中午吃了一個和風牛肉便當
還加點了一份牛肉和一顆蛋
然後2:30覺得餓
去煮了一碗花雕酸菜牛肉麵
吃光光連湯都不剩
又覺得想吃甜點
吃了一顆犁記綠豆小月餅加一杯牛奶
現在才3:30….
希望可以撐到晚餐
#AZ持續猛
#我已經這樣餓10天了
#也這樣吃10天了
#體重沒變重還大約減輕500克
#我媽說晚上煎很多牛排給我吃
#想吃的東西趁這個時候盡量吃
#低居哀dayoff
#回到18歲的代謝率
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