【Band 3 Pro】 跑友體驗心得 - Lee Tommy
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🔹人生第一支運動手環🔹
或許對很多路跑者來說,紀錄自己汗水揮灑的過程,只是單純拍拍照,但對一位想要突破自己,創造自己的跑者來說,一支好的運動手環就成為不可或缺的重要裝備。參加路跑已有20~30場的我,也一直在尋找這麼一個讓自己更好的輔助工具。今年228連假前,幸運地在運動筆記上看到與華為最新【WATCH GT 智慧手錶】 與【 Band 3 Pro 運動手環】 體驗的團練活動,而地點又在風景優美的竹東車站旁的新竹塞納河畔,自然就立馬手滑馬上加入。
🔹簡單易懂又豐富的運動紀錄🔹
3/2清晨6:00,竹東車站旁天色微亮,涼風徐徐,但已有眾多團友們早已帶著迫不及待的體驗心情提早到場。親切的服務人員詢問要選擇【WATCH GT 智慧手錶】 還是【 Band 3 Pro 運動手環】。由於之前沒有戴過這種行動裝置,所以選擇操作較簡單的Band 3 Pro 運動手環。之前知道華為操作介面簡單易懂,實際操作後才發現的確如此,基本的時間、距離、步幅及心跳都一目了然。設定好手環跟APP後,在帥氣的5分速配速列車長帶領下,開始今天的9K體驗過程。
初速5分速,但為了印證GPS的定位跟配速,以及在過程操作的感覺,在過3K後把速度降到6分速。過程中發現Band 3 Pro 運動手環距離跟心跳的震動提醒準確度非常高,對於我這種運動手環初體驗者來說,確實是有很大的幫助。運動過程中也有同步開啟手機其他的APP,陸續比對其取得的數值,相符性也非常高。
經過5K後開始加速,心跳過高的震動提醒也不斷出現,雖然感覺蠻新奇的,但對後續的配速確實有幫助。個人是個超級會流汗的跑者,但Band 3 Pro 運動手環並不會發生因為手汗而導致觸碰介面不良的狀況,整體感覺真的很不錯。竹東車站旁的頭前溪河道,現在正是櫻花盛開的時節,在三個不同時段列車長的帶領下,每位參加的團員都享受在的這春櫻綻放的美景中,在均速6分速下,帶著愉快的心情返回竹東車站。
🔹體驗心得分享與結語🔹
結束9K團練後,團員陸續分組討論今天的心得感想。這時拿出手機看同步的華為APP,發現資料尚未同步完全。由於之前看過其他朋友戴過華為的運動手環,知道藍芽同步會需要一些時間。在又等了十多分鐘左右,資料果然順利同步到手機。再次與其他手機APP比較後,發現數據果然是非常相近,而且在步幅及心跳的精細度又更精確,確實是很不錯的體驗,但如果傳輸的速度能更快的話,那即時資訊的取得感覺應該會更棒!團員也陸續分享了WATCH GT 智慧手錶的穿戴感覺,對於心跳提醒及觸碰介面上也提出了一些建議,今天的團練就在彼此的分享後就此結束。
最後,在大家大合照及與帥氣的列車長合照後,結束了今天的體驗。這次比較可惜是沒有戴到WATCH GT 智慧手錶,或許下次再有這樣活動時一定好好把握。無論如何,對於我這個穿戴裝置的初心者來說,華為的Band 3 Pro 運動手環確實是一個很不錯的選擇!
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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🏃♂遇見HUAWEI Band 3 Pro運動手環
為了促進健康我經常在住家附近慢跑,偶爾也參加路跑活動,最早使用心率手環配合手機記錄運動數據,後來發現心率偵測並不準確,於是改只帶手機跑步。但這樣又缺心率數據且帶手機跑步其實很累贅,遇下雨也麻煩更無法帶著游泳。
由於參加了運動筆記3/2在竹東河濱公園舉辦的優質賞櫻團練活動,發現如果帶內建GPS的運動手環就不再需要帶手機跑步,讓鍛鍊身體更輕鬆。
我對於運動手環基本的需求:(1)游泳可使用(2)有GPS(3)心率準確(4)價格合理(5)APP統計圖表實用性(6)省電&輕巧(7)能夠監測完整的睡眠結構,提供數據分析與改善睡眠品質的建議。經網路查詢後HUAWEI Band 3 Pro恰符合需求,於是在宣稱24小時到貨確經常48小時到貨的那家網路商店給他buy下去了。
🏃♂運動手環使用心得
這支手環GPS定位非常快速(比我手機快很多),心率偵測在大部份時間是準確的,以我使用狀況(科學睡眠開啟)大約每週充一次電即可。我主要用途是記錄運動軌跡、心率、配速、步頻、步幅、步數及睡眠結構數據分析。整體而言是不錯的產品,完全符合像我這樣積極追求健康長壽者的需求,非常值得推薦。
🏃♂結語
適量的運動&良好睡眠品質是健康及長壽的基石,有健康人生是彩色的,沒健康人生是黑白的。人生只有一次,追求健康才是最重要的事,千萬別搞錯順序了。非常高興有機會參加運動筆記3月2日在竹東河濱公園舉辦的優質賞櫻團練活動,不但有經驗豐富的帥帥配速列車長帶隊,還有專屬攝影師(感謝貢丸攝影師)幫大家拍出美美的照片,終點更有免費的完賽禮(飲料),建議大家多多跟著運動筆記跑,健康無價。
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👉參與體驗緣由-前情提要
身為一位竹科宅宅工程師,偶而還是會follow一下科技目前的主流與趨勢,近期最火熱的大概是華為新推出的5G折疊式手機了吧,儘管要價不便宜,不過搶下5G領頭羊的目的當然更為重要,正所謂贏者全拿就是這個概念。因為對華為新出產品產生了一點興趣,就在網路搜尋了一下,非常巧的搜尋輸入新竹、華為等等關鍵字時,居然跳出了這次活動的資訊,因為小弟我本身也有在運動,所以當然是趕快報名參加這次的華為運動手錶HUAWEI WATCH GT +Band 3 Pro 手環的體驗活動囉!!
