在閨蜜line群組的陪伴下，日本時間跨過了12點。
今天，33歲了。
祝福自己生日快樂🎂
也想跟自己說聲這一年辛苦了😊
多了一歲、心境上沒有「哎，又老了一歲」。有的反而是滿心感謝能充實的過了一年。感謝一年下來因為突破新的困難，經由許多新的磨練增長智慧而更豐富了自己的生活。
人生走到33歲回頭看，我很高興自己能很有自信的說「一路走來沒有後悔的事」。這裡所謂沒有後悔的事並非凡事都順遂，而是能做到盡人事聽天命，凡事從頭到尾秉持著「只能成功，不能失敗」的心態努力去做，然後誠心接受自己盡力後的好或壞結局。
也感謝自己在25歲時為自己訂下希望能在30歲前達成的目標都做到了。但一路走來的歷程，有時回想起來還是會不自覺眼匡濕。
19歲開始的十年。在台灣，在日本不管是家庭革命，感情路，留學之路，求職之路等都真的經歷了太多。濃縮到當時的自己都快撐不下去。崩潰的次數已數不清。在日本遭遇了渣男，不認識的變態，跟蹤狂什麼的也都經歷了。甚至為了自己和身邊朋友的安全，還帶著證據去日本的警察署備了案。
當時的自己常常被周遭朋友說「你的人生像場連續劇」，「你要不要去拜拜一下？」，「你要不要去改個運？」。自己也曾經自怨自艾為何只有自己遇到這麼多可怕的事。當時常會思考人性這個問題。對心理學也開始抱有極大興趣。那時剛進日本的研究所，正研究日本朝日啤酒與麒麟啤酒的我鼓起勇氣私下找我的指導教授商量。希望能換跟心理學有關的主題。因為我的指導教授專攻的是日本經營學，我的研究主題必須與他的專長相關。於是協調下我的論文主題改成了「日本企業在職場上對於員工的心靈健康管理與對策」。可以說是托這個主題的福，改變了我的一生。不僅讓我出社會後在職場遇到種種不公平等，都能在自己調整心態下安全圓滿渡過。
甚至當時一邊念研究所一邊打工兩年下來，我發現自己透過搜集文獻與寫這篇論文。變得越來越能懂自己。更能控制自己的情緒。杜絕外界不好的影響進而能讓自己越過越好。那時我懂了許多作家常說的「要得到幸福，必須先懂得愛自己」這個道理。
雖然20幾歲過的風風雨雨，直到29歲認識了悠先生，30歲結婚，31歲生下了雙寶。在日本的生活才終於正式安定下來。
但我跟悠先生也是平凡人，我們也會吵架。只是這幾年的我們即使吵架，最終也是會往好的方向邁進，讓我們變得更好。應該能說是歸功於現在的我和20幾歲時的我情緒管理與處理方式不同吧。
20幾歲的我會怕對方不高興而選擇忍耐，現在則是懂了忠言雖逆耳但不在該說的時候說，情況只會更糟。更懂了講話要有立場必須先把自己過得很好。
從懷孕開始，我也決定了一路努力過來不是為了後半輩子忍耐過日子。所以即使雙寶出生我也決定不要用忍耐這個字眼過活。而是告訴自己要帶著雙寶一起看並感受這世界。
20幾歲時為了努力存錢，化妝品保養品幾乎沒在買。有買也只買便利商店開架化妝品。現在倒是在能力範圍內的話，會買給自己。不是為了老公。而是為了自己。也希望自己能成為讓小孩驕傲的媽媽。
常常聽到有人說女人30，40幾歲後開始凋零。這些只看表面的人說的話何必放在心上呢。比起20幾歲還不夠堅強的心。我更喜歡30歲後心靈成熟的感覺。
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
若妳有個疼妳愛妳的老公或男友。
恭喜妳，妳很幸福。
若妳覺得老公或男友不夠疼妳愛妳,那請妳一定要對自己好一點。因為這世界上能對自己無限好的人只有自己。❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
