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「唐鳳系統」第四輪預約接種，台中市政府在8月5、6兩天，開設42處快打站、84場次，提供4萬6220名疫苗預約民眾接種，不過這兩天在大肚快打站，卻發現有10多位老人家拿著黃卡，到快打站要打第二劑，因為他們以為黃卡上有蓋時間，就不用預約，直闖快打站，讓現場人員很困擾。
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#解封後你想做什麼
#現在就先計劃起來吧
雖然現在還不能出去 #好想出企玩啊😭 但是有句成語叫做 #未雨綢繆🌧 沒錯，就是提醒大家還沒下雨的時候，就要先把雨衣準備好啦～ #不要淋到雨時方恨少
而挑雨衣是門學問啊！一次性的容易破、堅韌的不好攜帶又悶熱、耐穿的很醜⋯⋯ #484很困擾🤨 直到我們開箱了 #台灣製造 USii 優系，整個讓ㄅㄅ我驚為天人！
① 外型我覺得很可以
外貌協會的我很看重衣服的 #美感，就算是下雨天，也要美美帥帥可愛啊！尤其我們機車族常有機會穿到雨衣，雨天騎車特別阿雜，穿上好看的雨衣心情會比較好！USii #透氣輕柔機車雨衣 的款式更年輕時尚，使用潮流的螢光綠與亮粉 #蝦趴，搭配耐用的 #YKK拉鍊，在雨中也不會邋遢囉！
② 透氣性十足穿得住
我們自己的體驗，就算是現在夏天的室內，穿上去真的比傳統雨衣透氣👍🏻 因為它表層有3億個微孔，能夠即時排出汗水與熱氣， #三倍排汗排熱；而每件重量只有120g，還有 #不織布內裡親膚，難怪獲得 #皮膚科醫師推薦！面料通過歐盟EN 14126 & 美國ASTM F1671 防病毒/防血液/防飛沫的國際防護標準，我們覺得USii #極輕量高透氣風雨衣 當作防疫外套使用也很ok！CP值很高啊！
③ 親子款全家一起穿
親子裝控的我們，每件衣服都想要來搭配一下！USii推出了能互相搭配的親子款式，不管是 #兒童防水外套 還是長版雨衣，都可以讓人在雨中一眼認出你們是一夥的😆
我們已經準備好之後要帶著這幾款雨衣、風雨衣出去走跳！不管騎機車、露營散步，都可以輕鬆收納，遇到下雨立馬拿出來穿！✌🏻
重點是我們幫捧油們爭取了粉絲優惠！不限品項、任選！輸入專屬代碼「 r150」，結帳滿899 現折150元！
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#期待解封的那天
#好看的親子雨衣先預備起來
最近不少投資人都被一些詐騙集團騙了不少錢（加賴 臉書……）被盜圖片的當事人也很困擾，連平民股神蘇松泙老師……等人 也平白無故被虧損的投資人告，再次提醒投資人～每天看錢線 學專業 投資自行判斷~其它動作一概不要做 錢線除每天節目播出 及兩周一次的【睿涵財經分享會youtube】其它～都沒有 都沒有 都沒有~保護自己 要多防範 千萬不要被騙！
Instagram: https://www.instagram.com/_una28/
上週要分享的腿部居家健身影片來摟
（484超有效率👍🏻）
今天分享的幾個動作
包含了大腿內/外側以及後側&臀部的訓練
我個人是覺得這套動作是挺有挑戰性
至少有幾個動作
我幾年前剛接觸時是做不來的😥
歡迎大家一起挑戰看看！
也可以在底下留言分享你們的心得給我❤️
#瘦大腿 #提臀 #居家運動
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Murmur一下：
我個人認為在瘦大腿的路上
大腿後側及屁股的訓練尤為重要 !!
因為現代人常常久坐
加上腿部後側的肌肉平時比較少用到的關係
多數亞洲女性都有下盤比較寬廣的困擾
這也包含了 假跨寬 馬鞍肉猖獗...等問題
而且由於腿部肌肉分佈不均
導致我們就算上健身房運動
也會不自覺地使用大腿前側的肌肉施力
這也讓很多女生的大腿從側面看起來
會有一個隆起的弧度 (我先舉手)
所以說
加強腿部後側的肌肉訓練是很重要的！
此外臀部的訓練也是很重要
屁屁收緊了
不僅馬鞍肉的問題解決了
微笑曲線提高腿也會看起來更細長
各位姊姊妹妹們
還不快給我動起來❤️
@楊允兒UNA
🎵 Music by Jus. - Save me - https://thmatc.co/?l=0DDC0FD4
🎵Music by VALNTN - Inside Out (feat. Naliya) - https://thmatc.co/?l=D5939DA1
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雖然現在還不能出去#好想出企玩啊 但是有句成語叫做#未雨綢繆 沒錯，就是提醒大家還沒下雨的時候，就要先把雨衣準備好啦～ #不要淋到雨時方恨少. ... <看更多>
男森腳小484很困擾. 崩潰ヽ（￣д￣；）ノ=3=3=3，腳小真的好難買鞋子RRRRR，而且同款穿起來視覺上也沒有腳大的好看，這樣484真ㄉ沒救ㄌ嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚. ... <看更多>
484很困擾 在 [問卦] 健力胖子484很玻璃心- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的必吃
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