#vv增肌減脂食譜
#vv400cal食譜
#302卡酪梨花生蛋黑麵包
2019最後一天囉!今天來分享這一道302卡酪梨花生蛋黑麵包,低GI高能量高纖的德國黑麵包,加上酪梨花生醬擁有綜合性營養的好油脂,是一份超完美的點心,當早餐也超級適合,配上一杯黑咖啡,oh~yes!! 酪梨花生蛋黑麵包食材:
🔹德國黑麵包1/2片
🔹酪梨40克
🔹無糖花生醬15克
🔹雞蛋1顆
適合食用時間:
🔸高纖、好油、高飽足、低熱量能量餐💯
🔸減脂期一份低於400卡的減脂餐👍
🔸血糖不亂飆健康低GI點心
.
💕 VV嚴選Shop:
https://reurl.cc/ValDry
💕 21天減脂計畫食譜書(減脂照書做)👇
https://www.books.com.tw/products/0010832256
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🔹德國黑麵包1/2片
🔹酪梨40克
🔹無糖花生醬15克
🔹雞蛋1顆
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