👉整裝出發-華為運動手環初體驗
終於來到了活動當天,拜託岳母照顧一下小朋友後,就與運動夥伴我的老婆一起出發前往竹東火車站集合啦,天都還沒亮就已經很多人到現場囉,經過工作人員細心介紹,我決定選擇手環啦,拿到手環的第一印象是非常的輕巧舒適(約25克含錶帶),平常上班也能帶著,下班就可以直接去運動,手環操作滑動也相當的直覺,而且還是觸控彩色銀幕(AMOLED技術)唷,在初次配對手機時,原本想說當場一堆手錶配對會不會干擾,不過由於華為每隻手環都有'自己專屬的代號',所以可以非常快速+準確的配對到自己拿到的運動手環,相當的方便且精準唷,這點巧思值得其他運動品牌多學習效法。
👉選定配速-華為跑團一觸即發
本次運動筆記非常用心,還提供了7分半、6分半和5分半3種速度的專業配速員,我平常練習大約都跑在5分50配速附近,這次想說拼一點跟5分半的配速員好了,總是要對自己有點期許吧哈哈,隨著專業配速員說準備出發,我才想起來手錶還沒定位,操作滑到運動界面沒多久就定位完成囉(好加在),GPS定位速度快到有點嚇到,接著就會出現321倒數開始起跑囉!!!
👉跟隨'忠實'最佳配速員-華為BAND 3 PRO運動手環
開始起跑後,發生了一件悲慘事件,就是5分半配速員實在是太厲害了,跑著跑著就變成4分多速了,速度快到我完全跟不太上呀QQ 勉強跟了快2km後就完全被放生了......(悲慘世界),沒了配速員怎麼辦?? 當然是依靠一直在我手上的這支華為運動手環啦,自己的配速自己配,9公里決定自己跑好跑滿~~哈哈!!! 調整了一下呼吸和配速,就依照著平常練習時的5分40配速穩定前進,運動手環果然真的好方便呀,一抬手就可看到即時配速,不像以前用手機跑步還要從腰包拿出來-->手機解鎖-->看配速-->收回腰包,真的這樣跑步輕鬆太多了,希望活動結束主辦單位會突然驚喜公佈可以把手環帶回家呀@@ 有了最可靠的手錶當配速員後,我就不怕被配速員放生囉,這一瞬間我突然領悟到甚麼是不離不棄,是我兄弟呀,哈哈
👉完賽的感動-後續跑步數據大分析
經過漫長的努力終於跑完9公里跑回終點啦,跑進終點的同時,工作人員還送上能量補給飲料,真的是太貼心啦。再來就是分析手表數據了,手環偵測到的距離8.98km與里程目標值相當的接近,再搭配手機數據比較,華為GPS路徑非常準確唷,除了里程數外,還有很多詳細的數據,例如平均配速、平均步頻、步幅、心律等等多種數據,其中我覺得最特別的就是有氧&無氧訓練效果了,她會告訴你本次運動有氧或是無氧運動各占幾分,如果是想要訓練肌耐力,就可以朝無氧運動去進行,如果是想挑戰長時間耐力,則是往有氧運動去執行,而這個科學化數據結果可以很明確的讓使用者知道你想訓練的有氧or無氧運動成效如何,對實戰方面真的是非常的有用呀!! 此外,HUAWEI Band 3 Pro在價格方面也是相當的親民,才幾千元而已又搭載這麼多強大功能,聽說還可以支援游泳和游泳姿勢辨識,還有監控睡眠品質、遙控拍照、訊息內容預覽以及尋找手機等等生活方面的實用功能,如果你本身有在運動的話,這支Band 3 Pro運動手環會是非常不錯的選擇唷!! 最後附上今日運動數據結果與運動筆記團跑成員大合照,感謝華為團隊&運動筆記用心的籌劃了這次的體驗活動,希望下次有機會也能再試試看另外一款HUAWEI WATCH GT 運動手錶唷!! 謝謝^^
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