Search
【隨時補充💪能量掌握在手中】
不論你是…運動前後總感到體力不足
還是每到下午精神不足😴
BodyKey營養能量棒✨健康活力隨時上!
運動前聰明吃，提供能量成果事半功倍💪
揮汗後健康吃，補充水分更要補充營養!😍
大豆蛋白👉7.5g蛋白質，運動後迅速補給
原型食物👉豐富原粒堅果穀物，提供高營養與多層次口感
藜麥海苔口味👉原粒紅藜麥與海苔，鹹香涮嘴又解饞
https://reurl.cc/WXrQKk
蔓越莓口味👉原粒果乾，隨時來點酸甜幸福感🥰
https://reurl.cc/r1DGOb
💬你們喜歡哪一個口味呢？💬
#BodyKey #營養能量棒 #輕鬆飽足最幸福
#隨時來一嗑 #快速補充能量
🏫孩子開學了🔔
7:30到校，6:30就要起床！
想當年，媽媽每天比我們早起半小時
幫我們三個孩子煎蛋烤土司🍳
只能讚嘆媽媽真偉大🥺
我們都知道早餐很重要
但每天要六點起床幫孩子煎蛋切水果
準備了營養均衡的豐盛早餐
還給我賴床慢吞吞，根本來不及吃🙃
給100元叫他們去早餐店買
又都只挑巧克力吐司+奶茶🥤
(還想省錢買玩具)
當父母心好累😩
🎤我尋尋覓覓、尋尋覓覓
一個營養~的早餐
這樣的要求~算不算太高~~
為了讓我們多睡十分鐘
又能吃飽飽去上學
我聰明的媽媽尋尋覓覓
尋尋覓覓終於找到了一個營養的早餐
不動刀不動鏟，1分鐘完成✅
讓我們三個孩子天天都有營養早餐吃👍
媽媽也能放心多睡一會兒
也讓我從國小吃到現在❤️
是什麼早餐這麼厲害？
就是✨紐崔萊Bodykey營養超纖飲✨
1⃣️大豆蛋白基底，每包17克蛋白質，具9種人體必需胺基酸，幫助肌肉生長
2⃣️鈣含量370毫克，幫助骨骼健康、小朋友成長發育
3⃣️含22種維生素與礦物質，營養補給面面俱到
☝️一分鐘完成的營養早餐
有莓果、巧克力、拿鐵三口味
小朋友接受度高😋
好準備、喝得完、營養充足
還在煩惱小孩早餐怎麼吃的你
一定要試試看！
【想戰勝曲線瓶頸 快來測測你的型】
想戰勝曲線瓶頸，除了要有秘訣⭐️
還要清楚自己的生活細節，快來測測你是哪一型🧐
不管哪一型，喝對BodyKey營養超纖飲都有型
💚打造曲線就靠優質成分 : 大豆蛋白基底，每包17g蛋白質
💚營養豐富進一步美型 : 9種必需胺基酸、370mg鈣含量、22種維生素礦物質
💚好喝美味一嚐就上癮：巧克力、咖啡拿鐵、莓果三種獨特口味
⏰曲線管理挑戰賽報名即將截止⏰
想要運動更有動力，曲線管理挑戰快報名
8/31前購買一組營養美型組，可獲得紐崔萊曲線管理挑戰賽卡乙張
https://bit.ly/3zs6UUb
✨歡迎跟糖心型的安編分享你是哪一型✨
#BodyKey #營養超纖飲 #完美體態
#曲線管理挑戰賽 #優惠即將截止
หนังสือ อ่านง่ายๆ สำหรับคนอยากลดความอ้วน
ที่เป็นจุดเริ่มต้นของ ช่อง รู้แล้วผอม
เดี๋ยวจะมาแชร์ให้ฟัง และ แนะนำ เกี่ยวกับ ยาลดความอ้วน อาหารเสริม อาหารทดแทน ด้วยครับ
#gym #fitness #pushup #changluvfitness #workout
✅LINK VIDEO:
❤️Hướng dẫn gồng bụng: https://www.youtube.com/watch?v=MrVdAlR_I3E&t=8s
❤️Các lỗi sai khi gồng bụng: https://www.youtube.com/watch?v=K-HKnjXalCo&t=1s
❤️Hướng dẫn gồng cổ: https://www.youtube.com/watch?v=YfDoOgVJ-Ik
❤️Các lỗi sai khi gồng cổ: https://www.youtube.com/watch?v=tvmwFd2C_5Y&t=4s
❤️Hướng dẫn siết mông: https://www.youtube.com/watch?v=8MjmJKMJ7vA
❤️ Phân biệt gồng bụng - siết bụng, gồng mông - siết mông: https://www.youtube.com/watch?v=5R9dw_nh-7w&t=1s
Bài tập Half push up sẽ giúp cho các bạn không bị chảy xệ phần ngực, giúp cơ ngực săn chắc và khỏe hơn rất nhiều. Tuy nhiên là nhiều chị em sau một thời gian khi tập bài này lại bị vâm đô phần vai tay nhiều hơn
Tất cả các bài tập không riêng gì Push up chì cần sai một chút, đợi giản là vị trí đặt tay thôi là cũng tác động đến nhóm cơ khác rồi. VIDEO này sẽ giúp bạn "lách" qua tất cả những lỗi sai này một cách trơn tru
