#miss30真心推薦
#都會女子健身房
最近的妳,開始上健身房找回自己了嗎?
Miss30幫大家推薦幾間很適合女性的健身房,
讓我們一起回到fit的身材。
NISOROFITNisoroFit
很有精品概念店的感覺,除了離捷運站很近之外,
這邊的最大特色是,她也提供蛋白飲品,或者健身後的健康餐,保健食品等,讓妳運動完可以在這邊吃個餐點,NISOROFIT非常明亮,也有提供如芭蕾雕塑課、皮拉提斯、空中瑜珈等單堂或者團課,是目前數一數二熱門女性健身房。
THE KEY
他不只健身房、還結合咖啡廳、Sky Bar,不定期會合作健身專家,邀請會員或者有運動興趣的人一起運動,也有一個人造草皮區,讓大家可以更扎實的訓練,也有瑜珈區讓大家可以邊做瑜珈邊看戶外,THE KEY也有提供運動後的餐點,讓運動融入妳的生活。
KLINE KLINE TPE
KLINE不像一般的健身房,她給人非常放鬆的感覺,
一進入眼簾就很像咖啡廳,完全沒有壓迫感,
但他提供的是一對一的教練教學,妳可以自由買課不綁約,教練也會依照你的需求調整課程,運動完後可以在香香的廁所沐浴、聽音樂,邊運動還很放鬆,在這運動的女生都會被快樂感染,很推薦給時髦又都會的妳!
#Miss30 #三十小姐 #choosewell
#gym #workout #fitness #健身房
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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅SHIN LI,也在其Youtube影片中提到,#信用卡 #高活存 #信用卡推薦 合作信箱✉️ : [email protected] ❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿 ❗️每月45元幫助我創作更多影片|https://shinli.pse.is/PD4Q5 ————————————————————— 聯邦賴點卡|htt...
fitness 飲品 在 Facebook 的精選貼文
好市多清涼消暑夏季限定飲品來囉~~
不喝會後悔、擁有無敵新鮮果粒🥝🍋🍊🥬🥕😌😌
有三種口味~容量都足夠小家庭大家人手一杯剛剛好😊👍🏻
⭐️柳丁百香金萱:滿滿的柳丁香、含有新鮮柳丁果肉、百香的香氣去味柳丁的酸、混搭進金萱的味道、喝起來很清爽、不會苦澀、反而香甜回甘。
⭐️奇異果綜合蔬果汁:奇異果有豐富的維生素C、搭配蔬菜纖維幫助體內環保是健康的綠拿鐵。
⭐️芭樂檸檬綠茶:夏季不可缺少的消暑飲品、解渴解燥熱。加氣泡水與冰塊一起喝,真的好過癮!!!!
純在冷壓蔬果汁皆採用台灣在地小農蔬果,無添加化學成分、無使用濃縮還原果汁、皆是新鮮鮮果榨取、口感新鮮天然、能補充膳食纖維跟維生素C、CP值非常高,每次去好市多絕對必買!!!😊😊
全台好市多皆可購買~
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fitness 飲品 在 健身教練&健體選手Chris Facebook 的精選貼文
炎熱的夏天就會想要來杯消暑的飲料,這時候就會想到喝啤酒時帶來的沁涼暢快感。🍻🍻🍻
但是健身的人為了避免身體負擔,通常會選擇盡量避免攝取到酒精,這時候還好有 @bavariataiwan
Bavaria-Taiwan
Bavaria 巴伐亞 0.0無酒精飲料
屬於天然原料發酵的飲品且熱量較低,讓我無時無刻都可享受暢快,不受拘束。😋😋😋
Bavaria是一家承襲三百年歷史、
七代傳承的SFB 家族酒廠,全品牌產品皆來自荷蘭🇳🇱原裝進口,選用自有萊茵山脈的礦泉水源與自家麥芽釀造。
推薦給大家想要享受喝啤酒的口感,卻又不想攝入酒精及過多熱量的新選擇👍
#BavariaTaiwan #Bavaria00 #Bavaria巴伐亞 #無酒精飲料 #想喝就喝
#健體 #健身教練 #健美 #飲料 #自然健美 #menphysique #bodybuilding #fitness #drink #noalcohol #lifestyle #natural
fitness 飲品 在 SHIN LI Youtube 的最佳解答
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🔺賴點卡10/31前申辦首刷禮加碼100點LINE Points
📌公告日期至110/1/31
📌國內2% / 海外3%
-LINE Points回饋無上限
📌LINE Pay Money繳卡費加碼2%
-活動至12/31
-每月需利用聯邦銀行任一儲值一筆
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享LINE Points300點 或 LINE Frient滑鼠 (限量10,000份)
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📌新戶指定行動支付10% -1091231
