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早上的拉花拿鐵好像賣相不佳，那就來看看前幾天做的400次咖啡吧！之前家中都只有手動的打蛋器，手邊的【伊萊克斯】Greate 5手持式攪拌棒等於是救星，讓我可以挑戰一下IG火紅很久的400次咖啡，不用打到手酸手持攪拌棒給它按下去就好，方法超級簡單，但是我個人最愛這次組合當中的攪拌軸，手持不管是打冰的打熱的都OK，比起一般桌上型固定的攪拌機更方便喔！
對了，忘了說400次咖啡雖然美美的但不建議常喝因為太濃了，然後糖的比例真的要減少不然熱量也是很驚人的喔！
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📅團購截止: 6/1(二) ~ 6/8(二) PM23:59
💎此團本島免運，外島運費一律$90 ※不寄送海外
整組配件包含▼▼
主機+攪拌軸
打蛋器
700ml 量杯
1250ml多功能切絲切片杯碗(含3組刀頭）
500ml 切碎杯碗
磨泥器
#今天的早餐超有儀式感
今天你們沒有亂跑吧！
這陣子很多事情，我知道大家都很心煩意亂，但是這樣的日子好像做些有儀式感的事情可以讓心情好一點，一早起來用烤箱加熱了冷凍庫備了庫存的 艾立蛋糕Elly family 防疫麵包，煎個蛋、火腿擺盤一下，也首次嘗試了想做很久的400次咖啡（感謝老闆贊助的即溶咖啡，不然我真的不想去買一整罐啊！），但礙於糖加太多熱量可能很驚人，所以糖的部份我只加了一半吧！至於有沒有打到400次呢？因為最近都用伊萊克斯的攪拌棒，所以基本上只要打開電源就搞定，手完全不會酸哈。
成品我覺得很可以啊！
吃完本日早午餐，接下來又是被老公叫去打掃的時間啦！
掃地機器人運動完之後，我就得努力洗廁所去囉！
#假日不得閒只要老公在身旁
想訂艾立蛋糕防疫麵包可以自行去看官網的表單喔！
門市自取表單：
https://reurl.cc/rgxnKN
宅配表單：
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PS要記得選對門市喔！全台灣的艾立蛋糕都有開放
大家最常點85的什麼飲料呢？
還是買一杯飲料還要配蛋糕🍰😨
我最常喝拿鐵跟無糖綠～
巧克力脆片冰沙不管在哪間飲料店都是第一名🥇熱量寶座啊⋯
老話一句
每人每天精緻糖熱量不可超過每日總熱量攝取的10%為限⚠️
最好是低於5%👏🏻
👉🏻每日2000大卡男性
換算糖量即不可超過25～50公克
👉🏻每日1500大卡普遍大眾
換算糖量不可超過18.8~37.5g
👉🏻每日1200大卡女性
換算糖量不可超過15～30g
然後，一杯全糖手搖飲料都會爆表！
請點半糖以下🙏🏻
#85度c #手搖飲料控 #咖啡廳 #巧克力冰沙 #營養師 #熱量排行榜 #手搖飲料 #400次咖啡
這次難得做了一道像是正餐的一道菜啦~~除了沒什麼熱量之外，吃的到不同的口感，還帶有滿滿的蒜蓉阿~這絕對是蒜頭愛好者的福音啊!
這次一樣是簡簡單單就可以完成的一道料理呢!
{更多影片看這邊}
[在家動手做]
香菇料理: https://www.youtube.com/watch?v=72cE3aSFsRI&t=1s
竹筍料理: https://www.youtube.com/watch?v=m-ueqULhLTw
吐司料理: https://www.youtube.com/watch?v=NrPTVRhiTGU
舒芙蕾料理: https://www.youtube.com/watch?v=sVtfISNSZiE
400次咖啡: https://www.youtube.com/watch?v=C5oAsSYiulo
蛋沙拉料理: https://www.youtube.com/watch?v=7YhXDWoJ-SQ
絲瓜蛤蠣: https://www.youtube.com/watch?v=czS1mmgd_x8&t=17s
干貝料理: https://www.youtube.com/watch?v=DWHhxKXWfLY
蜜糖吐司: https://www.youtube.com/watch?v=G3_RpDGbTmU
韓式小菜: https://www.youtube.com/watch?v=tlSO3WjPczI
糖醋雞丁: https://www.youtube.com/watch?v=gGEmJ171vIk&t=300s
水果茶: https://www.youtube.com/watch?v=7pgNrU75iaE
蔥抓餅夾香腸: https://www.youtube.com/watch?v=Fs5QUkGziHU&t=11s
檸檬香烤魚: https://www.youtube.com/watch?v=0mI8kOJgyZE
蛤蠣蝦丸: https://www.youtube.com/watch?v=ksg0z5LxOaw
雞肉杏鮑菇捲: https://www.youtube.com/watch?v=6s0uNi7ry6I
豆腐鑲肉: https://www.youtube.com/watch?v=equhnsgh4vI
芝士脆皮雞: https://www.youtube.com/watch?v=QeBmBxszLCo
法式可麗餅: https://youtu.be/2qj8cLQ-KTo
[田野調查]
豆鄉奶坊: https://www.youtube.com/watch?v=JPg60fnQxDU&t=23s
愛蜂園: https://www.youtube.com/watch?v=1CkDbrCrrgE
斯娜堡景觀餐廳: https://www.youtube.com/watch?v=Z3eYUmf0DSs
粽子特輯: https://www.youtube.com/watch?v=YlpVR-k15Ws&t=1s
熊掌香雞排: https://www.youtube.com/watch?v=itgfKREezkw&t=1s
呷七碗: https://www.youtube.com/watch?v=oz5_d6LjfOc&t=2s
偉中麻油料理店: https://www.youtube.com/watch?v=LBGRvIZx6U0&t=515s
品蕴家: https://www.youtube.com/watch?v=2yO0Xn1X8Ws
小西城旅店: https://www.youtube.com/watch?v=F-1Rv87kKt4&t=150s
明石章魚燒: https://www.youtube.com/watch?v=aln1RmSVjIo
台中山城之旅-上: https://www.youtube.com/watch?v=Q24qnPC4tlw
台中山城之旅-下: https://www.youtube.com/watch?v=N6vY5795hHQ
台北萬華-前導: https://youtu.be/gdBSS0qtu-U
台北萬華: https://youtu.be/ZvdmUp_O_Lc
新社花海: https://youtu.be/TNVK9bfIVz4
[茶話會麵面談]
低GI便當好吃ㄇ：https://youtu.be/fGXvMRMdgjU
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400次咖啡 熱量 在 [閒聊] 大家有做400次咖啡嗎- 看板WomenTalk 的必吃
看了網路上的400次咖啡感覺不難耶
就是咖啡粉、糖、牛奶跟熱水
我朋友PO照片看起來真的有試成功
大家有試著做嗎?
不過那牛奶比例好像沒特別說多少吼?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.171.28 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1588150721.A.422.html
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