔗 專屬團購連結(點這裡買才有專屬優惠)：https://www.mrfoodsafety.com.tw/events/foodiemylife
🛍 官方網站：https://www.mrfoodsafety.com.tw
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🔍 #丸子吃宅配 、 #丸子揪食安先生團購
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柴Sean你說！最強雪糕！比一般雪糕熱量更低卻超過哈根打死的口感！16小時純手工製作再跟手作果醬的完美融合！越吃越刷嘴！
原價每隻85 ! 每隻便宜至少20元！柴Sean你說 X 羅文好公民 首次攜手合作的特惠！！先搶先贏！
**特別提醒：優格為乳製品，提醒您若有乳糖不耐症或乳製品相關過敏，請斟酌食用，以免影響身體健康！
產品以冷凍宅配配送到府，需以冷凍方式保存！室溫不易保存容易融化影響口感！
容量: 20隻/箱
產地: 台灣省
成分: 優格、天然果醬、牛奶
口味: 各口味平均出貨，包含草莓X3、藍莓X3、綜合果莓X3、奇異果X3、百香果X3、百香鳳梨X3、剩餘2隻隨機出貨
保存期限：一般冰箱“冷凍”最長可保存6個月
🔹天然優格
🔹優格雪糕
🔹低GI
🔹低熱量
🔥原價 1800/箱 現在只要1300/箱🔥
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（⭐️含運費宅配到您府上）
⭐️喊單範例：下面直接留言+1 (一箱20隻)
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結單日:下單後 24小時內匯款
到貨日:3-7個工作天宅配到達 ,不含假日
售完為止
(火紅商品如遇滿單需等待!切勿催促,不收急單唷!)
◆ 到貨時間只是預估!通常會提早!但產品如遇缺貨,時間可能會更久!不接急單!
◆ 照片在每台電腦多少都有點色差，請確認好再下單，訂購後不接受因色差/等待太久/定錯貨而退貨!
◆ 運送過程中難免會造成盒裝有些壓痕或小破損，並不會影響使用，以上價格皆為未稅價，能接受再下單!
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多樣商品，若超過包裝尺寸，有可能會產生費用
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團購一定有風險，下單產品有提早到,有準時到,有遲到,有不會到，下單前應詳閱公開說明書
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【開箱中國公民課本】系列:https://reurl.cc/E7WYDv
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■瘦身營養學｜減脂金字塔：
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
（拍攝時間為109年04-05月）
健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 相關影片 ▼
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
中秋月餅大評比！教你用簡單運動消耗月餅熱量｜營養師Ricky開箱
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下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合｜營養師開箱 feat. @福爾思庭
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外國人吃台灣零食，猜猜哪樣是台灣之光｜小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw
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15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
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營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
... 吃到相較市售便當多了三份含量的蔬菜，肉品更以舒肥烹調法料理，讓每一口都簡單、健康又無負擔。還在煩惱中午要吃 ... 【宅配】三倍蔬菜低GI餐盒！大台北便當外送. More like ... ... <看更多>
gi吃宅配 在 一直被忽略的好物🍠 #四食低GI地瓜泥吃膩了便利商店 ... 的必吃
... GI地瓜泥#40eatbetternotless #eatbetternotless #宅配美食#宅配#低GI #youarewhatyoueat #健康#真空包#台北美食#補碳#減脂#增肌#健康生活#健身服務 ... ... <看更多>