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-核卡後首期帳單及次期帳單起(含)連續3個月帳單享優惠
-4期帳單8%加碼回饋累積最高回饋NT$1,000(12,500封頂)
-Apple Pay、Samsung Pay、Line Pay、街口支付、Pi 錢包、PX Pay、SKM Pay、Happy Go Pay、eslite Pay、家樂福錢包
-新卡友係指過去180天內不曾持有任一花旗信用卡正卡者
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📌回饋公告至110/3/31
📌國內1%/海外2%現金回饋無上限
📌百貨/網購/餐廳加碼4%
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-每月上限500 (12,500封頂)
-每月需新增一般通路2,000元以上
📌飲料/外送平台加碼8%
-國內9%/海外10%
-每月上限200 (2,500封頂)
-每月需新增一般通路2,000元以上
* 百貨:遠東百貨、遠東SOGO、新光三越、微風、環球購物中心、統一時代百貨、京站時尚廣場、誠品生活、台茂購物中心、遠東巨城購物中心、大江國際購物中心、南紡購物中心、漢神巨蛋、漢神百貨、夢時代、義大世界購物廣場、大魯閣草衙道、太平洋百貨、。
* 網購:momo、生活市集平台全通路 (含生活市集、松果購物)、東森購物、PChome、YAHOO、蝦皮購物、博客來、Viva美好家庭、friDay購物、udn買東西、白蘭氏健康Mall、GOMAJI、UNIQLO網路商店、lativ、ZARA網路商店、citiesocial、綠界科技、淘寶網、 Amazon、日本樂天、Gmarket、Mytheresa、Harrods、FARFETCH 、SHOPBOP、Lookfantastic
* 餐廳:以設立於國內提供用餐之實體商店為主
* 飲品/外送:迷客夏、CoCo都可、50嵐、大苑子、清心福全、茶湯會、鮮茶道、珍煮丹、COMEBUY、水巷茶弄、康青龍、cama café、路易莎咖啡、歐客佬、伯朗咖啡、丹堤咖啡、怡客咖啡、Uber Eats、foodpanda。
永豐Sport|https://shinli.pse.is/N4YCD (指定通路8%)
📌活動公告至110/6/30
🔺需下載汗水不白流APP|推薦碼VOCRBH (享3,000點卡路里)
📌基本回饋 2%回饋無上限
-包含保費(排除項目除外)
不含富邦人壽(含原ING安泰人壽)保費、三商美邦人壽保費、特定行銷專案保費(包含但不限於法國巴黎/安聯…等特定專案保費)
📌運動獎勵3%
-每月運動7,000卡
-加碼1%每月上限600(60,000封頂)
📌指定通路8%
-基本回饋2% + 運動加碼1% + 通路加碼5%
-加碼5%每月上限600(12,000封頂)
【運動通路】👉World Gym、健身工廠、TRUE YOGA FITNESS、Curves、Anytime Fitness、極限、BEING sport、成吉思汗健身俱樂部、300壯士俱樂部、活力陽光運動中心、台北市運動中心、新北市運動中心
【運動用品】👉NIKE、adidas、PUMA、New Balance、摩曼頓運動用品、迪卡儂、尚智運動用品、ASO阿瘦皮鞋、La New、捷安特、萬岳體育用品、微笑運動用品、奇摩吉、優尼聖運動用品、城市綠洲、哈林運動用品、運動市集、墾趣運動用品、歐都納、GO HIKING、GO WILD
【生活美妝】👉屈臣氏、康是美、寶雅、Tomod’s、松本清、日藥本舖
【有機商店】👉Green&Safe、里仁、聖德科斯、棉花田、主婦聯盟生活消費合作社、無毒農、柑仔店、無毒的家、天和鮮物、UrMart、台灣營養
【醫療健保】👉好心肝健檢中心、杏一藥局、大樹藥局、丁丁藥局、啄木鳥藥師藥局、新高橋藥局、健康人生藥局、躍獅連鎖藥局、佑全連鎖藥局、一安藥妝藥局、宏林健保藥局、博登藥局、環球生活藥局、富康活力藥局、欣安藥妝、合康藥局、博昱藥局、春天連鎖藥局、唯新婦嬰生活藥局
🔺點數1點折抵1元帳單
玉山Pi錢包|https://shinli.pse.is/PSTRY (國內最高5%)
📌活動日期至110/2/28
📌國內消費1.5%
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📌Pi錢包消費 4%
-1.5%無上限+2.5%每月上限400(16,000封頂)
📌Pi錢包指定通路消費 5%
-1.5%無上限+1%指定通路加碼無上限+2.5%每月上限400(16,000封頂)
-PChome旅遊/有無快送/台灣大車隊
🔺PCHome僅享有4%
🔺所有P幣回饋活動需綁定電子帳單或行動帳單
玉山UBear icahs聯名卡|https://pse.is/KXJWW (網購/行動支付3.8%)
玉山e.Fingo|2a5GCNHG (輸入推薦碼享優惠)
📌活動公告至110/2/28
📌平日於麥當勞/康是美/星巴克以icash2.0消費享8%
-OPEN POINT點數回饋