Nếu thấy video này hay và bổ ích hãy giúp mình LIKE và SHARE nha ?
Đừng quên nhấn ĐĂNG KÍ KÊNH để k bỏ lỡ bất kỳ video nào các nàng nhé ❤️❤️❤️
❌ LƯU Ý:
- Tất cả các kỹ thuật trên đều theo phương pháp tập slimbody thon mảnh (dành cho những chị em tập gym để body săn chắc, khoẻ mạnh nhưng vẫn mảnh mai, nữ tính, thích bờ mông TO- CAO- SĂN- TRÒN nhưng đùi vẫn thon, nhỏ)
- K áp dụng vs những bạn thíc form body vâm, đầm, đùi to- mông to lên rõ cơ, rãnh, các bạn tập theo các phương pháp khác như: powerlifting, strength...v..v...v
❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI CHANG TẠI:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Trangshu95
GROUP : https://www.facebook.com/groups/changluvfitness/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/changluvfitness/
TIKTOK : Changluvfitness
Livestream số 20 này Chang sẽ giúp mọi người ôn tập lại những kĩ thuật, những bài tập đã được học từ live 1 đến bây giờ đồng thời cũng giải đáp thắc và chỉnh lỗi những kĩ thuật mọi người hãy mắc hay tập luyện
Nếu thấy video này hay và bổ ích hãy giúp mình LIKE và SHARE nha ?
Đừng quên nhấn ĐĂNG KÍ KÊNH để k bỏ lỡ bất kỳ video nào các nàng nhé ❤️❤️❤️
❌ LƯU Ý:
- Tất cả các kỹ thuật trên đều theo phương pháp tập slimbody thon mảnh (dành cho những chị em tập gym để body săn chắc, khoẻ mạnh nhưng vẫn mảnh mai, nữ tính, thích bờ mông TO- CAO- SĂN- TRÒN nhưng đùi vẫn thon, nhỏ)
- K áp dụng vs những bạn thíc form body vâm, đầm, đùi to- mông to lên rõ cơ, rãnh, các bạn tập theo các phương pháp khác như: powerlifting, strength...v..v...v
❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI CHANG TẠI:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Trangshu95
GROUP : https://www.facebook.com/groups/changluvfitness/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/changluvfitness/
TIKTOK : Changluvfitness
BODYKEY 在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供安麗BODYKEY、AMWAY BODYKEY、BODYKEY 營養飲品在露天、蝦皮優惠價格，找BODYKEY相關商品就來飛比. ... <看更多>
BodyKey 營養飲品】- 均衡膳食與熱量保持安全距離忙碌上班族的健康小幫手，含適當比例的維生素、礦物質及膳食纖維，熱量低無負擔，好喝又飽足。 #熱量僅約120大卡， ... ... <看更多>
bodykey 在 BODYKEY-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的必吃
BODYKEY 在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供安麗BODYKEY、AMWAY BODYKEY、BODYKEY 營養飲品在露天、蝦皮優惠價格，找BODYKEY相關商品就來飛比. ... <看更多>