เอาจริงเรื่องมะเร็งเนี่ยนะ ถือเป็นสถานภาพ (Condition) ที่เหมือนทอยลูกเต๋ามาก มันไม่มีเว้ยที่แบบตอบเลยว่า กินนม กินผลิตภัณฑ์จากนมเนย กินแบบนั้นแบบนี้ แล้วจะเป็นมะเร็ง หรือเหี้ยสุดคือเข้าฟิตเนสแล้วเป็นมะเร็ง ไอ้ห่าพูดมาได้!
หันไปดูประเทศฝรั่งเศส หรือประเทศแถบยุโรป โตมากับพันธุ์วัว ใช้เนยใช้นม กินชีส กินไวน์ กินสเต็ก แต่กลับพบว่าความเสี่ยงเป็นมะเร็งและโรคหัวใจน้อยสุดในโลก เพราะพบว่า วิตามิน K2 ในพวกผลิตภัณฑ์นมช่วยเรื่องนี้ ไม่เชื่อไปศึกษาเพิ่มเติมเรื่อง The French Paradox ต่อเอง
ต้องกินแต่ผัก เพราะว่าผักไม่มีสาร ต้องเป็น Vegan จะได้ไม่บาปด้วย คือ แล้วหันไปดู Steve Jobs เจ้าของ Apple เสียชีวิตด้วยมะเร็ง แต่ตัวเอง เป็นมังสวิรัติ คืออะไร ? หมอวินิจฉัยตอบ กินโปรตีนไม่พอให้ร่างกายไปสู้มะเร็ง เอ้า! ไหนใครบอกกินโปรตีนเป็นมะเร็ง ไอ้บ้า!
กินแต่เนื้อไม่ดีนะ ไม่มีผัก เป็นมะเร็งลำไส้ หันไปดูคนที่กิน Carnivore Diet โคตรสุขภาพดี แข็งแรง อย่างลีนทกล้ามอย่างโหด ไม่มีปัญหาเรื่องขับถ่าย เพราะเรื่องขับถ่ายแม่งไม่ได้เกี่ยวกับไฟเบอร์มาก แต่เป็นจำพวกแร่ธาตุที่มีผลมากกว่าเช่น Potassium กับ Water Intake
Carnivore Diet กินแต่เนื้อเพราะมันคือ Elimination Diet คือตัดต้นตอปัญหาอื่นเช่นแป้ง น้ำตาล หรือ Gluten ที่บางคนแพ้ แล้วก็ผักหลายๆชนิด แดกมากๆก็ตาย ไม่ใช่เพราะยาฆ่าแมลง แต่เป็นเพราะตัวผักเองมันก็คือสิ่งมีชีวิต กลไกป้องกันตัวเองก็คือใช้พิษ เช่นกินผักโขมมากๆ ดิบๆ หรือกะหล่ำดิบๆ นี่เสี่ยงตายมากกว่าเดินข้ามถนนซะอีก ไม่เชื่อก็ไปหาอ่านต่อในหัวข้อพิษวิทยา (Toxicology) เพิ่มเติม
เอาเป็นว่า มะเร็งมันเป็นเคมีของแต่ละคนซึ่งตอบไม่ได้ แถม เจาะจงก็ไม่ได้ว่าใครจะเป็น Random มากพอสมควร หมู่บ้านร้อยปีที่ญี่ปุ่น สูบบุหรี่ กินเหล้ากันยกครัว ไม่มีปัญหา บางคนกินเหล้านิดเดียวค่าตับขึ้นสูงมาก ตอบได้มั้ยล่ะว่าทำไม ก็เป็นเพราะเคมีคน หรือสารเคมีอะไรบางอย่างก็ตอบไม่ได้ว่าที่กินอยู่มันมีหรือไม่มีเพราะมองก็ไม่เห็น
ฉะนั้นคือ
1.เลิกจู่โจมหรือโจมตีอะไรอย่างหนึ่งอย่างใดเสียทีถ้าสมองยังไม่ได้เปิดกว้างๆได้รับข้อมูลที่นอกกะลาบ้าง มันน่ารำคาญแล้วก็เถียงกันไม่มีวันจบ
2.หาอะไรที่ชอบที่เข้ากับตัวเอง ไม่เบียดเบียน หาข้อมูลมากๆ อะไรที่แบบแย่แน่ๆเช่นผลิตภัณฑ์พลาสติกบางประเภทเลี่ยงได้ก็เลี่ยง
3.ตัวเองกินอะไรแล้วแล้วแพ้ ก็หยุดกิน ไม่ใช่เสือกไปบอกให้คนอื่นที่ไม่แพ้หยุดกิน
4.ทางสายกลาง ไม่มากไปไม่น้อยไปคือความพอดี ทั้งเรื่องออกกำลังกายและเรื่องรับประทานอาหาร
5.อย่าเสือกไปบอกให้คนอื่นหยุดเข้าฟิตเนส
มันร่างกายเค้า
ไม่ใช่ของมึง
#heroathletes
#rant
carnivore diet 在 Joe Rogan on What 30 Days of the Carnivore Diet Did to His ... 的必吃
What Happened to Joe Rogan's Body After 30 Days on the Carnivore Diet ... It wasn't always pretty. ... Food, Dish, Cuisine, Meat, Red meat, Animal ... ... <看更多>