-單筆消費需達100元(含)以上
-每月回饋上限300點
📌網購3.8%
-每月上限600
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📌指定影音娛樂 20%
-每月上限200
-Nintendo、PlayStation、Netflix、Spotify。
iLEO|https://pse.is/H4H8E (72萬1.2%超高活存利息)
📌活動至 2021年6月30日
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📌由小豬公APP設定每日存入金額
-最多存60萬
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-計畫結束,小豬公的錢將會回到iLEO
-最多可有3個存錢計畫
-最短時間存到60萬,3個計畫每天存3,000 = 9,000,34天可以存滿
🔺儲蓄皆還是會在iLEO中,但他是利用圈存,帳面數字不會面,可是可用餘額會減少
🔺每日計息,每月付息
🔺若要中止點擊「中止計劃」錢就會回到iLEO中
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遠銀Bankee|https://pse.is/FDDA4 (2.6%活存利息)
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富邦J卡|https://shinli.pse.is/U8UWP (國內3%無上限)
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fitness 飲品 在 蘇霖Sulin Ip Youtube 的最讚貼文
雀巢® FITNESS 新系列高纖健康
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FITNESS芝士味高纖脆片36g 127kcal
FITNESS蜂蜜芥末味高纖脆片36g 127kcal
FITNESS蕃茄味高纖脆片36g 127kcal
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FITNESS紅薏米合桃味飲品200 mL 80kcal
FITNESS 糙米薑黃飲品 200 mL 80kcal
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FITNESS纖怡™穀物棒 (朱古力味) 23.5g. 85kcal
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FITNESS綜合堅果 35g 175kcal
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fitness 飲品 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的精選貼文
夏季的健行或是野餐,妳最想要的就是一杯清涼的飲料,但最不想要的就是用摸過無數東西,流過汗的雙手去碰冰塊!
這次很興奮的收到在網路上戶外愛好者公認最實用,最環保,最勸敗的製冰盒 ICEBREAKER POP!今天就要帶著他跟我一起去爬象山。
一趟象山行並且試用製冰盒做飲料的結果,非常滿意!
為自己送上冰咖啡,還有兩杯清涼的飲料(食譜在下方)
幾個使用上覺得好用的點,跟大家做個分享整理:
1. 讓家裡製冰不再有異味(媽媽的冷凍餃子味) ,終於我的冰塊不會跟冷凍庫其他東西交叉感染
2. 如同官方教學,輕鬆三個步驟“拉,搖,倒”就可以做出粒粒分明,好拆解的漂亮冰塊
3.從製作到享受冷飲冰塊,完全不需要碰到手,衛生又安全!
4.製冰袋的保冷時間更久,讓冰塊的壽命也更長
5.不用再買袋裝冰塊,環保又衛生
拉,搖,倒,享受最乾淨環保的冰塊!
(make+break+shake, enjoy your cleanest ice cube!)
推薦給所有愛環保,愛製作冷飲,並且受夠冰箱冰塊怪味的朋友們!
立即訂購連結:https://bit.ly/3dQ2I5m
夏季最養顏美容的清爽飲料食譜
#1 [淨化美顏茶]
利用抗氧化的綠茶茶做基底,加入含有機酵素與天然糖份的蜂 蜜與富含維⽣生素C的檸檬,是一道很適合夏天的清爽排毒飲品
食材:
250ml 綠茶
1湯匙 蜂蜜
半顆 檸檬
數瓣 薄荷葉
5-8顆 冰塊
步驟:
1. 用ICE BREAKER POP不沾手的倒入冰塊
2. 加入新鮮蜂蜜+綠茶
3. 丟進檸檬片
4. 放入新鮮薄荷提味,就可以享用啦!
#2 [迷迭香葡萄柚氣泡飲]
讓清爽的氣泡水與葡萄柚的酸甜帶走你的暑意,也補好滿滿的維生素C!
食材:
一片葡萄柚
100ml 莓果果汁
25ml 新鮮葡萄柚汁
125ml氣泡水
5-8顆的冰塊
提味與裝飾的迷迭香
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