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很多人好奇我這幾年，每天高強度的訓練，
在準備賽事又忙於學習其他技能和兼顧工作，
好像有用不完的體力？
怎麼維持體能和最佳精神狀態？
其實我是在2011年住院後瘦到47公斤，
因為朋友推薦才開始真正接觸及認識營養品，
不然其實我那麼鐵齒剛開始真的不太相信啊
藉由營養品補充，我慢慢恢復體力、元氣，
身體改變，讓我可以去挑戰更多冒險賽事。
謝謝安麗紐崔萊這幾年照顧我的身體，
讓我可以勇闖這個世界，
更照顧爸爸媽媽的健康，
大家不要認爲我是因為贊助商才打這文，
我很早就是愛用者啊！（誠實）
忙碌的生活，除了按時運動外，
三餐有時會攝取營養不夠，
記得天天從紐崔萊DOUBLE X補充
全方位的植物營養喔！
健康，就是生活上最大的寶藏❤️
#植萃力啟動健康防護力
#DOUBLEX開啟新生活健康式
#全家健康一起來
我的爸爸，從小是嚴厲的父親，
長大後，變成像是朋友的相處，
一起和爸爸運動👨
是我一直很想做的事情
很多朋友敲碗想看我和我爸互動，
決定和陳拔拔一起登上最高殿堂（我家陽台🤣）進行體能比賽，
雖然跳繩部分我爸爸完全沒幫我準確記次數，
但仍是我的冠軍老爸🏆
在忙碌生活中，守護家人，
規律運動和天天營養品補充，
和家人擁有健康生活是最幸福的事❤️
#植萃力啟動健康防護力
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#記得天天補充全方位的植物營養喔
#我和我的冠軍老爸
和媽媽的早餐約會😘
這陣子在家媽媽一直煮飯，
真的好吃幸福到不行，
而且擺盤的超級漂亮，
我也想下廚學媽媽的手藝，所以！
今天早上和陳媽媽一起做了
「網美般的幸福早餐😍」，
剛進廚房就感受到媽媽的主場氣勢，
刨果皮的速度、咻咻咻～
手起刀落切菜、剁剁剁～
換我時媽媽比教練還嚴格🤣
媽媽知道我常常在訓練，
挑選的食材會營養均衡，
五色蔬果攝取強化防護力。
在忙碌生活中，
一定要按時運動和營養品補充，
食物中仍有平常吃不到的營養，
紐崔萊DOUBLE X 除了維生素、礦物質外，
重點還有萃取自五色蔬果的菁華，
100種植物營養素！
包括茄紅素、葉黃素、薑黃素、
迷迭香酚、槲皮素…等等
啟動生活品質，擁有健康生活，
才更有能量去追尋生活目標。
記得天天從紐崔萊DOUBLE X補充全方位的植物營養喔！
❤️至7/28（三）分享此貼文並留言，你的健康餐或運動照片，
就有機會獲得紐崔萊DOUBLE X兩日份試用組喔！將抽出2位幸運兒：）
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#早餐也要有儀式感❤️
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