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妳們擁有了嗎？？？
口袋餐x咕嚕餅x帕奇杯享瘦組合
我的秘笈不吝嗇讓妳們知道灌爆我私訊吧
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我們夫妻倆最近加上7歲妞兒
都是口袋餐的忠實粉絲
#7歲的妞兒喝麥芽牛奶其它我不會給她喝
來看看我們怎麼運用在生活中吧!Go!
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🌅早餐：泡一杯麥芽牛奶加上玉米脆片給女兒
鈣質增加了86％!補鈣的好選擇，營養滿分。
☀️午餐：泡一杯紅茶蜜糖蘋果給自己享受
配上雞胸肉和蔬菜，飽足感又減脂。
🌇下午：泡一杯楊枝甘露口味給老公喝
#夏天限定賣完就沒有囉大家把握
喝楊枝甘露還能加強糖代謝，增進身體循環
（聳肩）就是那麼厲害。
🌃宵夜：肚子餓嘴饞，拆個2包咕嚕餅來吃
細嚼慢嚥，配個水，有飽足感可以滿足睡覺了。
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⁉️還有什麼時間點適合喝口袋餐？
那就是運動過後來一杯
#我推薦喝可可布朗尼
補充蛋白質/精實線條
還能（ ）想知道私訊妞媽
效果最好啦!!!
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防疫期間我在家裡還是會做簡單運動
也不忘搭配口袋餐和咕嚕餅!
它們是相輔相成的缺一不可
真的是我維持體態的《大功臣》
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口袋餐的功效我就不打在這裡了
請看留言喔!
要不然我怕妳們會看到翻桌!
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7歲的妞兒喝麥芽牛奶其它我不會給她喝 在 阿包醫生陪你養寶包- 小兒科巫漢盟醫師 - Facebook 的必吃
請教阿包醫生，寶寶出生對牛奶蛋白嚴重過敏，八個月左右才開始喝水解奶粉，什麼時候可以嘗試改回喝正常奶粉？ ... 我女兒現在10個月，家人想給她喝鮮奶或豆漿。 ... <看更多>