（文末有抽獎！！！）時間過好快，吃完聖誕大餐，跨完年，一轉眼間吃不停的新年假期又要來了，農曆新年的美食，什麼炸年糕、佛跳牆，餅乾零食一堆，總是讓人一口接一口吃個不停，每次過完年後，就會一不小心熱量爆表，每回想到農曆春節真的是讓人又愛又恨的。營養師建議掌握「熱量平衡」、「膳食纖維」兩大原則！通過在大餐前後兩餐選擇簡單輕食、高纖有飽足感的食物，來平衡熱量、緩解大餐中的大魚大肉與油膩，幫助你回歸正常飲食、也避免整體熱量太失控而造成身體上的負擔。因此大吃前飲食平衡妙招就靠纖奶搭餐，快趁現在一起「纖準備！BODYTALK年前飲食計畫吧！」平時我的飲食習慣都會喝牛奶，對健身有幫助，BODYTALK高纖低脂牛乳能補充外食容易缺乏的膳食纖維，喝起來有飽足感，平常肚子有點餓可以喝一瓶，或是配合正餐來做飲食控制也很合適！
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🛒哪裡買：BODYTALK高纖低脂纖奶在2018年上市後，在健身界與營養界都頗受好評，在台灣掀起一番「纖奶搶購」風潮，BODYTALK高纖低脂牛乳目前於7-11超商限區販售！包含北北基宜蘭、苗栗、台中, 但從1/12 起, 桃園、新竹也買得到了囉！
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2021從「BODYTALK 纖奶」開始，搭配7-11豐富美味的輕食，讓我一整年都輕鬆纖盈！現在到 @letsbodytalk 參加抽獎活動，就有機會抽中「21風味館元氣雞胸肉 10 片」！
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7-11元氣雞胸肉 在 [商品] 7-11 元氣雞胸肉- 看板CVS 的必吃
【商品名稱/價格】：
元氣雞胸肉 59元
【便利商店/廠商名稱】：7-11
【規格/內容物/熱量】：
【評分】：
沒加熱65，加熱後70
【心得】：
其實本來身為甜點男紙的我是要去買芋泥點心
殊不知我已經找了四五天，找了好幾間，甚至從台北找回高雄，沒有就是沒有
結果無意間看到架上有這個雞胸肉，因為愛吃甜食就必須要運動，也蠻常吃雞胸肉的，就買
回家吃看看，很妙的是店員沒有問我要不要加熱，我就以為他是吃冷的，回家發現其實他也
可以加熱食用，於是我就冷的吃一半去微波，一次試看看兩種感覺
首先冷的我覺得味道是夠的，不會到全家那種很辣的程度，但也不至於太清淡沒味道，整體
調味是好的，但是，滿柴的，吃起來跟全家的雞胸肉，甚至是館長賣的冷凍雞胸肉比起來都
還要柴，加熱過後才會比較好一點
雖然單吃是不會噎著，但如果這樣比較起來，價格跟口感上是普通不會想回購的，如果有優
惠的時候也許會考慮拌沙拉一起吃囉！
然後拜託板上各位先進留點芋泥點心讓小弟嚐嚐啦嗚嗚嗚
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1584979641.A.A0D.html
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