學會對自己好，學會愛自己。那幸福離妳更近了。
一定記得，要幸福，必先學會，愛自己❤️共勉之。
#要幸福必先學會愛自己
#33歲了紀錄一下心境
#祝自己生日快樂
#今天生日當天老公出差所以提前過完了
#連續38小時一打二加油
30歲心境 在 [心得] 如果30歲還是處男(略)黑澤的心境- 看板Japandrama 的必吃
看完ep6之後又重新複習了ep1-6好幾遍，想稍微寫一下我理解的黑澤心境，全部都是自我流。
以下有ep7的30秒預告雷。
防雷
防雷
防雷
＊
「倘若就此毀壞，或許永遠都沒有達成的那一天──
即使如此，仍因為傾慕愛戀而不得不毀壞。」
──太宰治《斜陽》
看到ep6黑澤顫抖的、充滿訣別決心的自殺式告白，腦海裡瞬間浮現出這個句子。
突然能明白為什麼黑澤會有那些妄想，還特地去買妄想用睡衣了。
在安達有魔法、開始察覺到黑澤的心意之前，黑澤的所有妄想都是無望的，非常甜蜜卻不切實際，而且越是甜蜜就越是虛幻。
黑澤很清楚，這一切都是不可能成為現實的夢，可是他毫無辦法啊，不然能怎麼辦呢？
我認為在與安達開始熟起來之前（安達獲得魔法前），黑澤應該把妄想用睡衣一直當作安達──或是某種安達不在的慰藉──
他根本沒有想過安達有一天能穿上，也沒有想過有一天能與安達交往，
人對於唾手可得的東西是不會有妄想的，直接拿走、成為現實就可以了，
是深知自己得不到才會妄想，他太需要這份念想了，不然無法排解他的喜歡之情。
七年啊。
剛看到ep7預告時我也覺得七年很久，不過仔細想想，可能黑澤的體感時間並沒有非常久。
尤其是在工作場所，加上環境也沒改變，黑澤應該大部份時間還是在工作上，偶爾看一眼安達，偷偷在心裡感到快樂感到滿足，就這樣日復一日的，不知不覺就過去七年了。
期間他沒有跟安達變得親近，但也沒有更遠，安達一直就待在那個抬頭可見的位置，
在這種距離下，其實很難放下或改變喜歡的對象，黑澤對於自己的暗戀可能都成了習慣。
黑澤心聲中的「我相信安達不希望我踰矩，只要能待在他身邊，我默默當個同期就好了」，想必是他平常就反覆對自己講的話吧。
＊
ep2黑澤幫忙撿東西時想「早知道我就更常來幫他了」，也就是說，黑澤並不是第一次來幫安達，
我想在此之前黑澤可能也給安達送過無數罐咖啡、給過無數個工作數據，甚至被同事或浦部前輩說「你有好好報答人家嗎」我猜可能也不是第一次。
黑澤早就習慣沒有回報地默默為安達付出，也一直很能克制自己不越界不踰矩。
※補充※
感謝推文裡donnamonya大、monmakuk大、Cloverwe大提供的想法，
我原先是寫「無數次」，但這邊是用「更常」，如果是以前有幫過但次數不多，所以覺得「應該再更常來的」（這裡的黑澤有懊惱的語氣）
再加上他們一直都不太熟（就算安達句點王也不至於對很常來幫自己的同事一直熟不起來！？），這樣似乎更為合理。
※補充結束※
那造成黑澤開始無法控制自己的轉捩點在哪？
我認為在於安達疾跑追上電梯裡的黑澤，在於安達提出的那個吃飯邀約，那是安達首次主動往前改變了兩人的距離。
暗戀中最痛苦的時候其實並不在暗戀，而是在希望出現的時候，安達的那一步對黑澤來說就是希望，
而「喜歡」本身就是很難掌控的情緒，有了一點就會想要更多。
就像是過飽和狀態。
在七年的時間中一點一點增加著對安達的喜歡、傾慕、渴求，我認為他可能都沒意識到他對安達的情感有這麼多，多到已經臨界滿溢了，
在旁人看來黑澤或許很穩定自持，可能他都以為自己很冷靜，但實際上只要安達投下了小小的反饋，他的所有欲望都會翻騰喧囂著傾洩而出。
