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watermelon smoothie 🍉
- watermelon
- 6 mint leaves
- water
- 3 ice cubes
夏はスムージーが飲みたくなるね🥤🧊
いつも私が毎週金曜にWorkout の配信をしてるFiNC モール様から頂きました🧡
ありがとうございます〜！
これで簡単に好きなドリンクが作れる😉
これから野菜とプロテインを入れたスムージー、
スープ、ドレッシングも作るんだぁ💕
可愛い瓶のボトルも付いててお気に入り♡
レシピブックも入ってたから手軽に
楽しめる！
@finc_mall のURLから飛んで、
サイトで是非見てみてね❤️🔥
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日本通信の格安プラン。6万歩くとギガとポイントが貯まる https://www.gizmodo.jp/2021/06/nihon-tsushin-finc-giga.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=d87a62e0bc91b778621262c5045b4f40
開學第一週就把我上到暈過去
早上9:30到12:30
接著下午一點到四點
肥軒都到家了我還沒下課🤣
-
值得開心的是我這學期又選了財經
跟著這個教授已經第四學期
我從一個對FINC沒有概念的小嫩嫩
現在講到投資方面已經可以跟人家烙一兩句
以前投資的東西就是把錢拿出來肥軒處理
現在人家有講話的份量了✌🏻
開心🥳
MBA讀到快要尾端真的讓我覺得值得就是這一點
倒數第二個學期加油加油💪🏻
PS.聽說台灣停課到六月中，媽媽們加油啊✊
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今今85折折扣碼：chin15 (15% off)
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巴哈姆特電玩瘋直播《節奏健身 HOME FiT》中文版由編輯小鈺跟特約 Nico 主持。
健身遊戲《節奏健身 HOME FiT》以「能在自家確實健身」為理念，收錄共 60 種最適合於自家進行的訓練課程項目。由手機健身 APP「FiNC」監修，準備了以拳擊、空手道、泰拳、功夫等各種格鬥技動作為基礎，搭配具高度脂肪燃燒效果的有氧運動及均衡鍛鍊全身肌肉力量的訓練，編制課程。
元ミスユニバース公認トレーナー監修！楽しく痩せるなら絶対これ
どんどん早くなる動きについてこれるかな？
背中痩せ二の腕細くするおすすめトレーニング
==監修==
又吉孝昭
MS修士
NSCA全米公認パーソナルトレーナー
ミスユニバース公認トレーナー
Instagram＠mata02.1978
いつもありがとうございます。
2017年元旦よりインスタグラムメインでダイエットを発信しています。
フォロワー数は59.5万人（2021年7月時点）
動画がを気に入っていただければ頂ければ「いいね！」をお願い致します。
「いいね！」数を参考に動画を作りたいと思ってます！
少しでも「面白い！」と思って頂ければチャンネル登録お願いします。
よろしくお願いいたします。
==メディア==
【インスタグラム】★★★
https://www.instagram.com/chii158cm/
【ブログ】『ちぃちぃちぃ』
https://ameblo.jp/chii158cm/
【Twitter】※ダイエット以外のこともつぶやきがち
https://twitter.com/chii158cm
【著書】
KADOKAWA
・最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット
・最強ずぼら女子が発見した脚やせの極意
主婦の友社
・一生、Beforeのままでいいの？
【テレビ出演】
・ワールドビジネスサテライト
【ラジオ出演】
・小藪とみちょぱのとりしらベイビー
・海原やすよともこの『やすとも♡タイム』
【その他】
・LDK2021年6月号特集
・雑誌STORY2021年4月号掲載
・雑誌anan2020年5月号特集
・日経WOMAN2020年6月号特集
・日経WOMAN2020年12月シンプルライフ入門宅トレ特集
・クラシルレシピ提供
・日経新聞
・世界一やせるスクワット
・サンキュ！、Dr.Diet、ダヴィンチ掲載など…その他多数掲載
==About Myself==
ZUMBAインストラクター
野菜ソムリエ認定ベジフルビューティーアドバイザー
FiNCアンバサダー
アメブロ公式トップブロガー
ドン・キホーテトレーニングウェア「アクティブウェア」商品開発
かなりキツイ脂肪燃焼系有酸素トレーニング！
ぜひこの挑戦受けてみて！
ダイエットに。
日本ワークアウトヨガ協会代表のヒカルトレーナーが考案した
超激ヤバ有酸素１０分チャレンジ！！
宅トレトレーナーのannaちゃんとだるり（金さん）が挑戦します！！
[Instagram]
日本ワークアウトヨガ協会代表@piiikachan
youtube→HIKARU FITNESS
宅トレトレーナーanna @anna97114
youtube→今日も今日とて。
いつもありがとうございます。
2017年元旦よりインスタグラムメインでダイエットを発信しています。
フォロワー数は60.3万人（2021年8月時点）
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「いいね！」数を参考に動画を作りたいと思ってます！
少しでも「面白い！」と思って頂ければチャンネル登録お願いします。
よろしくお願いいたします。
==メディア==
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KADOKAWA
・最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット
・最強ずぼら女子が発見した脚やせの極意
主婦の友社
・一生、Beforeのままでいいの？
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・ワールドビジネスサテライト
【ラジオ出演】
・小藪とみちょぱのとりしらベイビー
・海原やすよともこの『やすとも♡タイム』
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・日経WOMAN2020年12月シンプルライフ入門宅トレ特集
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・日経新聞
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