唔係因為要打理新ig都唔知原來我既bio係甘☺️🙈🙈🙈
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Carol 對瑜伽的熱情始於2013年,當時她初試瑜伽的主因是想平衡她忙碌的生活。受到瑜伽為她在香港的緊張生活中所帶來的平靜和安寧所感動,在Carol心中產生了一種要和其他香港人分享瑜伽這份禮物的使命感。瑜伽不只讓她找到平衡,同時亦讓她找到了新的方向——教學。
Carol於2015年1月在Patrick Creelman的教導下修完她的第一個200小時瑜伽導師培訓(200-hour teacher training)。及後,她還獲得了其他證書,成為受認可的孕婦瑜伽(prenatal yoga)導師及為兒童教授瑜伽。自2015年開始教學起,Carol鼓勵了不少學生持續學習和在練習中不斷進步。在完成WildLotous 的300小時進階導師培訓(300-hour WildLotus Advanced Teacher Training )後,Carol成立了The Practice Studio,為她提供了一個安全的空間來恆常地與學生練習。她堅信「Do the Work」這一句座右銘——堅持不懈、持之以恆並聆聽自身。她希望每一個來到練習室的人都可以鍊成更強韌的身體及成就更好的身心連結,從而將平和、寧靜帶到他們的生活之中。
上課時,Carol 十分注重瑜伽姿勢的基礎知識。她旨在提供頂級的技術指導的同時,亦會為她的學生營造一個享受而振奮的氣氛。
Founder and teacher of RYS @thepracticegroup
ERYT500 RYT 500 YACEP
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Sometimes we need to go back to the basics, to strengthen your foundations. 🧘🏻♀️
Time flies, 4 days to go for the 300 hour yoga teacher training!
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2019 Jason Crandell 300 hour advanced yoga teacher training in San Francisco, first 100 hours done 🤟🏻🤟🏻🤟🏻 nice to meet you all, thank you for giving me the opportunity to widen my vision, experience and knowledge, namaste 🙂🙏🏻