而什麼事算是「小小的反饋」？以下是我的推論。
我這幾天一直想不透一個地方，為何ep1的黑澤會突然提出讓安達來借住的邀約？
原本我也思考過，黑澤會不會是故意拖到這時間的？
但看完ep7預告後我認為不是，如果要故意的話黑澤應該早就做過了，但他們七年來連一起去吃飯都不曾有過，加上黑澤對安達的尊重，我想黑澤是不會為了拐安達回家而刻意讓安達晚下班。
所以我做了一個猜測：
安達其實在ep1對黑澤的回應已經比平常多了，而且某些對話戳到了黑澤的痛處。
◎如果是在安達沒有獲得魔法、也不知道黑澤喜歡自己之前，走出大樓時他們的對話可能是這樣：
普通閒聊情境
黑澤「天氣突然變涼了耶。」
安達「啊，嗯。」
安達「今天謝謝你喔，再見。」
→句點道別
打噴嚏情境
安達（打噴嚏）
黑澤「你還好嗎？」
安達「啊，我沒事。」
黑澤「這借你。」
安達「不用啦。」
安達「今天謝謝你喔，再見。」
→句點拒絕然後道別
給圍巾情境
黑澤「你拿去就是了。」
黑澤（替安達圍上圍巾）
黑澤「你圍起來很好看耶。」
安達「喔，嗯。」
安達「好，回家了。」
→接受圍巾但句點道別（個人猜測借圍巾或類似物品可能不是第一次XD）
◎但那天他們的對話是這樣：
黑澤「天氣突然變涼了耶。」
安達「......」（煩惱中而沒有回應）
黑澤「安達？」→平常會被句點，但今天沒有，所以感到困惑
安達（打噴嚏）
黑澤「你還好嗎？」
安達「啊，我沒事。真的變涼了耶。」→雖然晚回應，但卻不是一貫的句點
黑澤「這借你。」
安達「不用啦，你自己用。」
安達「要是你感冒了，大家都會很擔心你，我就無所謂了啦。」→多加了一句話，關於這句話我後面闡述
黑澤「你拿去就是了。」
黑澤（替安達圍上圍巾）
黑澤「你圍起來很好看耶。」
安達「......」（思考中而沒有回應）
安達「好，回家了。」
接著後面才是黑澤提出借住。
我猜測過的結論之一是，這邊安達出現兩次沈默而不回應，包含連句點結束對話也沒有，黑澤感覺到安達有點不對勁，因為擔心安達的狀態而請他回自己家休息。
不過綜合安達在其他對話中的應對，安達本身是有可能不做任何答覆而只在心裡回應的，所以我個人更偏向第二個結論。
黑澤只要遇上安達被看低、包含安達看低自己的情況，就會出現很強烈的情緒反應。
ep2中與浦部的對話就可以發現到一點端倪。
黑澤當時說「那真的沒什麼，對吧？」，但安達回答卻是「不，你真的幫了大忙」，而前輩又馬上接「這傢伙總是很靠不住」，
安達的「你真的幫了大忙」潛台詞就是「我什麼也沒幫上」，但在黑澤看來不是這樣，他不希望安達這樣想，也不希望前輩這樣打壓安達的努力，
這之後黑澤的語氣才開始有壓迫性（甚至有些隱藏在笑容底下的怒氣），而平常的圓融後輩+業績王牌黑澤絕對不會這樣。
ep6又更為明顯。
黑澤對於安達說的「哪像我這種人，既沒夢想又沒才華，就只是渾渾噩噩地過日子，我很羨慕你」，反應是大到差點要去觸碰正在睡覺的安達，這舉動在黑澤認為無疑是種不受控的越界行為。
而他當時想的不是嫉妒六角，也不是對於自己更了解安達這件事的好勝心，他想的是「安達說他很羨慕六角是認真的嗎？為什麼老是對自己那麼沒自信啊？別再說什麼『像我這種人』了」
『像我這種人』
很有既視感的話吧。跟ep1安達的「我就無所謂了啦」幾乎相同，都是把自己放在極低的位置。
平常的安達是否會說這樣的話？我認為可能不常，他會這樣想但不會說出來，因為自卑也是要在有一定程度信任的人面前才能展現的情緒，就像浦部虧他有沒有女朋友時，安達並沒有說「像我這種人就不必了」，而是移開話題要浦部趕緊工作。
