關於 7奈米是什麼 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

外國晶圓廠沒法支援，自家的廠商又不爭氣，這可能是 #華為 想自己跳下來蓋晶圓廠的原因。

但 45 奈米是什麼概念？賈伯斯當年的 iPhone 4，用的就是 45 奈米製程的 A4 處理器。華為真的是直接倒退十年呀⋯⋯

AS美女老闆娘寫得真好

我的只能意會無法言傳就靠她完整了

其實關於對自己的心願很小，真的真的很希望每天都可以好好練習，然後默默的這樣做一輩子就好

可是在現實生活中 真的好難
難怪Guruji都說家庭是Ashtanga 第七系列

想想真的每天每天要好好的讓哥哥明白，為什麼練習對媽媽來說這麼重要，就像消防車對他一樣重要，我們可以好好的彼此支持彼此

一起找到那種傳說中1奈米的進步🙏🏻

#21天Mysore挑戰 #21daysmysorechallenge
Ashtanga yoga Taiwan －AYTW

Day 3休息日：我不是卡關就是在卡關的路上

昨天練習完沒有想很多就上傳影片，沒想到練Pincha Mayurasana摔下來的那一段引起迴響。

我一開始還反應不過來，因為摔Pincha是我的日常。

很可怕嗎？也不會，就是摔倒再爬起來而已。團練老師最喜歡拿小孩學走路的例子來勉勵我們，不要想太多，摔倒了再爬起來，摔倒了再爬起來，身體就會摸索出方向。

ashtanga的練習也是這樣。

因為ashtanga有固定序列，不容任意更改。

老師會根據你的狀況，給你到你的當下所能做的最多動作，換句話說，每個練習者都卡在最後一個動作上。目前沒卡關，只是剛好現在這個動作掌握的比較好，老師還沒加動作而已，等老師加了動作，又是下一個卡關的開始。

所以我們不是卡關，就是在卡關的路上。

這樣想來ashtanga也太悲催，老是卡在痛苦的關卡上。

其實也不會。

以Pincha Mayurasana來說，如果你只是二分為「起來」和「沒起來」，那自然覺得卡關的時間是靜止的，練習的分分秒秒都太長。

但如果你是專注在練習的當下，你自然會發現你的身體每天甚至每分每秒都有變化。從只能跳起來到有力氣把身體拉起來，從盲目往上跳到體會到手臂、腳和身體用力的方向。每天都可以感覺到身體如何在練習下產生變化。

昨天My友說在練習中感覺到身體張開一奈米。她是謙虛的說自己進步很少，但我卻對「奈米」兩個字很感動。

奈米是什麼？一米的十億分之一。

理論上不可能憑人力測量。

但在練習裡我們可以，靠著日日練習感覺到身體極細微的變化。細微到就算只有奈米那麼小，我們都知道。

是的，我們不是卡關，就是在卡關的路上。

但我們每天也都在前進，一奈米一奈米的前進，終究會離開這個關卡。

人生，不也是這樣？

《小編》
網路有個笑話：奈米是什麼米？可以吃嗎？其實奈米不是米，它和公尺一樣，都是長度的單位，1公尺等於10的9次方奈米。
隨著奈米科技的發展，市場上充斥許多真假難辨的奈米產品，影響消費者權益，為鼓勵廠商開發優良奈米產品，建立消費者對奈米產品的正確認知，本部工業局推動「奈米標章產品驗證制度」，自願參與驗證的奈米產品，必須先符合安全衛生主管機關在安全及衛生之相關規定，通過奈米標章驗證後，就可以在廣告、產品包裝上加印奈米標章、貼紙或掛牌。
奈米標章產品驗證制度，不僅只是台灣首創，更是世界第一，目前已有34家廠商共1,150項產品通過驗證。
獲驗證產品項目琳瑯滿目，包括家庭用品的奈米銀抗菌家飾紡織品、奈米光觸媒抗菌燈管與抗污衛生陶瓷器，以及工業用的防蝕金屬扣件，大家在選購奈米產品時，請認明奈米標章，就是通過政府驗證，具有奈米尺寸、奈米功能的精品！

大家在選購奈米產品時，請認明附有奈米標章，通過政府驗證，才有保證。相關資訊，詳見本部工業局「奈米標章」網站查詢：http://proj3.moeaidb.gov.tw/nanomark/

圖為奈米標章及獲驗證產品項目：防蝕金屬扣件(左上)、抗菌燈管(右上)、抗污衛生陶瓷器(左下)及抗菌家飾用紡織品(右下)。