可能源於剛剛得知被喜歡的某種依賴，加上平日對黑澤的認識，安達相信講這句話不會被黑澤回以傷害，所以無意間把大部份時候都壓在心裡的自卑說了出來，但這種話卻戳到黑澤的痛點。
黑澤最不想看到安達做這種貶低自己的事了。
並不是說自卑與讓安達借住有什麼直接關聯，而是「提出借住」這件事對黑澤來說本身就是不太受控的舉動，他以前從沒有這麼做過，就像摸臉也是。
安達不習慣這種距離，黑澤其實也是不習慣的。
但這時候的黑澤還能很快維持住原本的互動模式，ep2他馬上又退回「當個同期就好」的狀態。
直到安達來約他一起吃飯，這時候他盛滿的情緒和愛意才開始傾斜，然後七年來的平穩在一夕之間被打亂，失序，乃至失控，
他從沒想過可以成真的事情一一實現，早晨時看著安達在陽光下甦醒，為安達做飯並聽他發出讚嘆，一起去上班然後等待對方下班一起回家......很幸福，但也很致命。
一旦擁有過幸福，就很難再安於遠遠看著對方的位置了。
我想，黑澤應該對自己的喜歡感到很不堪，甚至覺得很醜陋吧。
就像在居酒屋天台時，他不想冒犯安達、不希望自己做出會讓喜歡的人驚恐的事，但他居然還是在這次的觸碰中產生了開心的情緒，
所以安達過來時，黑澤只看了一下就移開目光，他不敢看安達。
這次也是。自己居然想在安達睡覺的時候去觸碰他，明明之前就可以忍住不亂拍安達的睡顏，自己是怎麼了？
於是他逃了。然後在自己做出更多無法控制的事情前先自我了結。
黑澤抑制不了自己，但安達可以。
黑澤大概是這麼想的：「只要安達知道我喜歡他，就再也不會和我互動了，我也就不會有機會冒犯或傷害到他了。然後我就可以死心了。」
他把判決的刀親自遞給安達，而且判決只有一種結果，那就是死。他沒有想過生路的。
黑澤是用盡力氣才能說出告白。
他直接打斷了安達的「可是你姊姊......」，以往安達只要說話黑澤都會很認真地聽，但這次他只能打斷了，他必須讓自己無以為繼的情感踩煞車了，這個時候他不能猶豫。
黑澤優一，到最後都不希望自己有任何會傷害到安達清的可能性。
＊
到這裡，我要為安達小小平反一下。
在心得文當中不乏看到有人說「安達為什麼不答應」甚至「安達很渣」（我知道還是有很多人不是這樣想的，這裡只是想針對這種說法做回應）
我心疼黑澤七年的單戀，但我也同樣理解安達。
安達並不需要為此負責啊。
當初在看ep2時，安達的「我害黑澤那麼難受」就有想這麼回應了──這不是安達害的啊。
黑澤難受是必然，的確也讓人感到不忍，但本來就不是所有戀情都能得到相對的回應（不然如果安達聽到有兩個人都喜歡自己，難不成還兩個都答應嗎......）
因為自己一直都沒有談戀愛，又突然知道有人深愛自己已久，所以就一時沖昏頭地認為自己也喜歡對方，要跟對方在一起，
這反而是對對方的感情很失禮的事。
這樣進入的關係很容易導向「因為覺得是對方喜歡自己，所以就能隨意揮霍對方的感情」或者「在一起之後發現自己其實還是不愛對方，無法接受對方，於是離開了」，
不管哪一個都是傷害。
安達在試著釐清自己對黑澤的想法，他對於黑澤的真心很珍視，但他不敢在還沒完全明白自己怎麼想之前就輕易接下，
他一直在調整自己的回應，擔心自己不經意傷害到黑澤。
安達確實非常溫柔。
黑澤也是。
他們都是用自己所能給的最大的溫柔來對待彼此。這麼好的安達就值得得到這麼棒的黑澤的喜歡啊。
幸好這次的告白肯定不是兩人的終點，而是起點。
不管是黑澤的七年，還是安達的一個月，
他們兩人看似有交集，但其實所有喜歡、慌張、嫉妒、焦灼和決斷都是各自進行的，只是各自地進行著。
到這個時候，他們才終於站在可以直面彼此的對等位置了。
＊
ep6看完整個情緒爆棚，忍不住寫了一堆（平常寫報告都要絞盡腦汁的，這齣劇到底有什麼魔力！！！）
最後聊一下，我非常喜歡下集預告中安達的「全部、全部、全部、全部！」
全部。
全部。
全部。
全部。
好孩子一定要把黑澤追回來啊Q＿QQQQQQ（在後方搖旗吶喊）
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「你的回應總是來得很晚，我不怪你
我知道早在我們很遠之時你就已試著呼喊
你一定很努力了揮舞著小小的光芒
穿過茫茫星空才能成為了對我的喜歡」
──李豪《與厭世者交往守則》
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.12.28 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japandrama/M.1605399124.A.CB8.html
※ 編輯: kagayaki720 (101.10.12.28 臺灣), 11/15/2020 08:13:19
※ 編輯: kagayaki720 (101.10.12.28 臺灣), 11/15/2020 08:21:52
因為傾慕愛戀而不得不毀壞啊...QQQQ
我反覆看這幕就覺得他這時候應該是稍微信賴至依賴當時的黑澤的。
人即使自己感到極度自卑，甚至「連別人的肯定都會覺得配不上」，也還是會希望有人把自己拉出這個自卑循環吧。
加上安達當時說的「被交往對象照顧」，也是黑澤最難受的地方，那是他夢寐以求卻(自認)無法得到的位置。
是說這邊安達等訊息的模樣超可愛！黑澤一傳來「晚上一起回去吧」時安達秒回XD
腦補了一下安達追去機場的畫面，黑澤可能正要上登機門了，突然聽見背後有個熟悉的聲音叫著「黑澤」
回過頭去，遠處是笨拙奔跑著的安達，黑澤的內心又開始起了波瀾，該繼續登機嗎？還是去找安達？現在見面的話，該跟他說些什麼？
結果此時安達因為跑得太急，一個踉蹌就摔在地上，看到這畫面，黑澤本能地衝上去扶起安達......
啊啊想想就超棒>/////<（以上都是腦補，跟後續劇情不合的話請多包容XD）
而且姊姊完全沒問「安達是誰」，感覺就一副知道什麼的樣子XD
他們的這種狀態需要一個突破口，所以雖然黑澤的告白真的讓觀眾看了覺得好痛，但這也是他們想法得以開始交集的契機。
能把自己的情緒或想法告知對方，並且在激烈的對話中尋找共同出路，才是能維持著關係的方法，
所以不管是ep5安達對黑澤鬧脾氣，或者是黑澤的直球告白，我其實都蠻樂見的XD
（七年前，戀情萌芽的瞬間）
https://twitter.com/tx_cherimaho/status/1327090543201898496
與原作的時間線不太一樣。
KKTV翻的「他與我的一切都揮之不去」我也非常喜歡！
這邊以補充的方式寫在了原文中，就不多回應～
我覺得很有可能，黑澤搞不好有找姊姊說過煩惱，畢竟就算旁人不接受，但姊姊應該能理解自己><
※ 編輯: kagayaki720 (101.12.42.95 臺灣), 11/15/2020 21:05:12
我覺得應該很符合黑澤和安達的狀態XD
※ 編輯: kagayaki720 (101.12.42.95 臺灣), 11/15/2020 21:31:00
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